A Peloton népszerűsége a COVID-19 óta robbant fel, de messze nem ez az egyetlen csatlakoztatott edzőkerékpár a piacon. Az új belépő MYX Fitness azt mondja, hogy egy más típusú felhasználónak szól: azoknak, akiket nem feltétlenül a verseny motivál, és egyszerűen azért edzenek, hogy jobb életet éljenek. Mint ilyen, a MYX platformján nem találsz ranglistákat vagy élő órákat. Ehelyett a MYX egy szívritmus-alapú cross-tréning megközelítést kínál, amely csak rólad szól, nem pedig rólad és másokról. Robusztus, kereskedelmi minőségű kerékpárja 21,5 hüvelykes, forgatható érintőképernyővel rendelkezik, amelyen 10 és 45 perc közötti, igény szerinti kerékpáros órákat közvetíthet kiváló oktatókkal és jó zenével. A kerékpáros edzések kiegészítéseként más típusú edzések széles választékát kínálja, többek között Barre, core, dance cardio, foam rolling, HIIT, kettlebells, kickboxing, mobilitás, meditáció, Pilates, postnatal és prenatal, sculpt, stretching, strength és jóga. Az 1299 dollárról induló MYX kiváló módja annak, hogy otthon is aktív maradjon, és megosztja szerkesztői választásunkat a Peloton kerékpárral.

Kialakítás, árképzés és kiegészítők

A MYX Fitness a Star Trac kerékpár testre szabott változatát árulja a kormány fölé szerelt 21,5 hüvelykes érintőképernyős táblagéppel. A táblagép teljes 360 fokban forgatható, valamint felfelé és lefelé dönthető, így könnyen mozgatható a tökéletes látószög érdekében, amikor edzéseket végez a kerékpáron és a kerékpárról levéve.

A kerékpár kompakt, csendes és masszív. Alapjának mérete 40 x 19 hüvelyk (LW), és az egész szerelvény mérete 54 x 21 x 47 hüvelyk (LWH). A kerékpár súlya 150 font az érintőképernyővel, vagy 134 font anélkül. A kerékpár 4 láb, 11 hüvelyk és 6 láb, 8 hüvelyk közötti, legfeljebb 350 fontig ajánlott (a Peloton legfeljebb 300 fontig támogatja). A Peloton kerékpárral ellentétben, amelyhez Look Delta-kompatibilis klipszes cipő szükséges, a MYX kerékpár normál sportcipővel vagy SPD tapadókorongokkal is használható.

A MYX Fitness kétféle árképzési lehetőséget kínál. Ha már rendelkezik saját súlyokkal, akkor az alapcsomagot, amely tartalmazza a kerékpárt fehér vagy fekete színben és egy Polar OH1 pulzusmérőt, 1299 dollárért szerezheti be. Jelenleg a fehér kesztyűs kiszállítás és összeszerelés benne van a kerékpár árában, bár a cég elmondása szerint a jövőben további 250 dollárt kérhetnek a szolgáltatásokért.

Ha még nem rendelkezik súlyokkal, akkor valószínűleg az 1499 dolláros MYX Plus csomagot fogja választani, amely tartalmaz egy hat darabos súlyzó készletet (könnyű, közepes vagy nehéz súlyok közül választhat), egy kettlebellt, egy 24 x 48 hüvelykes stabilizáló szőnyeget, amelyre a kerékpárra lehet ülni, egy 48 x 72 hüvelykes túlméretezett edzőszőnyeget a kerékpáron kívüli edzésekhez, egy habhenger és egy ellenállási szalag. A könnyű készlet 3, 6 és 9 kilós súlyzókat és egy 15 kilós kettlebellt tartalmaz; a közepes készlet 6, 9 és 12 kilós súlyzókat és egy 20 kilós kettlebellt; a nehéz készlet pedig 9, 12 és 15 kilós súlyzókat és egy 25 kilós kettlebellt. Minden súlyt szürke gumibevonattal láttak el, így szépen néznek ki, és a padlót is kímélik, mint a hagyományos fém súlyok.

Mindkét lehetőség jó kis pénz, de a MYX sok értéket kínál a pénzéért, különösen a Pelotonhoz képest, amely csak a kerékpárért, az egyéves garanciáért és a szállításért/beállításért 2245 dollárt kér. Hogy a költségek kezelhetőbbek legyenek, a MYX Fitness finanszírozási lehetőségeket kínál az alapcsomag havi 37 dollártól, illetve a Plus csomag havi 42 dollártól kezdődően.

A gép mellett fizetni kell a MYX órai tagságért is, ami havonta 29 dollárba kerül, 10 dollárral kevesebbe, mint a Pelotoné. A tagság korlátlan hozzáférést biztosít a MYX edzéskönyvtárához, és legfeljebb öt felhasználói fiók létrehozására ad lehetőséget. A cég már több száz streaming edzést kínál, és minden héten újabbakkal bővül a kínálat.

Összeszerelés és beállítás

A fehér kesztyűs szolgáltatással a MYX logisztikai partnere teljesen összeszereli a kerékpárt, mielőtt megérkezik az Ön házához, majd elhelyezi, ahová csak szeretné, és bedugja, így Önnek csak annyit kell tennie, hogy csatlakoztatja a Wi-Fi hálózatához. Amikor megkaptam a felülvizsgálati egységemet, a vállalat a COVID-19 miatt csak küszöbértékes szállítást kínált, de azóta ismét házon belüli szállítást és összeszerelést kínálnak.

A beállítási folyamat még házon belüli szolgáltatás nélkül is nagyon egyszerű volt. A kerékpár nagyrészt összeszerelve érkezett, és csak annyit kellett tennem, hogy a helyére helyezem a padlómon (ehhez két ember kellett), kicsomagolom az érintőképernyőt, és négy csavarral rögzítem a tartóhoz, csatlakoztatom a tápkábelt a kerékpár elején lévő aljzatba, és bedugom a falba.

A MYX azt javasolja, hogy a kerékpárt olyan helyiségben helyezzük el, ahol legalább kétméteres a mennyezet, és körülbelül négyszer hat lábnyi helyet szabadítsunk fel a padlón, hogy elegendő helyünk legyen a kerékpárról való edzéshez. Olyan helyen kell elhelyeznie, ahol erős Wi-Fi van, konnektor mellett. Az optimális streaminghez legalább 10-15 Mbps letöltési sebességre van szükség.

Amikor a helyén van és csatlakoztatva, a képernyő jobb oldalán lévő gombot megnyomva bekapcsolja, majd kiválasztja a Wi-Fi hálózatot, a képernyőn megjelenő billentyűzet segítségével beírja a jelszót, és létrehoz egy fiókot. A rendszer megkéri, hogy adja meg nemét, magasságát, születési dátumát, súlyát, értékelje fittségi és stressz-szintjét, adja meg, hogy hetente hányszor szeretne a kerékpárral edzeni, és hogy mennyi ideig szeretne edzeni minden egyes edzésen. Ezután készíthet egy fényképet a profiljához, és feliratkozhat az órai tagságra.

Ezután lehetősége van megnézni néhány rövid oktatóvideót, amelyekben elmagyarázzák a pulzuszónás edzésmódszert (erről bővebben a következő részben) és a berendezés használatát. Különösen, ha új vagy a szobakerékpározásban, mindenképpen nézd meg azokat a videókat, amelyek bemutatják, hogyan kell beállítani az ülést és a kormányt, hogy megfelelően állítsd be a kerékpárt, és ne sérülj meg a végén.

Osztályok és funkciók

A MYX felülete jól szervezett és könnyen navigálható. A képernyő tetején a Bike, Floor, Mindful és Cross-Training fülek találhatók, ahol edző, időtartam, szint, típus és zene szerint böngészhet és szűrhet edzéseket.

A MYX Fitness elnöke, Heberto Calves elmondta, hogy a legnépszerűbb edzés időtartama a platformon a 20 perc, ezt követi a 30 perc, majd a 15 perc. A cég gondolkodik azon, hogy egyórás edzéseket is felvegyen, de jelenleg a leghosszabbak 45 percesek, és ezek a legkevésbé népszerűek. Lelkes jógázóként szeretném, ha a MYX egyórás jógaórákat kínálna.

A rövidebb edzések többek között azért népszerűek, mert az emberek kombinálják őket, mondja Calves. Lehet például egy 10 perces bemelegítő lovaglást, majd egy 20 perces erőnléti órát tartani, és így egy szilárd edzést kapunk a napra.

Az edzés fül mellett található egy MYX Media feliratú fül, amely a Newsy országos hálózat 24/7 streaming híreit tartalmazza. Itt eredeti tartalmakhoz is hozzáférhet, többek között a Mat Chats nevű sorozathoz, amely szakértőkkel készített interjúkat tartalmaz egészségügyi és wellness témákról. Egy másik eredeti sorozat, az Edzői naplók interjúkat tartalmaz a platform edzőivel, így jobban megismerheti őket. A MYX Media oldalon olyan helyeken is hozzáférhetsz festői virtuális túrákhoz, mint Chile, Costa Rica, Hawaii, Olaszország, Új-Zéland és a Csendes-óceán északnyugati része. Amikor edzés közben a MYX Media fülről streamelsz tartalmat, a képernyőn továbbra is láthatod a valós idejű pulzusadataidat.

Végül van egy csengő ikon, amely megjeleníti a tervezett edzéseid listáját. Az edzéseket a kerékpár táblagépén vagy a MYXfitness mobilalkalmazásban (elérhető Androidra és iOS-re) böngészheti, beállíthatja a tervezett edzések dátumát és időpontját, és azok megjelennek az ütemezett szekcióban. Az ütemezett edzéseket a telefon naptárába is felveheti, hogy ne felejtse el.

A MYXfitness mobilalkalmazásban a padlóedzéseket is streamelheti, amikor távol van a kerékpártól, és megtekintheti az edzések előzményeit. Az iOS-alkalmazás integrálódik az Apple Health alkalmazással, így a MYX edzések segíthetnek lezárni az Apple Watch karikáit. Nem integrálódik a Fitbittel vagy a Stravával, a Peloton által támogatott két platformmal.

A MYX kerékpár kezdőképernyőjén megjelenik, hogy hány edzést végeztél, a maximális kalóriaégetésed, a statisztikáid grafikonja (idő és elégetett kalóriák) a hét minden egyes napján, valamint a legutóbbi edzéseid listája. A képernyő bal felső sarkában található fényképére koppintva elérheti az összes edzésének teljes előzményét, dátum szerint rendszerezve.

A kerékpár kezdőképernyőjének tetején található egy kiemelt edzés, amelyet a Legnépszerűbb, az Új edzések, a Kedvencek és az Oktatások szakaszok követnek.

Az edzés a MYX-szel

A pulzusszám-zónás edzés a MYX-élmény kulcsfontosságú része, ezért a mellékelt Polar OH1 karszalagot érdemes viselni az edzések során. Szerencsére ez a pulzusmérő kényelmesen viselhető és pontos. Csak csatolja a karjára, kapcsolja be az oldalán lévő gomb megnyomásával, válassza ki a kerékpár érintőképernyőjén a kívánt edzést, majd nyomja meg a HR Monitor gombot a képernyőn a párosításhoz.

Egy fejhallgató gomb is van, amellyel Bluetooth fejhallgatóval párosíthatja a kerékpárt. A tesztelés során nem okozott gondot a pulzusmérő és az AirPods csatlakoztatása.

Az edzések során a képernyő bal oldalán egy színkódolt metródoboz jelzi, hogy éppen melyik pulzuszónában tartózkodik. A kék azt jelenti, hogy az 1-es zónában vagy (kényelmes, fenntartható), a zöld a 2-es zóna (szilárd erőfeszítés, kihívás), a narancssárga pedig a 3-as zónát jelenti (légszomjas, nem fenntartható). A mérőmezőn belül az aktuális pulzusszámot, a maximális és minimális pulzusszámot, a pulzusszám grafikonját az edzés során, valamint az elégetett kalóriákat is mutatja. A metrikai doboz tetején megjelenik, hogy mennyi ideje edzel és a hátralévő idő. Az edzést bármikor szüneteltetheti. Az oktató és a zene hangereje külön vezérlőkkel szabályozható.

A MYX nem mutatja a képernyőn a lépésszámot (percenkénti fordulatszám), az ellenállás szintjét vagy a teljesítményt (a lépésszám és az ellenállás kombinációja, wattban mérve) – három olyan statisztikát, amelyet a Peloton és Echelon szobakerékpárokon végzett edzés során láthat. A Peloton és Echelon kerékpáros edzések során az oktatók azt mondják, hogy törekedjen egy adott lépéstartományra és ellenállási szintre. Mindkettő a teljesítményed alapján rangsorolja a ranglistákat. A MYX-en nincsenek ranglisták; a hangsúly a pulzusszámon van.

Az edzés során az oktatók elmondják, hogy melyik pulzusszámzónában kell lennie, és ennek megfelelően manuálisan állíthatja az ellenállásgombot és a tempót. Ha jobbra fordítod a gombot, hogy növeld az ellenállást és/vagy felgyorsítod a tempódat, emelkedik a pulzusszámod. Ha balra fordítod az ellenállás csökkentésére és/vagy a tempó lassítására, csökken a pulzusszámod. Körülbelül hat fordulatot kell jobbra fordítani ahhoz, hogy elkezdje érezni az ellenállást.

A pulzusszámzónák tartományai egy kezdeti 20 perces pontértékelő tekerés alapján kerülnek testre szabásra. Ez az edzés egy rövid légzőgyakorlattal kezdődik, amelynek célja a pulzusszám csökkentése, majd felváltva növeli és csökkenti az intenzitást, hogy a rendszer rögzíteni tudja a maximális és a regenerációs pulzusszámot.

A Score Assessment Ride után a pulzusszámzónák személyre szabottak. Nálam az 1-es zóna 50-124 ütés/perc, a 2-es zóna 125-150bpm, a 3-as zóna pedig 151-178bpm. Kapsz egy MYX-pontszámot is, egy alapszintű mérőszámot, amellyel idővel felmérheted a szív- és érrendszeri alkalmasságodat.

A MYX azt javasolja, hogy a Score Assessment Ride-ot először reggel, egy jó éjszakai pihenés után végezze el, és hathetente ismételje meg a pontos pulzusszámzónákhoz, ahogy a szív- és érrendszeri egészsége javul.

Az edzés után a MYX arra kéri, hogy értékelje azt (túl könnyű, túl nehéz, éppen megfelelő), értékelje az oktatót (1-től 5 csillagig), és ha szeretné, elmentheti a kedvencek közé. Az edzés összefoglalóját is megjeleníti, beleértve azt, hogy mennyi időt töltöttél az egyes zónákban, az elégetett kalóriák számát, valamint az átlagos és maximális pulzusszámodat.

A tapasztalataim a MYX-szel

A MYX beszerzése előtt csak kétszer próbáltam ki a szobakerékpározást, és az első alkalom katasztrófa volt. Éppen akkor érkeztem az órára, amikor az elkezdődött (tehát alapvetően későn), és bizonyára teljes újonc hangulatot árasztottam magamból, mivel nehezen tudtam beállítani a kerékpárt. Az oktató megkérdezte, hogy ez-e az első alkalom, majd leszállt a saját kerékpárjáról, hogy segítsen nekem az enyémmel, miközben a tapasztaltnak tűnő kerékpárosok tömkelege figyelt és várt. Mintha ez nem lett volna elég kínos, elfelejtettem egy vizes palackot, így végül háromszor kellett leszállnom a kerékpáromról, hogy kisétáljak a szobából a szökőkúthoz. Mondanom sem kell, hogy nem szívesen próbálkoztam újra. Gyorsan előre 10 évet, és egy barátom nemrég adott nekem egy ingyenes belépőt a Spenga-ba, így tétován részt vettem egy órán, és végül nagyon jól éreztem magam.

És ez minden tapasztalatom a szobakerékpározásról, mielőtt a MYX megérkezett hozzám. Teljesen kezdőként a MYX elérhetővé és szórakoztatóvá tette a szobakerékpározást. Az elmúlt két hétben 14 órán vettem részt, kezdve a Score Assessment Ride-dal, ami önmagában is jó edzés.

Soha életemben nem figyeltem még ennyire a pulzusszámomra, mint amikor a MYX-szel edzek. Igazán érdekes látni, hogy a kerékpár ellenállásának növelésével és/vagy a tempó felgyorsításával hogyan szabályozhatod a pulzusodat. Figyelni, ahogy a pulzusszámod fel és le megy, miközben próbálsz a megfelelő zónában maradni, enyhíti az unalmat, és az edzések gyorsan elrepülnek. Az is segít, hogy az oktatók megnyerőek és a zene jó.

Bírálj, ha akarsz, de én nagyon szeretem a country zenét, ezért az egyik kedvenc edzésem eddig a 20 perces Country Intervall Ride. A MYX-ben az a jó, hogy ha nagyon tetszik egy bizonyos edzés, akkor hozzáadhatod a kedvenceidhez, és újra és újra megcsinálhatod, és a lejátszási lista mindig más lesz. A képernyő alján kiírja a lejátszott dal nevét, de gyakran azon kapom magam, hogy edzés közben Shazamingolom a dalokat, hogy ne felejtsem el őket.

Amikor először kezdtem el használni a MYX kerékpárt, többnyire a 20 perces tekeréseket csináltam, de most már 30 percnél tartok. Kipróbáltam az állóképességi, HIIT, intervallum, MYX aláírás és bemelegítő tekeréseket, és mindegyik jó volt.

Az ülés eleinte kicsit kényelmetlen volt, és a tekerés után fájt. Az egyik órán az oktató azt mondta, hogy ez normális, és pár hét alatt megszokod. Mostanra már nagyrészt megszoktam.

A kerékpáros edzések mellett a MYX-en keresztedzésre, kettlebellre, nyújtásra, total body sculptra és jógaórákra is jártam. Különösen élvezem a 45 perces Tone, Ride, Restore órákat, amelyek súlyokkal végzett erőnléti edzéssel kezdődnek, majd áttérnek a kerékpárra, és nyújtással és habhengerléssel zárulnak. Jó, hogy a MYX ilyen sokféle óratípussal rendelkezik, mert ha nincs kedved biciklizni, rengeteg más lehetőség is van. Az is nagyon tetszik, hogy a MYX habhengerlést, nyújtást és jógaórákat is kínál, így a regenerációs napokon is aktív maradhatsz.

Összehasonlítások és következtetések

A növekvő intelligens otthoni edzőtermi berendezések piacán a MYX kiemelkedik versenyképes árazásával, kereskedelmi minőségű felszerelésével, személyre szabott pulzuszónás edzésével, valamint a lekérhető órák hatalmas és változatos könyvtárával. Az 1299 dolláros MYX kerékpár vonzó és masszív, 21,5 hüvelykes érintőképernyővel, amelyet forgathat és dönthet a tökéletes szögben, ha a padlón veszi az órákat.

Nem kínál élő órákat vagy ranglistákat, de közel 750 dollárral kevesebbért, mint a Peloton Bike önmagában, kaphat egy MYX kerékpárt, valamint három súlyzókészletet, egy kettlebellt, egy pulzusmérőt, egy habhenger és egy túlméretes edzőszőnyeget.

Amíg a MYX kerékpáron edzel, nagy figyelmet fordítasz a pulzusszámodra, miközben az ellenállást és a tempót úgy állítod be, hogy egy bizonyos zónában maradj. A platform elérhetővé és szórakoztatóvá teszi a szobakerékpározást, kiváló oktatókkal és jó zenével. Ha nincs kedve kerékpározni, a MYX rengeteg más típusú edzést kínál, hogy aktív maradjon és segítsen a regenerálódásban, beleértve a táncos kardió, erőnléti, nyújtási és jógaórákat.

Ha az a fajta ember vagy, akit a verseny és a csoportos fitneszórák energiája motivál, valószínűleg boldogabb leszel a 2.245 dolláros Peloton Bike vagy egy megfizethetőbb Echelon alternatíva mellett. Ha azonban nem vagy különösebben versenyképes, a MYX Fitness kiváló választás, és ugyanúgy megérdemli a szerkesztői választásunkat.