Le surpoids et l’obésité sont des termes utilisés pour désigner des plages de poids supérieures à ce qui est généralement considéré comme sain pour une taille donnée. Ces termes identifient également les fourchettes de poids dont il a été démontré qu’elles augmentent la probabilité qu’une personne contracte certaines maladies et autres problèmes de santé. Des facteurs comportementaux, environnementaux et génétiques peuvent influencer le fait qu’une personne soit obèse ou en surpoids.

Adultes

Parmi les adultes, les fourchettes de surpoids et d’obésité sont déterminées en utilisant le poids et la taille pour calculer un nombre connu sous le nom d' »indice de masse corporelle » (IMC). L’IMC est utilisé car, pour la plupart des gens, cette valeur est liée à la quantité de graisse dans le corps.

• Un adulte est considéré en surpoids si son IMC est compris entre 25 et 29,9.
• Un adulte qui a un IMC de 30 ou plus est considéré comme obèse.

Enfants

Chez les enfants de même âge et de même sexe, le surpoids est déterminé selon les courbes de croissance des CDC comme un IMC égal ou supérieur au 85e percentile et inférieur au 95e percentile. L’obésité est définie comme un IMC égal ou supérieur au 95e percentile.

Conséquences de l’obésité et du surpoids sur la santé

L’obésité et le surpoids augmentent le risque d’une variété de conditions, notamment :

• Maladie coronarienne
• Diabète de type 2
• Cancer (endométrial, sein et côlon)
• Haute pression artérielle
• Troubles lipidiques (par exemple, taux élevé de cholestérol total ou taux élevé de triglycérides)
• AVictus
• Maladie du foie et de la vésicule biliaire
• Apnée du sommeil et problèmes respiratoires
• Arthrose (dégénérescence du cartilage et de l’os sous-jacents d’une articulation)
• Problèmes gynécologiques (menstruations anormales, infertilité)

Problèmes rencontrés par les personnes handicapées

Les personnes handicapées peuvent avoir plus de difficultés à manger sainement, à contrôler leur poids et à être physiquement actives. Cela peut être dû aux raisons suivantes :

• Le manque de choix d’aliments sains.
• Des difficultés à mâcher ou à avaler les aliments, ou à cause du goût ou de la texture des aliments.
• Médicaments qui peuvent contribuer à la prise de poids, à la perte de poids et aux changements d’appétit.
• Les limitations physiques qui peuvent diminuer la capacité à faire de l’exercice.
• Douleurs.
• Manque d’énergie.
• Le manque d’environnements accessibles (par exemple, les trottoirs, les parcs et les équipements sportifs) qui permettent de faire de l’exercice.
• Le manque de ressources (par exemple, l’argent, le transport et le soutien social de la famille, des amis, des voisins et des membres de la communauté).

Que peut-on faire?

L’obésité est un problème complexe qui nécessite un appel fort à l’action à plusieurs niveaux pour les enfants et les adultes. Des efforts supplémentaires sont nécessaires, et de nouvelles initiatives fédérales contribuent à transformer nos communautés en lieux qui soutiennent fortement une alimentation saine et une vie active.

Tout le monde peut :

• Manger plus de fruits et de légumes, et moins d’aliments riches en graisses et en sucre.
• Boire plus d’eau au lieu de boissons sucrées.
• Regardez moins la télévision.
• Soutiennez l’allaitement maternel.
• Promouvez des politiques et des programmes à l’école, au travail et dans la communauté pour faciliter les choix alimentaires sains.
• Faites plus d’activité physique.

Les preuves scientifiques montrent que l’activité physique régulière apporte des avantages importants pour la santé des personnes handicapées. Les avantages comprennent l’amélioration de la forme cardiovasculaire et musculaire, la santé mentale, l’équilibre et la capacité à effectuer des activités quotidiennes.

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