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Ich bin 15 und war fast mein ganzes Leben lang übergewichtig. Im letzten Jahr habe ich 50 Pfund abgenommen, und ich habe etwas zusätzliche Haut an meinem Körper, weil ich so lange dick war. Sie strafft sich (langsam), weil ich noch jung bin. Aber kann ich das beschleunigen? Ich trainiere bereits jeden zweiten Tag.
– Misha*

Glückwunsch zum Abnehmen!

Wenn man viel Gewicht verliert, kann die Haut schlaff werden, besonders wenn man schnell abnimmt. Leider gibt es keine magische Lotion oder Creme, die überschüssige Haut nach einer Gewichtsabnahme loswerden kann. Sie sollten weiterhin Verbesserungen sehen, aber Sie müssen sich vielleicht mehr Zeit lassen. Wie du schon sagtest, ist es auf jeden Fall von Vorteil, dass du jung bist, aber du kannst den Prozess nicht beschleunigen.

Wenn Sie so trainieren, wie Sie es gerade tun, ist das eine gute Möglichkeit, Ihren Körper zu pflegen. Regelmäßige Bewegung, einschließlich Cardio- und Krafttraining, hilft Ihnen, Ihr Gewicht zu halten und Ihren Körper zu straffen. Es kann auch dazu beitragen, dass Ihre Haut straffer aussieht.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich Sorgen über zusätzliche Haut machen. Manche Menschen, die sehr viel Gewicht verloren haben (100 Pfund oder mehr), können eine plastische Operation in Betracht ziehen, nachdem sie das Gewicht eine Zeit lang gehalten haben.

Sprechen Sie nicht nur mit Ihrem Arzt, sondern achten Sie auch weiterhin auf sich: Richtig essen, Sport treiben und Ihre Haut pflegen kann Ihnen helfen, gut auszusehen und sich wohl zu fühlen.

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