John Lamparski/Getty Images

• 『クリードII』主演のマイケル・B・ジョーダンは、INSIDERにチートデイの常食を教えてくれました。
• Honey Nut Cheeriosとのパートナーシップを推進中のこの俳優は、続編の撮影中に厳しい食事計画に従っていなかったとき「多くの炭水化物と砂糖」を選択したと語っています。
• ジョーダンのお気に入りの嗜好品は、ドーナツ、チーズステーキ、パスタ、ピザ、米と豆。

マイケル・B・ジョーダンの激しい「クリードII」ダイエットからのチートデイには、おいしくて不健康なスナックがたくさん含まれています。

「炭水化物と砂糖が多いだろうね」と、Honey Nut Cheeriosとのパートナーシップを宣伝しているジョーダンは、INSIDERに語っています。

具体的には、ドーナツ、チーズステーキ、パスタ、ピザ、米、豆と、デンプンたっぷりの食べ物が我慢できなかったそうです。 クリード」続編の撮影がフィラデルフィアで行われたことを考えると、近くでおいしいチーズステーキを見つけるのは難しくなかったのかもしれませんね。

また、ジョーダンがニューヨークにいるときは、Gooey on the Insideというベーカリーのクッキーで甘いものを満たします。

自称「グルメ」の彼は、「すべてのものを少しずつ味わえる」ように、朝食にさまざまなものを加えるのも好きです。 そのため、”ちょっと冒険してみようかな “という気分の時には、卵、オートミール、グリッツ、パンケーキ、ソーセージ、ベーコンなどを食べます。

「クリードII」に取り組んでいる間、ジョーダンは1日に約5食の食事とプロテインシェイク、合間にスナックで構成する厳しいダイエットに従わなければなりませんでした。 Barry Wetcher/MGM/Warner Bros.

「ポーションが重要なんだ」と話してくれた。 “焼き鳥、赤身のタンパク質、ご飯、ブロッコリー、そして水をたくさん食べました。 2～3時間おきに食べて、1日に何度も運動して、それを週に6日、何ヶ月も続ければ、変化が現れ始めるよ」

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31歳の目標は、映画のために約20ポンドの筋肉をつけることで、ワークアウトと食事量を増やすことで達成しました。

ジョーダンは、1作目の「クリード」で設定したハードルを超えることができ、彼の体は「今回の方がよく見えた」と語っている。

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