• Větší velikost textuVelká velikost textuPravidelná velikost textu

Je mi 15 let a většinu života trpím nadváhou. Minulý rok jsem zhubla 50 kilo a mám na těle kůži navíc, protože jsem byla dlouho velká. Zatahuje se to (pomalu), protože jsem ještě mladá. Ale můžu to nějak urychlit? Už teď cvičím (kardio) každý druhý den.
– Misha*

Gratuluji ke ztrátě nadbytečných kilogramů!“

Ztráta velké váhy může u člověka zanechat povislou kůži, zejména pokud váha klesá rychle. Bohužel neexistuje žádný zázračný krém nebo pleťová voda, která by vás zbavila přebytečné kůže po zhubnutí. Měli byste stále pozorovat zlepšení, ale možná tomu budete muset dát více času. Jak jste řekla, to, že jste mladá, je určitě ve váš prospěch, ale proces nemůžete urychlit.

Cvičení, které děláte, je skvělý způsob, jak pečovat o své tělo. Pravidelné cvičení, včetně kardio a silového tréninku, vám pomůže udržet si váhu a zpevnit tělo. Může také pomoci vaší pokožce vypadat pevněji.

Poraďte se se svým lékařem, pokud vás trápí přebytečná kůže. Někteří lidé, kteří zhubli velmi velké množství (100 a více kilogramů), mohou zvážit plastickou operaci poté, co si váhu nějakou dobu udrží.

Kromě rozhovoru s lékařem o sebe i nadále pečujte:

* Jména byla změněna z důvodu ochrany soukromí uživatelů.

.