Peloton har ökat i popularitet sedan COVID-19, men det är långt ifrån den enda anslutna motionscykeln på marknaden. Den nya aktören MYX Fitness säger att de vänder sig till en annan typ av användare: de som inte nödvändigtvis motiveras av tävling och som helt enkelt tränar för att leva ett bättre liv. Därför kommer du inte att hitta topplistor eller liveklasser på MYX-plattformen. Istället erbjuder MYX en hjärtfrekvensbaserad cross-training som handlar om dig, inte dig mot andra. Dess robusta, kommersiella cykel har en 21,5-tums svängbar pekskärm på vilken du kan streama cykelklasser på begäran som sträcker sig från 10 till 45 minuter med utmärkta instruktörer och bra musik. För att komplettera dina cykelsessioner erbjuds ett brett utbud av andra typer av träningspass, bland annat Barre, core, dance cardio, foam rolling, HIIT, kettlebells, kickboxing, mobility, meditation, Pilates, postnatal och prenatal, sculpt, stretching, strength och yoga. MYX börjar på 1 299 dollar och är ett utmärkt sätt att hålla sig aktiv hemma, och delar vårt Editors’ Choice med Peloton Bike.

Design, priser och tillbehör

MYX Fitness säljer en anpassad version av en Star Trac-cykel med en 21,5-tums pekskärmstablett monterad ovanför styret. Surfplattan kan vridas hela 360 grader och lutas upp och ner, så att du enkelt kan flytta runt den för att få den perfekta betraktningsvinkeln när du tränar på och utanför cykeln.

Cykeln är kompakt, tyst och robust. Dess bas mäter 40 x 19 tum (LW) och hela enheten mäter 54 x 21 x 47 tum (LWH). Cykeln väger 150 pund med pekskärm eller 134 pund utan. Den rekommenderas för cyklister som är mellan 1,5 meter och 1,5 meter och upp till 1,5 kilo (Peloton stöder upp till 1,5 kilo). Till skillnad från Peloton Bike, som kräver Look Delta-kompatibla clip-in-skor, kan du använda MYX-cykeln med vanliga sportskor eller SPD-klackar.

MYX Fitness erbjuder två prisalternativ. Om du redan har egna vikter kan du få grundpaketet, som innehåller cykeln i vit eller svart och en Polar OH1 pulsmätare för 1 299 dollar. För närvarande ingår leverans och montering med vit handske i cykeln, men företaget berättar att det kan komma att ta ut ytterligare 250 dollar för tjänsterna i framtiden.

Om du inte redan äger vikter, vill du förmodligen välja MYX Plus-paketet på 1 499 dollar, som också innehåller ett sexdelat viktset (i val av lätt, medium eller tung), en kettlebell, en 24 x 48 tum stor stabiliseringsmatta för cykeln att sitta på, en 48 x 72 tum stor överdimensionerad träningsmatta för träning utanför cykeln, en skumrulle och ett motståndsband. Det lätta paketet innehåller 3-, 6- och 9-pundshantlar och en 15-pundskettlebell, det medelstora paketet innehåller 6-, 9- och 12-pundshantlar och en 20-pundskettlebell och det tunga paketet innehåller 9-, 12- och 15-pundshantlar och en 25-pundskettlebell. Alla vikter har en grå gummibeläggning på sig, så de ser snygga ut och är skonsammare för golven än traditionella metallvikter.

Båda alternativen är en rejäl slant, men MYX erbjuder mycket värde för pengarna, särskilt jämfört med Peloton, som tar 2 245 dollar för bara cykeln, ett års garanti och leverans/uppsättning. För att göra kostnaden mer hanterbar erbjuder MYX Fitness finansieringsalternativ som börjar på 37 dollar i månaden för baspaketet eller 42 dollar i månaden för Pluspaketet.

Bortsett från maskinen måste du betala för ett MYX klassmedlemskap, som kostar 29 dollar per månad, 10 dollar mindre än Peloton. Medlemskapet ger dig obegränsad tillgång till MYX träningsbibliotek och möjlighet att skapa upp till fem användarkonton. Företaget erbjuder redan hundratals strömmande träningspass och fler läggs till varje vecka.

Montering och installation

Med White Glove-tjänsten monterar MYX:s logistikpartner cykeln helt och hållet innan den anländer till ditt hus, placerar den sedan där du vill och kopplar in den, så allt du behöver göra är att ansluta den till ditt Wi-Fi. När jag fick min recensionsenhet erbjöd företaget endast tröskelleveranser på grund av COVID-19, men de har sedan dess börjat erbjuda leverans och montering i hemmet igen.

Även utan in-house service var installationsprocessen mycket enkel. Cykeln anlände till största delen monterad, och allt jag behövde göra var att flytta den på plats på mitt golv (detta tog två personer), packa upp pekskärmen och fästa den på fästet med fyra skruvar, ansluta nätsladden till uttaget på framsidan av cykeln och koppla in den i väggen.

MYX rekommenderar att du placerar cykeln i ett rum med minst sju fot i tak och att du rensar cirka fyra gånger sex fot på golvet så att du har tillräckligt med utrymme för att utföra träningspass utanför cykeln. Du måste placera den i ett område med starkt Wi-Fi, bredvid ett eluttag. För optimal streaming krävs nedladdningshastigheter på minst 10 till 15 Mbps.

När den väl är på plats och inkopplad trycker du på knappen till höger på skärmen för att slå på den, sedan väljer du ditt Wi-Fi-nätverk, använder tangentbordet på skärmen för att skriva in lösenordet och skapa ett konto. Den ber dig fylla i kön, längd, födelsedatum, vikt, bedöma din kondition och stressnivå, ange hur många gånger i veckan du vill träna på cykeln och hur länge du vill träna vid varje träningspass. Du kan sedan ta ett foto för din profil och registrera dig för ett klassmedlemskap.

Därifrån har du möjlighet att titta på några korta instruktionsvideor som förklarar träningsmetoden med pulszoner (mer om detta i nästa avsnitt) och hur man använder utrustningen. Särskilt om du är nybörjare på inomhuscykling ska du se till att titta på videorna som visar hur du justerar sätet och styret så att du ställer in cykeln på rätt sätt och inte hamnar i en situation där du skadar dig själv.

Klasser och funktioner

MYX-gränssnittet är välorganiserat och lätt att navigera. Överst på skärmen finns flikar för Bike, Floor, Mindful och Cross-Training, där du kan bläddra och filtrera träningspass efter tränare, längd, nivå, typ och musik.

MYX Fitness ordförande Heberto Calves berättar att den mest populära träningslängden på plattformen är 20 minuter, följt av 30 minuter och sedan 15 minuter. Företaget funderar på att lägga till timslånga träningspass, men just nu är de längsta passen 45 minuter, och de är de minst populära. Som ivrig yogautövare skulle jag gärna se att MYX erbjöd en timmes yogapass.

En av anledningarna till att de kortare träningspassen är populära är att folk kombinerar dem, säger Calves. Du kan till exempel göra en 10-minuters uppvärmningsrunda och sedan ett 20-minuters styrketräningspass och få ett gediget träningspass för dagen.

Närmast träningsflikarna finns en flik som heter MYX Media, med strömmande nyheter från det nationella nätverket Newsy dygnet runt. Här kan du också få tillgång till originalinnehåll, bland annat en serie som heter Mat Chats med intervjuer med experter om ämnen som rör hälsa och välbefinnande. En annan originalserie som heter Coach Diaries innehåller intervjuer med plattformens tränare så att du kan lära känna dem bättre. I MYX Media kan du också få tillgång till natursköna virtuella turer på platser som Chile, Costa Rica, Hawaii, Italien, Nya Zeeland och nordvästra Stilla havet. När du strömmar innehåll från fliken MYX Media under ett träningspass ser du fortfarande dina pulsdata i realtid på skärmen.

Slutligen finns det en klockikon som visar en lista över dina schemalagda träningspass. Du kan bläddra bland träningspassen på cykelns surfplatta eller i mobilappen MYXfitness (tillgänglig för Android och iOS), ange ett datum och en tid då du planerar att utföra dem, så visas de i den schemalagda sektionen. Du kan också lägga till schemalagda träningspass i telefonens kalender så att du inte glömmer dem.

I mobilappen MYXfitness kan du också strömma golvklasser när du inte är på cykeln och se en historik över dina träningspass. iOS-appen integrerar med Apple Health, så dina MYX-träningspass kan hjälpa dig att stänga dina Apple Watch-ringar. Den integreras inte med Fitbit eller Strava, två plattformar som Peloton stöder.

På MYX-cykelns startskärm visas hur många träningspass du har genomfört, din maximala kaloriförbränning, en graf över din statistik (tid och förbrända kalorier) för varje dag den veckan och en lista över dina senaste träningspass. Du kan trycka på ditt foto i det övre vänstra hörnet av skärmen för att få tillgång till en fullständig historik över alla dina träningspass, organiserad efter datum.

Ovanpå cykelns startskärm finns ett presenterat träningspass, följt av sektioner för populäraste, nya träningspass, favoriter och handledning.

Träning med MYX

Hjärtfrekvenszonträning är en viktig del av MYX-upplevelsen, så du kommer att vilja bära det medföljande Polar OH1-armbandet under träningspasset. Lyckligtvis är den här pulsmätaren bekväm att bära och exakt. Du sätter bara fast den på armen, slår på den genom att trycka på knappen på sidan, väljer det träningspass du vill göra på cykelns pekskärm och trycker sedan på knappen HR Monitor på skärmen för att para ihop dem.

Det finns också en knapp för hörlurar som gör att du kan koppla cykeln med Bluetooth-hörlurar. I testet hade jag inga problem med att få pulsmätaren och mina AirPods anslutna.

Under träning ser du en färgkodad mätruta på vänster sida av skärmen som visar vilken pulszon du befinner dig i. Blå betyder att du är i zon 1 (bekväm, hållbar), grön är zon 2 (solid ansträngning, utmanande) och orange betyder zon 3 (andfådd, ohållbar). I mätningsrutan visas också din nuvarande puls, högsta och lägsta puls, en graf över din puls under hela träningspasset och dina förbrukade kalorier. Överst i mätningsrutan visas hur länge du har tränat och hur lång tid som återstår. Du kan pausa träningen när som helst. Det finns separata kontroller för instruktörens och musikens volym.

MYX visar inte din kadens (varv per minut), motståndsnivå eller effekt (en kombination av din kadens och motstånd, mätt i watt) på skärmen – tre statistiska uppgifter som du ser när du tränar på inomhuscyklarna Peloton och Echelon. Under cykelträningen på Peloton och Echelon säger instruktörerna att du ska sträva efter en viss kadens- och motståndsnivå. Båda rankar sina topplistor baserat på din prestation. På MYX finns det inga topplistor, utan fokus ligger på din puls.

Under hela träningspasset talar instruktörerna om för dig vilken pulszon du bör befinna dig i, och du kan manuellt justera motståndsratten och ditt tempo därefter. Genom att vrida ratten till höger för att öka motståndet och/eller öka tempot höjer du din puls. Genom att vrida den till vänster för att minska motståndet och/eller sänka tempot sänker du pulsen. Det tar ungefär sex varv åt höger för att börja känna motstånd.

Underhållen för dina pulszoner anpassas baserat på en inledande 20-minuterstur för bedömning av resultat. Detta träningspass börjar med en kort andningsövning som är utformad för att sänka din hjärtfrekvens, sedan växlar du mellan att öka och sänka intensiteten så att systemet kan registrera din max- och återhämtningspuls.

Efter Score Assessment Ride anpassas dina pulszoner efter dig. För mig är zon 1 50 till 124 slag per minut, zon 2 är 125 till 150 bpm och zon 3 är 151 till 178 bpm. Du får också ett MYX-score, ett baslinjemått för att mäta din kardiovaskulära kondition över tid.

MYX rekommenderar att du gör Score Assessment Ride först på morgonen efter en god natts vila och upprepar det var sjätte vecka för att få exakta hjärtfrekvenszoner allteftersom din kardiovaskulära hälsa förbättras.

Efter ett träningspass ber MYX dig att betygsätta det (för lätt, för svårt, lagom), betygsätta instruktören (1 till 5 stjärnor) och du kan spara det till dina favoriter om du vill. Den visar också en sammanfattning av träningspasset, inklusive hur lång tid du tillbringade i varje zon, hur många kalorier du förbrände och din genomsnittliga och maximala hjärtfrekvens.

Min erfarenhet av MYX

För att skaffa MYX har jag bara provat inomhuscykling två gånger, och första gången var en katastrof. Jag kom till klassen precis när den skulle börja (alltså i princip för sent) och måste ha gett en total nybörjarkänsla när jag kämpade med att justera cykeln. Instruktören frågade om det var min första gång och steg sedan av sin cykel för att hjälpa mig med min medan ett fullpackat rum med erfarna cyklister tittade på och väntade. Som om det inte var pinsamt nog glömde jag en vattenflaska, så det slutade med att jag fick kliva av cykeln tre gånger för att gå ut ur rummet till vattenfontänen. Det är onödigt att säga att jag inte var ivrig att försöka igen. Vi spolar fram ungefär 10 år, och en vän gav mig nyligen ett gratis passerkort till Spenga, så jag tog tveksamt en klass och slutade med att ha väldigt roligt.

Och det var all erfarenhet jag hade av inomhuscykling innan MYX anlände till mitt hus. Som total nybörjare har MYX gjort inomhuscykling tillgängligt och roligt. Under de senaste två veckorna har jag tagit 14 klasser, och börjat med Score Assessment Ride, som i sig är ett bra träningspass.

Ingen i mitt liv har jag varit så uppmärksam på min puls som jag är när jag tränar med MYX. Det är verkligen intressant att se hur du kan kontrollera din puls genom att öka motståndet på cykeln och/eller öka tempot. Att se din puls gå upp och ner när du försöker hålla dig i rätt zon lindrar tråkigheten och gör att träningspassen går fortare. Det hjälper också att instruktörerna är engagerade och att musiken är bra.

Döm mig om du vill, men jag gillar verkligen countrymusik, så en av mina favoritturer hittills är den 20 minuter långa Country Interval Ride. En trevlig sak med MYX är att om du verkligen gillar ett visst träningspass kan du lägga till det i dina favoriter och göra det om och om igen, och spellistan kommer alltid att vara annorlunda. Längst ner på skärmen står namnet på låten som spelas, men jag finner mig ofta i att jag Shazaming-låtar under träningspasset så att jag inte glömmer dem.

När jag började med MYX-cykeln gjorde jag mest 20-minutersturer, men nu är jag uppe i 30 minuter. Jag har provat uthållighets-, HIIT-, intervall-, MYX-signatur- och uppvärmningsturer, och alla har varit bra.

I början var sätet lite obekvämt och jag var öm efter cykling. Under en av lektionerna sa instruktören att det är normalt och att du vänjer dig vid det på ett par veckor. Vid det här laget har jag till största delen vant mig vid det.

Förutom cykelträningen har jag tagit cross-training, kettlebell, stretching, total body sculpt och yogaklasser på MYX. Jag tycker särskilt om de 45 minuter långa Tone, Ride, Restore-klasserna, som börjar med styrketräning med vikter, sedan övergår till cykeln och avslutas med stretching och skumrullning. Det är trevligt att MYX har ett så brett utbud av klasser, för om du inte känner för att cykla finns det gott om andra alternativ. Jag gillar också verkligen att MYX erbjuder skumrullning, stretching och yogaklasser, så att du fortfarande kan hålla dig aktiv på dina återhämtningsdagar.

Bjämförelser och slutsatser

På den växande marknaden för smarta träningsutrustningar för hemmet utmärker sig MYX för sina konkurrenskraftiga priser, sin utrustning av kommersiell kvalitet, sin personliga träning i pulszoner och sitt stora och varierade bibliotek av klasser på begäran. MYX-cykeln för 1 299 dollar är attraktiv och robust, med en 21,5-tums pekskärm som du kan svänga och luta för att få den perfekta vinkeln när du tar lektioner på golvet.

Den erbjuder inte live-klasser eller topplistor, men för nästan 750 dollar mindre än enbart Peloton Bike kan du få en MYX-cykel plus tre uppsättningar hantlar, en kettlebell, en pulsmätare, en skumrulle och en överdimensionerad träningsmatta.

När du tränar på MYX-cykeln kommer du att vara uppmärksam på din hjärtfrekvens när du justerar motståndet och ditt tempo för att hålla dig i en viss zon. Plattformen gör inomhuscykling tillgänglig och rolig, med utmärkta instruktörer och bra musik. För när du inte känner för att cykla erbjuder MYX många andra typer av träningspass för att hålla dig aktiv och hjälpa dig att återhämta dig, inklusive danskardio, styrke-, stretching- och yogaklasser.

Om du är den typ av person som motiveras av tävling och energin i gruppträningsklasser kommer du förmodligen att trivas bättre med Peloton Bike för 2 245 dollar eller ett billigare Echelon-alternativ. Om du däremot inte är särskilt tävlingsinriktad är MYX Fitness ett utmärkt alternativ och lika värdigt vårt Editors’ Choice.