Aug 2, 2019Articles

Jak pacjenci się starzeją lub w wyniku pewnych problemów zdrowotnych, uchyłki (znajdujące się w okrężnicy lub jelicie grubym) z czasem rozwijają słabe miejsca, co może spowodować wybrzuszenie okrężnicy. U niektórych osób może to wywołać stan zapalny i poważniejsze schorzenie, podczas gdy u innych mogą powstać woreczki i słabe miejsca, które nie stanowią realnego zagrożenia dla zdrowia. Zapalenie uchyłków jest poważniejszym stanem, w którym uchyłki ulegają zapaleniu.

Z biegiem czasu odkryto, że niektóre z najlepszych metod leczenia jest być na specjalnej diecie na zapalenie uchyłków. Większość żywności, które są kazano unikać, gdy masz zapalenie uchyłków są te, które wpływają na zdrowie jelita grubego negatywnie na całej planszy, więc jest to dobry pomysł, aby uniknąć niektórych z tych pokarmów w każdym razie. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o dietach o wysokiej zawartości błonnika i niskiej zawartości cukru, żywności, której możesz unikać, aby pomóc pokonać zapalenie uchyłków i żywności, którą możesz jeść, aby pomóc promować zdrową okrężnicę.

Fast Facts on Diverticulitis

Zapalenie uchyłków jest chorobą, która wpływa na przewód pokarmowy, i jest bardziej powszechne w Amerykanów (tych, którzy jedzą zachodnią dietę). Uchyłki mogą tworzyć worki, które są albo w stanie zapalnym lub nie w stanie zapalnym. Zapalone części są znane jako choroba zapalenie uchyłków, podczas gdy niezapalne porcje są znane jako uchyłkowatość, która jest znacznie mniej poważnym problemem. Zapalne woreczki uchyłków mogą powodować wiele innych problemów, takich jak łzy, krew w stolcu, silny ból i przetoka.

While uchyłkowatość jest częstym stanem połowy Amerykanów w wieku powyżej 60 lat, zapalenie uchyłków jest mniej powszechne. Jednym z najprostszych sposobów leczenia zapalenia uchyłków jest dieta o wysokiej zawartości błonnika w tym samym czasie, unikając innych pokarmów, takich jak te o wysokiej zawartości cukru. Jednak, ponieważ każdy pacjent jest inny, niektórzy pacjenci są lepiej poinformowani, aby jeść pokarmy o niskiej zawartości błonnika zamiast. Mądrze jest poczytać o zapaleniu uchyłków, jednak najlepszym źródłem informacji jest lekarz pierwszego kontaktu, który powie Ci, jakie pokarmy należy spożywać, a jakich unikać. Zazwyczaj sugeruje się również unikanie FODMAPs. Osobom z chorobą uchyłkową lub poważnymi zaostrzeniami zapalenia uchyłków często zaleca się dietę płynną, przynajmniej przez kilka dni do tygodnia, aby pomóc w usunięciu wszelkich problemów. Jednakże, jest to tylko tymczasowe rozwiązanie, aby uzdrowić flare-up.

Co jeść, gdy masz Diverticulitis

High-fiber żywności są czasami żywności z wyboru, czy masz zapalenie uchyłków lub uchyłkowatość. Dzieje się tak dlatego, że pokarmy z błonnikiem mogą być pomocne w zapobieganiu zapaleniu uchyłków (dla tych, którzy obecnie mają uchyłki), ale mogą również pomóc w leczeniu łagodniejszych form zapalenia uchyłków. Fiber nie jest naprawdę coś można uzyskać z suplementu lub witaminy, więc najlepiej jest zwrócić się całkowicie do wyborów diety, jeśli chodzi o próby uzyskania więcej błonnika w diecie. Możesz oczywiście przyjmować suplementy z błonnikiem, ale nie przyniesie to takich samych korzyści, jak przyjmowanie składników odżywczych z pożywienia. Żywność o wysokiej zawartości błonnika to pełne ziarna, owoce i warzywa, ale rozpuszczalny błonnik znajduje się również w fasoli i roślinach strączkowych, a te rodzaje włókien są sugerowane, jak również.

Jednak niektóre kawałki badań medycznych nie zgadzają się, czy należy jeść pokarmy bogate w błonnik lub żywności o niskiej zawartości błonnika raz masz flare-up uchyłków. Przeważnie wiadomo, że pokarmy o wysokiej zawartości błonnika mogą zapobiegać zapaleniu uchyłków, ale niektórzy lekarze uważają, że dobrze jest unikać pokarmów o wysokiej zawartości błonnika podczas zaostrzenia. Każdy przypadek uchyłkowatości i zapalenia uchyłków jest inny, więc lekarze mogą zalecić rzeczywistą dietę na zapalenie uchyłków (przezroczysty płyn) lub dietę wypełnioną pokarmami o niskiej zawartości błonnika, zwłaszcza w okresie zaostrzenia. Najlepszą radą jest bezpośrednia rozmowa z lekarzem na temat Twojego indywidualnego przypadku. Jednak, ogólnie rzecz biorąc, niektóre pokarmy o niskiej zawartości błonnika obejmują:

• ziemniaki bez skóry
• biały ryż
• zboża o niskiej zawartości błonnika (bez mleka)
• gotowane szparagi, buraki lub marchew
• pestki dyni
• gotowane, ryby, drób i jaja

Istnieje wiele innych pokarmów o niskiej zawartości błonnika, które pomogą uzupełnić dobrze zbilansowaną dietę, a lekarz może wskazać najlepszy sposób postępowania. W oparciu o każdy indywidualny przypadek, najbardziej prawdopodobne wyniki to dieta o niskiej zawartości błonnika, dieta o wysokiej zawartości błonnika lub dieta płynna.

Foods to Avoid If You Have Diverticulitis

There are many foods you should avoid, or try to eat less of, if you have diverticulitis or you have diverticulosis and your doctor is worried it may develop into diverticulitis at some point. Ponownie, w zależności od indywidualnego przypadku, lekarz może powiedzieć, aby unikać pokarmów bogatych w błonnik lub o niskiej zawartości błonnika, ale jest wiele innych pokarmów, które mogą uszkodzić okrężnicę, jeśli jesteś podatny na zapalenie uchyłków.

Jedną z pierwszych rzeczy, których należy unikać jest FODMAPs, co oznacza fermentujące oligosacharydy, disacharydy, monosacharydy i poliole. Unikanie FODMAPs jest zwykle kursem leczenia dla tych, którzy mają zespół jelita drażliwego, ale jest to również bardzo zalecane dla tych, którzy mają zapalenie uchyłków. FODMAPs obejmują wiele rodzajów żywności, ale niektóre z najbardziej powszechnych rodzajów FODMAPs obejmują owoce, takie jak gruszki i jabłka, wszystkie produkty mleczne, w tym mleko, ser, lody i jogurt, fermentowane pokarmy, takie jak kimchi lub kapusta kiszona, cebula, czosnek, fasola, brukselka i kapusta.

Pokarmy o wysokiej zawartości cukru i tłuszczu powinny być również generalnie unikane. Większość z tych pokarmów to zdroworozsądkowe złe pokarmy dla twojej diety, takie jak przetworzona żywność i smażone potrawy, ale często jest to dobre przypomnienie, że te pokarmy nie są dobrą częścią diety każdego, szczególnie jeśli chodzi o zdrowie jelita grubego. Inne przykłady to słodkie pokarmy, rafinowane ziarna i pełnotłusty nabiał (jednak nabiał jest FODMAP, więc należy unikać go w każdym razie).

Dieta uchyłkowa vs. Inne diety

Dieta uchyłkowa lub dieta uchyłkowa jest dietą, która jest bardzo różna w porównaniu do innych diet i jest zazwyczaj przepisywana tylko na krótki okres czasu. Ten rodzaj diety jest zazwyczaj leczeniem ostrej choroby uchyłkowej, zwłaszcza gdy pacjent ma zaostrzenie. W tym przypadku, lekarz zdecydował, że najlepiej jest wyjść poza mówienie pacjentowi, aby jeść pokarmy o wysokiej zawartości błonnika i niskiej zawartości błonnika, przepisując bardzo krótkoterminową dietę, aby pomóc w leczeniu uchyłków w jelicie grubym. Dieta ta nie jest w stanie być trwałym rozwiązaniem, ponieważ nie oferuje składników odżywczych i minerałów, które organizm potrzebuje w inny sposób. Przykładowa dieta na zapalenie uchyłków wygląda mniej więcej tak:

• białko
• soki miąższowe (takie jak sok jabłkowy)
• herbata lub kawa bez nabiału
• żelatyna
• woda
• chipsy lodowe

Po tym, jak zaczniesz czuć się nieco lepiej (być może od jednego do czterech dni), lekarz zaleci rozszerzenie diety, ale tylko nieznacznie, aby włączyć pokarmy o niskiej zawartości błonnika wraz z czystą dietą płynną. On lub ona może powiedzieć, aby spożywać pokarmy takie jak puszkowane lub gotowane owoce bez nasion lub miąższu, rafinowany biały chleb, puszkowane lub gotowane ziemniaki i warzywa, płatki śniadaniowe o niskiej zawartości błonnika, biały ryż, makaron i kluski oraz niektóre produkty mleczne, takie jak mleko, jogurt i ser.

Dieta na uchyłki lub zapalenie uchyłków różni się od innych diet w tym, że wiele innych diet są wytwarzane więc pacjenci są w stanie schudnąć, a jednocześnie pozostać zdrowym, ale ta dieta jest nastawiona bardziej na leczenie uchyłków flare-up. Jest to naprawdę dieta unikania i eliminacji żywności. Dieta ta nigdy nie powinna być kontynuowana dłużej niż kilka dni do tygodnia. Ma niewiele zagrożeń jako opcja leczenia, ale nie jest opłacalna jako dieta długoterminowa. Twój lekarz jest najlepszym źródłem informacji na temat podjęcia kolejnych kroków (takich jak spożywanie pokarmów o wysokiej lub niskiej zawartości błonnika lub jakich pokarmów należy unikać).

Jeśli potrzebujesz więcej informacji na temat zapalenia uchyłków, uchyłkowatości, specjalnych diet lub chcesz być widziany przez lekarza, skontaktuj się z GI Associates & Endoscopy Center dzisiaj. Oferujemy trzy oddzielne lokalizacje, a także usługi pediatryczne, co pozwala na opiekę GI dla całej rodziny.