Aug 2, 2019Articole

Pe măsură ce pacienții îmbătrânesc sau ca urmare a anumitor probleme de sănătate, diverticulii (situați în colon sau în intestinul gros) dezvoltă în timp puncte slabe, ceea ce poate provoca umflarea colonului. Pentru unii, acest lucru poate provoca inflamații și o afecțiune mai gravă, în timp ce pentru alții, se pot forma pungi și puncte slabe care nu reprezintă o amenințare reală pentru sănătate. Diverticulita este afecțiunea mai gravă, în care diverticulii sunt inflamați.

De-a lungul timpului, s-a descoperit că unele dintre cele mai bune tratamente sunt reprezentate de o dietă specială pentru diverticulită. Majoritatea alimentelor pe care vi se spune să le evitați atunci când aveți diverticulită sunt cele care afectează negativ sănătatea colonului în general, așa că este o idee bună să evitați unele dintre aceste alimente în orice caz. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre dietele bogate în fibre și sărace în zahăr, alimentele pe care le puteți evita pentru a vă ajuta să învingeți diverticulita și alimentele pe care să le consumați pentru a ajuta la promovarea unui colon sănătos.

Fapte rapide despre diverticulită

Diverticulita este o boală care afectează tractul digestiv și este mai frecventă la americani (cei care au o dietă occidentală). Diverticulii pot forma pungi care sunt fie inflamate, fie neinflamate. Secțiunile inflamate sunt cunoscute sub numele de boala diverticulitei, în timp ce porțiunile neinflamate sunt cunoscute sub numele de diverticuloză, care este o problemă mult mai puțin gravă. Pungile inflamate ale diverticulului pot cauza o serie de alte probleme, cum ar fi lacrimi, sânge în scaun, dureri severe și fistulă.

În timp ce diverticuloza este o afecțiune comună la jumătate dintre americanii cu vârsta de peste 60 de ani, diverticulita este mai puțin frecventă. Una dintre cele mai ușoare modalități de a trata diverticulita este de a avea în același timp o dietă bogată în fibre, evitând alte alimente, cum ar fi cele bogate în zahăr. Cu toate acestea, deoarece fiecare pacient este diferit, unii pacienți sunt mai bine sfătuiți să mănânce în schimb alimente cu conținut scăzut de fibre. Deși este înțelept să citiți despre diverticulită, medicul dumneavoastră primar este întotdeauna cea mai bună sursă de informații pentru a vă spune ce fel de alimente să mâncați și ce să evitați. De asemenea, se sugerează de obicei să evitați FODMAP-urile. Cei care suferă de o boală diverticulară sau de crize grave de diverticulită sunt adesea sfătuiți să aibă o dietă cu lichide clare, dacă nu cumva cel puțin pentru câteva zile până la o săptămână, pentru a ajuta la eliminarea oricăror probleme. Cu toate acestea, aceasta este doar o soluție temporară pentru a vindeca o acutizare.

Ce să mâncați când aveți diverticulită

Alimentele bogate în fibre sunt uneori alimentele de alegere, indiferent dacă aveți diverticulită sau diverticuloză. Acest lucru se datorează faptului că alimentele cu fibre pot fi utile în prevenirea diverticulitei (pentru cei care au în prezent diverticuloză), dar pot ajuta și la tratarea formelor mai ușoare de diverticulită. Fibrele nu sunt cu adevărat ceva ce puteți obține dintr-un supliment sau dintr-o vitamină, așa că cel mai bine este să vă întoarceți complet către alegerile alimentare atunci când vine vorba de a încerca să obțineți mai multe fibre în dieta dumneavoastră. Puteți, desigur, să luați suplimente de fibre, dar acest lucru nu vă va oferi aceleași avantaje ca și primirea nutrienților din alimente. Alimentele bogate în fibre includ cerealele integrale, fructele și legumele, dar fibrele solubile se găsesc, de asemenea, în fasole și leguminoase, iar aceste tipuri de fibre sunt, de asemenea, sugerate.

Cu toate acestea, unele cercetări medicale nu sunt de acord dacă ar trebui să consumați alimente bogate în fibre sau alimente cu conținut scăzut de fibre odată ce aveți o acutizare a diverticulitei. Este predominant cunoscut faptul că alimentele bogate în fibre pot preveni diverticulita, dar unii medici cred că este bine să evitați alimentele bogate în fibre în timpul unei crize. Fiecare caz de diverticuloză și diverticulită este diferit, așa că medicii pot recomanda o dietă propriu-zisă pentru diverticulită (lichid limpede) sau o dietă plină de alimente cu conținut scăzut de fibre, în special în timpul unei crize. Cel mai bun sfat este să vorbiți direct cu medicul dumneavoastră despre cazul dumneavoastră individual. Totuși, în general vorbind, unele alimente cu conținut scăzut de fibre includ:

• cartofi fără coajă
• orez alb
• cereale cu conținut scăzut de fibre (fără lapte)
• sparanghel, sfeclă sau morcovi fierți
• semințe de dovleac
• fierte, pește, carne de pasăre și ouă

Există mult mai multe alimente cu conținut scăzut de fibre pentru a contribui la completarea unei diete bine rotunjite, iar medicul dumneavoastră vă poate spune care este cel mai bun mod de acțiune de urmat. În funcție de fiecare caz în parte, cele mai probabile rezultate sunt o dietă săracă în fibre, o dietă bogată în fibre sau o dietă lichidă clară.

Alimente pe care trebuie să le evitați dacă aveți diverticulită

Există multe alimente pe care ar trebui să le evitați, sau să încercați să mâncați mai puțin, dacă aveți diverticulită sau dacă aveți diverticuloză și medicul dumneavoastră este îngrijorat că aceasta s-ar putea transforma la un moment dat în diverticulită. Din nou, în funcție de cazul dvs. individual, medicul dvs. vă poate spune să evitați alimentele bogate în fibre sau alimentele cu conținut scăzut de fibre, dar există multe alte alimente care pot afecta colonul dacă sunteți predispus la diverticulită.

Unul dintre primele lucruri pe care trebuie să le evitați sunt FODMAP-urile, care reprezintă oligozaharidele, dizaharidele, monosacaridele și poliolii fermentabili. Evitarea FODMAP-urilor este, de obicei, un tratament pentru cei care au sindromul colonului iritabil, dar este, de asemenea, foarte recomandat pentru cei care au diverticulită. FODMAP-urile includ multe tipuri de alimente, dar unele dintre cele mai comune tipuri de FODMAP-uri includ fructe precum perele și merele, toate produsele lactate, inclusiv laptele, brânza, înghețata și iaurtul, alimentele fermentate precum kimchi sau varza murată, ceapa, usturoiul, fasolea, varza de Bruxelles și varza.

În general, ar trebui, de asemenea, evitate alimentele bogate în zahăr și grăsimi. Cele mai multe dintre aceste alimente sunt alimente rele de bun simț pentru dieta dumneavoastră, cum ar fi alimentele procesate și alimentele prăjite, dar este adesea un bun memento că aceste alimente nu sunt o parte bună a dietei nimănui, în special atunci când vine vorba de sănătatea colonului. Alte exemple dintre acestea includ alimentele zaharoase, cerealele rafinate și lactatele grase (cu toate acestea, lactatele sunt un FODMAP, așa că ar trebui să le evitați oricum).

Dieta pentru diverticuloză vs. alte diete

O dietă pentru diverticuloză sau dieta pentru diverticulită este o dietă care este foarte diferită în comparație cu alte diete și este de obicei prescrisă doar pe termen scurt. Acest tip de dietă este, de obicei, un tratament pentru boala diverticulară acută, în special atunci când un pacient are o acutizare. În acest caz, medicul a decis că este mai bine să meargă dincolo de a-i spune pacientului să mănânce alimente bogate în fibre și alimente sărace în fibre, prescriind o dietă pe termen foarte scurt pentru a ajuta la vindecarea diverticulilor din intestinul gros. Această dietă nu poate fi o soluție permanentă, deoarece nu oferă nutrienții și mineralele de care organismul are nevoie de altfel. Un exemplu de dietă pentru diverticulită arată cam așa:

• brânză
• sucuri fără pulpă (cum ar fi sucul de mere)
• ceai sau cafea fără lactate
• gelatină
• apă
• apă
• cipsuri de gheață

După ce începeți să vă simțiți un pic mai bine (poate între una și patru zile), medicul vă va recomanda apoi să vă extindeți dieta, dar numai puțin, pentru a include alimente cu conținut scăzut de fibre împreună cu dieta cu lichide clare. El sau ea vă poate spune să consumați alimente cum ar fi fructele conservate sau gătite fără semințe sau pulpă, pâinea albă rafinată, cartofii și legumele conservate sau gătite, cerealele cu conținut scăzut de fibre, orezul alb, pastele și tăițeii, precum și unele produse lactate, cum ar fi laptele, iaurtul și brânza.

O dietă pentru diverticuloză sau diverticulită diferă de alte diete prin faptul că multe alte diete sunt fabricate astfel încât pacienții sunt capabili să piardă în greutate, dar să rămână sănătoși, dar această dietă este orientată mai mult spre vindecarea unei crize de diverticulită. Este cu adevărat o dietă de evitare și eliminare a alimentelor. Această dietă nu ar trebui să fie continuată niciodată mai mult de câteva zile până la o săptămână. Are puține riscuri ca opțiune de tratament, dar nu este viabilă ca dietă pe termen lung. Medicul dumneavoastră este cea mai bună sursă de informații pentru a face următorii pași (cum ar fi consumul de alimente bogate sau sărace în fibre, sau ce alimente să evitați).

Dacă aveți nevoie de mai multe informații despre diverticulită, diverticuloză, diete speciale sau doriți să fiți consultat de un medic, contactați astăzi GI Associates & Endoscopy Center. Oferim trei locații separate, precum și servicii pediatrice, permițând îngrijirea GI pentru întreaga familie.

.