Fluorescence Recovery After Photobleaching (FRAP) är en fluorescensmikroskopteknik för att mäta molekylär diffusion och transport. FRAP är en värdefull teknik inom cellbiologisk forskning och har utvecklats tillsammans med utvecklingen av mikroskop och fluorescerande prober. FRAP utvecklades på 1970-talet, men upptäckten och vidareutvecklingen av fluorescerande proteiner revolutionerade FRAP. Efter upptäckten av grönt fluorescensprotein och dess tillämpning som ett icke-invasivt och genetiskt kodat proteinmärke blev studier in vivo av proteindynamik och interaktioner möjliga. FRAP bygger på att man irreversibelt bleker en pool av fluorescerande prober och övervakar återhämtningen av fluorescensen till följd av att omgivande intakta prober rör sig in i den blekta fläcken. Även om mätningarna är okomplicerade kräver kvantitativ FRAP noggrann experimentell utformning, stabila kontroller, datainsamling och analys. Under de senaste åren har flera FRAP-relaterade tekniker skräddarsytts för att passa särskilda cellbiologiska frågeställningar, bland annat invers FRAP, fluorescensförlust vid fotoblekning och fluorescenslokalisering efter fotoblekning.