Data di nascita: 04 novembre 1969 (Età: 47 anni)

Altezza: 6′ 0″ (183 cm)

Peso: 181 libbre (82 kg)

Misure del corpo di Matthew McConaughey:

Petto: 46″ (116 cm)

Pancia: 34″ (87 cm)

Bicipiti: 16,5″ (42 cm)

Taglia di scarpe: sconosciuta

Colore dei capelli: Marrone chiaro

Colore degli occhi: Blu

Matthew McConaughey è un popolare attore americano, oltre che regista e produttore. All’inizio della sua carriera si è presentato come attore nel genere commedia, e dopo un po’ ha rivolto la sua preferenza a ruoli drammatici.

Matthew è sempre stato un uomo di corporatura atletica con muscoli prominenti, che non è stato privato dell’attenzione femminile.

Forse, il tratto caratteriale principale dell’eroe del nostro articolo è la persistenza. Anche i colleghi del dipartimento di recitazione notano che Matthew è estremamente esigente sia con se stesso che con gli altri.

La maggior parte della persistenza nella vita di un attore è richiesta durante l’allenamento prima delle riprese, quando è necessario portare il corpo in perfette condizioni nel minor tempo possibile.

Matthew è uno dei pochi attori che visita anche la palestra nel tempo libero, così gli sono bastate due settimane per far impazzire milioni di ragazze in tutto il mondo per il suo torso nudo nel film Magic Mike.

L’attore si è allenato due volte al giorno per due settimane senza un fine settimana seguendo un programma unico per la stampa chiamato Mad Training, che è stato appositamente progettato per il suo ruolo dal dottor Chris Lockwood e dal famoso allenatore Gunnar Peterson.

L’obiettivo della preparazione per il film Magic Mike era di portare alla perfezione la forma già perfetta di Matthew.

Siccome si teneva sotto controllo nella vita ordinaria, l’attore non ha dovuto attenersi a una dieta dura. Tutti i suoi pasti erano costruiti in modo da fornire l’energia necessaria per l’allenamento e non permettere eccessi. Tre volte al giorno, soprattutto prima della palestra, Matthew McConaughey beveva frullati proteici per garantire una migliore performance dei muscoli.

Matthew mangiava più spesso, l’apporto di proteine era aumentato grazie all’abbondanza di carne e prodotti ittici. La quantità di carboidrati è stata tagliata rifiutando i carboidrati veloci, lo zucchero puro e i cibi amidacei. La colazione era prevalentemente proteica, il pranzo e la cena consistevano in prodotti utili, tra cui cereali e verdure.

Nel 2013, per le riprese del film Dallas Buyers Club, l’attore 43enne aveva bisogno di perdere circa 20 kg. Questo perché doveva interpretare un elettricista texano, nonché un rodeo-cowboy, che si è reso conto di avere l’AIDS.

Come ha detto l’attore stesso, stando a dieta ha perso costantemente tre chili a settimana. Combinando una dieta rigorosa con l’allenamento cardio, cioè prima dell’inizio delle riprese, l’attore, insieme al grasso, ha perso massa muscolare.

Con un’altezza di 182 cm l’attore pesava nel range circa 81-83 kg e all’inizio delle riprese ha raggiunto il peso di 64 kg (alla fine delle riprese ha perso altri due chili).

Nel 2015, Matthew McConaughey si è nuovamente lanciato in avventure per ottenere un nuovo ruolo.

Il sex symbol della fabbrica dei sogni americana in un breve periodo di tempo ha guadagnato 25 kg per recitare nel film Gold. Nel nastro d’avventura McConaughey interpreta un uomo che si è trovato nel mezzo di un conflitto tra l’FBI e la mafia indonesiana dopo aver trovato l’oro nella giungla del Borneo.

Secondo l’attore stesso, si è affaticato comodamente: ha solo mangiato cheeseburger e bevuto birra. Matthew ha confessato che ingrassare non significa perdere peso – quest’ultimo è molto più difficile.