• Grote tekstgrootteGrote tekstgrootteReguliere tekstgrootte

Ik ben 15 jaar en ik heb het grootste deel van mijn leven last gehad van overgewicht. Het afgelopen jaar ben ik 50 pond afgevallen en ik heb wat extra huid op mijn lichaam omdat ik zo lang dik ben geweest. Het is (langzaam) strakker geworden omdat ik nog jong ben. Maar kan ik het versnellen? Ik train al (cardio) om de andere dag.
– Misha*

Gefeliciteerd met het verliezen van het extra gewicht!

Het verliezen van veel gewicht kan een persoon achterlaten met een slappe huid, vooral als het gewicht er snel afgaat. Helaas is er geen magische lotion of crème die de extra huid na het afvallen kan wegwerken. Je zou verbetering moeten blijven zien, maar misschien moet je het meer tijd geven. Zoals je al zei, jong zijn is zeker in je voordeel, maar je kunt het proces niet versnellen.

Uit te werken zoals u doet, is een geweldige manier om voor uw lichaam te zorgen. Regelmatige lichaamsbeweging, waaronder cardio- en krachttraining, zal u helpen uw gewicht te behouden en uw lichaam te verstevigen. Het kan ook helpen uw huid er strakker uit te laten zien.

Praat met uw arts als u zich zorgen maakt over extra huid. Sommige mensen die zeer grote hoeveelheden gewicht verliezen (100 pond of meer) kunnen plastische chirurgie overwegen nadat ze het gewicht er een tijdje af hebben gehouden.

Naast praten met uw arts, blijf goed voor uzelf zorgen: Goed eten, voldoende beweging en een goede huidverzorging kunnen u helpen er goed uit te zien en u goed te voelen.

*Namen zijn gewijzigd om de privacy van de gebruiker te beschermen.