No primeiro dia em que me mudei para o meu novo apartamento, chorei. Difícil. Eu não choro. Eu adoraria dizer que foi catártico. Não, foi apenas triste. Para me desenterrar de tristeza e apatia, eu tentei a raiva. Tentei ser o meu próprio sargento, e gritei literalmente comigo mesmo em voz alta.

“Este é o teu maldito apartamento agora! Lida com isso.”

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Fui até ao novo quarto da minha filha:

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“Este é o novo quarto da sua filha. Lide com ele! É aqui que a vai levantar!”

Tentei manter o tom de sargento mas a minha voz estalou de tristeza e o meu lábio estremeceu quando o disse, as lágrimas a pingar. A tremer. Implodindo. Imolando.

Esse foi talvez o segundo momento mais triste até hoje, depois daquele em que eu estava prestes a sair da minha antiga casa e a minha criança de três anos disse: “Onde você está indo?” Eu podia dizer pelo tom dela, ela sabia que eu estava saindo.

Ainda, os primeiros dias e semanas foram passados em uma espécie de mal-estar, na verdade. Eu publiquei artigos dos meus arquivos porque não conseguia escrever nada de bom. Eu ainda escrevi, mas passei pelas moções, então tudo foi uma porcaria.

O mal-estar não terminou até que eu cheguei ao ponto de aceitação.

O primeiro passo para aprender a ficar sozinho é finalmente aceitá-lo sem lutar contra ele. Você passa muito da sua vida imaginando a sua vida de uma maneira diferente da atual. Em uma forma, a visualização está bem, mas na forma de esconder, ela só compõe o problema.

As lições que vou detalhar a seguir são as mais importantes, mas alguns dos passos que dei foram:

• Saúde – Perdi 20 libras. Meu conforto como um homem “familiar” me levou à preguiça. Achei que ainda podia mover o meu corpo mesmo que não me apetecesse. Lição aí dentro. No início, eu definitivamente fiz isso porque eu queria aumentar minha confiança e começar a namorar o mais rápido possível, mas desde então isso se tornou um verdadeiro exercício de espiritualidade e bem-estar.
• Conexões – Eu lentamente comecei a me conectar com as pessoas. Eu tinha alguns contatos antigos na cidade e reavivei as relações com elas. Juntei-me a clubes locais. E então comecei a conversar e conhecer as pessoas como um ser humano normal.
• Objetivo – Uma vez que me senti de volta ao normal, fui em lágrimas absolutas com a minha escrita. Derramei minha energia e meu tempo livre através dessa solidão em minha arte.

Meu primeiro instinto foi apressar-me e preencher o vazio, mas em vez disso, optei por trabalhar em mim mesmo. Não é como se eu estivesse “curado” ou algo assim, mas agora estou me concentrando em me tornar uma pessoa inteira, independentemente de quantas pessoas estejam na minha vida – tanto presencialmente quanto em digital.

Eu aprendi muitas lições.

A Armadilha da Co-dependência

Quando você desenvolve muitas co-dependências, você perde limites. Ter limites é melhor tanto para você quanto para as pessoas com quem você interage. Veja, as pessoas não querem andar por cima de você, mas se você criar uma dinâmica que permita isso, a maioria das pessoas não pode ajudar a si mesmas. É a natureza humana.

Isto se aplica a homens, mulheres, pessoas de todos os sexos. O parceiro sem limites sabotará tanto a si mesmo quanto ao relacionamento. Dois parceiros sem limites equivalem a uma confusão absoluta de dor vindoura.

Eu deixaria um relacionamento já ruim se transformar em escombros porque eu tinha medo de ficar sozinho. Como eu tinha medo de ficar sozinho, eu não estabelecia limites, o que só piorava o problema.

Quando você não estabelece limites e tem medo de ficar sozinho, você se torna necessitado. Quando se é necessitado, cria-se uma profecia que se cumpre a si mesmo. Quanto mais você precisa de alguma coisa, mais ela o ilude.

A solução para o problema não é ficar frio e nunca deixar as pessoas entrarem na sua vida. É deixá-las entrar na sua vida com limites, com auto-respeito, com condições.

As pessoas ficam em maus relacionamentos – românticos, amigos, família e negócios – porque sentem que devem algo à entidade do relacionamento. Os bons relacionamentos têm um conjunto claro de linhas que, se cruzadas, terminarão o relacionamento. Isto não se trata de ser frio. É sobre ter auto-respeito. Se você criar uma situação em que nada que as pessoas na sua vida possam fazer o levaria a sair, você é um capacho. E você vai ser passado por cima.

Again, isto é bom para todos os envolvidos. Secretamente, as pessoas querem limites. Elas querem saber que não têm domínio sobre sua identidade.

Então agora, eu não tenho esta lista de regras e arcos para saltar, per se, mas eu não vou deixar custos afundados – investimentos de tempo – ditar se estou ou não disposto a ficar em uma relação ou não.

E quando os limites forem ultrapassados, eu vou dirigi-los imediatamente. A maior parte das pessoas não avisa os outros o suficiente. Não faz mal dizer a alguém que o que eles estão fazendo não é legal, e se eles continuarem a fazer isso, você vai andar. Fazer isso cedo e muitas vezes cria o tipo de relacionamentos que são melhores para todos os envolvidos.

Você se conhece, Realmente?

Muitas vezes, você é um mistério para si mesmo. Você não sabe realmente o que gosta, o que quer, quem é, onde quer estar, etc., porque não sabe como estar sozinho e criar uma vida própria primeiro.

Você não pode saber o que quer até que seja independente do que as outras pessoas querem. Isto não significa que você não leva os outros em consideração, mas sim que você não depende dos outros para o seu pensamento.

Had eu construí uma identidade independente própria, depois entrei num relacionamento, depois construí uma família, eu teria limites, expectativas saudáveis, e laços reais. Em vez disso, eu descansei um pilar do meu ego sobre a idéia de ser “um homem de família” ….não um homem que tem uma família. Você percebeu isso?

Pense em quantas das suas crenças, gostos, desejos, metas e sonhos têm quase tudo a ver com o que outras pessoas querem e quase nada a ver com o que você quer.

Quando você aprende a estar sozinho, você se torna o centro do seu universo. As pessoas podem orbitar ao seu redor se quiserem, mas se não quiserem, tudo bem. Isto, novamente, não significa tornar-se egoísta e ter padrões irreais, mas quando você descobrir quem você realmente é, você saberá quem vibra com você e quem não vibra. Eles também vão saber. E se eles não souberem, você vai deixar claro para eles.

Eu levei este tempo para…não vomitar… “me encontrar”.

Sozinho, através do tempo, pesquisa, experiência, etc., eu desenvolvi alguns novos valores, crenças fundamentais, e coisas que eu estaria disposto a aceitar na minha vida indo em frente. Sinto que posso realmente amar agora porque “o verdadeiro amor é desapegado”. Porque eu estou bem sozinha. Porque posso não só tolerar estar sozinho, mas prosperar fazendo isso. Agora posso ter relações reais sem aquelas cordas mentais insidiosas da codependência.

Quando você é intransigente sobre os princípios que você vive, é quando você vai atrair tudo que você quer em sua vida, incluindo as pessoas certas.

A Lei da Atração: Edição Pessoas

Comecei a ligar-me a outras pessoas muito mais, tanto on como offline. Agora, interajo com as pessoas de uma forma mais sincera.

Desde que eu quero que as pessoas estejam na minha vida, mas não preciso que elas estejam (tanto quanto, mais uma vez, não estou curado) sinto que posso realmente ver e aceitar as pessoas como elas realmente são.

Veja, quando você precisa que as pessoas estejam na sua vida, você distorce quem elas são na sua mente. Você idealiza-as, coloca-as num pedestal, ignora falhas e bandeiras vermelhas – tanto em você como nas outras pessoas. Isso é importante. Talvez elas não sejam a pessoa certa para estar na sua vida, mas também talvez você seja a pessoa que ainda não está certa por si só. Não faz mal admitir isso e trabalhar nisso.

Quando você vem de um núcleo de estar bem consigo mesmo, as pessoas não só notam isso, mas o tratam melhor. As pessoas não querem ser colocadas em um pedestal. Então quando você faz isso, você está fazendo elas fazerem algo que é incongruente com o que elas querem, elas se ressentem de você por isso, e inconscientemente ou conscientemente te punem por isso.

Aprenda a ficar sozinho. Aprenda a entender que você é bom o suficiente, assim como você é. Passar tempo sozinho.

Tudo isto…esta coisa da jornada pessoal. Tudo isso leva de volta ao eu. Tudo leva.

Perseguimos o que está lá fora, sem perceber que já temos tudo o que precisamos.

O seu estado padrão é a alegria consigo mesmo em todos os momentos, como uma criança perdida no momento, sem saber que existe até um mundo além da sua própria percepção. Não é coincidência que as crianças sejam ímãs. Elas vão brincar com esse pedacinho de corda, quer você goste ou não, quer você se importe ou não, quer você aprove ou não.

Talvez tente ser assim em tamanho. Veja o que acontece.