1) Misión directa
Los números del gimnasio no significan nada. Lo único que importa es el rendimiento de la misión.
Para ello, las soluciones de fitness y la programación de MTI no están encajonadas por las convenciones, la tradición, la ortodoxia, la opinión pública o cualquier otra restricción artificial impulsada por fuerzas internas o externas.
Comenzamos con las demandas de fitness en bruto de la misión y construimos una solución de fitness que prepara directamente al atleta para esas demandas.
2) Soluciones de fitness construidas desde la base
La programación de MTI no es «recauchutada» de culturismo, fútbol, CrossFit, kettlebell, fuerza o programación de fitness general. Hemos construido nuestra programación de fitness para atletas de montaña y tácticos desde cero.
La metodología de periodización fluida que desplegamos para entrenar simultáneamente múltiples atributos de fitness es completamente original y ha seguido evolucionando y mejorando a lo largo de los años.
Nuestra metodología de entrenamiento de la sección media, Chassis Integrity, también es original, al igual que nuestra programación de resistencia, 7 progresiones de entrenamiento de fuerza, agilidad táctica y programación de la capacidad de trabajo.
Nuestros planes de entrenamiento de pretemporada para deportes de montaña, PFT táctico, selección, escuela, curso y planes de entrenamiento para la mejora de la condición física a través de los militares, LE y Rescate de Bomberos son desarrollados por MTI, probados y comprobados por los atletas.
A lo largo de los años cientos de atletas y entrenadores han tomado nuestros cursos de programación avanzada y de programación de líderes de fitness de la unidad y MTI es ampliamente reconocido dentro de las profesiones de montaña y tácticas y los medios de comunicación de fitness como un líder de pensamiento en la programación de fitness para los atletas militares y tácticos.
3) El Método MTI
→ Investigación: El MTI comienza el diseño del programa con una investigación exhaustiva de las demandas de fitness de la misión, el deporte o el evento, identifica los ejercicios y las progresiones que cumplen específicamente con esas demandas, eligió los objetivos de fin de ciclo y programó hacia atrás para diseñar el plan de entrenamiento.
→ Desplegar & Evaluar: Desplegamos el plan de formación «Lab Rats» en nuestras instalaciones de Wyoming. Se identifican y solucionan los problemas de la sesión de entrenamiento y del ciclo a medida que trabajamos con el plan de entrenamiento. Después del ciclo, evaluamos la eficacia y la eficiencia de la programación. Mantenemos lo que funciona y arreglamos o desechamos lo que no funciona.
→ Publicar & Evaluar de nuevo: El plan se publica para su compra como plan de entrenamiento individual y se pone a disposición de nuestros suscriptores. Se evalúan los comentarios/resultados.
→ Iterar: Tomamos lo que aprendemos de las ratas de laboratorio y de los atletas, revisamos, actualizamos y mejoramos los planes de entrenamiento ya publicados. Varios de nuestros planes de entrenamiento individuales están en su 4ª o 5ª versión.
4) Investigación dirigida a la misión
MTI existe para «Mejorar el rendimiento de la misión de los atletas de montaña y tácticos y mantenerlos a salvo». Para ello, hemos desarrollado una metodología de investigación única destinada a identificar las áreas de mejora del mundo real y a identificar soluciones de misión directa inmediatamente desplegables. Haga clic AQUÍ para obtener más información sobre la metodología de Investigación de Misión Directa de MTI, y Aquí para leer sobre algunos de nuestros esfuerzos de investigación.
5) Campo Probado
Nuestras cosas funcionan. Semanalmente recibimos críticas no solicitadas de nuestra programación y testimonios de su eficacia.
6) Amplitud de la programación
La biblioteca de MTI de más de 200 planes de acondicionamiento físico específicos para atletas de montaña y tácticos es inigualable. Los recursos van desde la programación específica para selecciones tácticas de fuerzas especiales, hasta planes específicos para escalar Rainier y Denali, pasando por soluciones de acondicionamiento físico general como la mejora de la carrera, o la rehabilitación posterior a una lesión.
Durante la última década, MTI se ha asociado con cientos de atletas a lo largo de sus carreras individuales de montaña y tácticas, y les ha proporcionado soluciones de acondicionamiento físico mientras se enfrentaban a nuevos objetivos de montaña, escuelas tácticas, selecciones, PFTs y despliegues, y volvían de una lesión.
7) Influencia mundial
Nuestro trabajo no se limita a los atletas estadounidenses.
Hemos desarrollado planes de entrenamiento específicos para selecciones de fuerzas especiales canadienses, británicas, australianas y alemanas, y hemos trabajado con personal militar individual de Escandinavia, Sudamérica y Centroamérica.
Atletas canadienses, australianos, británicos y de Europa occidental de las fuerzas del orden y de los bomberos/rescate han utilizado la programación de MTI para una aptitud dirigida a la misión.
En la montaña, los alpinistas desde Japón hasta Eslovaquia han consultado con MTI y han utilizado la programación de MTI para prepararse para los objetivos de montaña.
8) Rendimiento de la misión más allá de la aptitud
La existencia de MTI es mejorar el rendimiento de la misión para los atletas de montaña y tácticos y mantenerlos seguros.
Este enfoque en las soluciones «directas a la misión», las mejoras y los aumentos impulsan nuestro trabajo y la investigación y se extiende más allá de las soluciones de fitness para incluir la formación, el liderazgo, el equipo, la cultura del equipo y la seguridad.
La aptitud física es sólo un área de nuestro trabajo.
Nuestra investigación no relacionada con la aptitud física ha incluido las culturas tácticas, los uniformes de combate y el rendimiento del gore-tex, y el efecto del estrés en la puntería.
Nuestro trabajo sobre la definición de lo que significa ser un profesional silencioso ha tenido una influencia penetrante y ha impulsado conversaciones saludables tanto con los profesionales de la montaña como con los de la táctica.
9) Respuestas directas, honestas y claras
Desde 2007 hemos tomado y contestado docenas de preguntas semanales de atletas de montaña y tácticos. Hemos guardado estas preguntas individuales y ahora miles están archivadas en nuestro sitio.
No somos vendedores, y nuestras respuestas se destacan por su franqueza, honestidad y claridad. Nuestras cosas no son para todo el mundo. Si podemos ayudar, te lo haremos saber. Si no podemos, también te lo haremos saber.
– Rob Shaul, Fundador