• Større tekststørrelseStørre tekststørrelseStørre tekststørrelseRegulær tekststørrelse

Jeg er 15 år, og jeg har været overvægtig det meste af mit liv. Det sidste år har jeg tabt mig 15 kilo, og jeg har lidt ekstra hud på kroppen, fordi jeg har været stor i så lang tid. Det er blevet strammet op (langsomt), fordi jeg stadig er ung. Men kan jeg fremskynde det? Jeg træner allerede (cardio) hver anden dag.
– Misha*

Godt tillykke med at have tabt den ekstra vægt!

Tabe sig meget kan efterlade en person med slap hud, især hvis vægten kommer hurtigt af. Desværre er der ingen magisk lotion eller creme, der kan slippe af med ekstra hud efter vægttab. Du bør blive ved med at se forbedringer, men du skal måske give det mere tid. Som du sagde, er det helt sikkert til din fordel at være ung, men du kan ikke fremskynde processen.

Træning, som du gør, er en god måde at passe på din krop på. Regelmæssig motion, herunder konditionstræning og styrketræning, vil hjælpe dig med at holde din vægt og tone din krop. Det kan også hjælpe din hud til at se strammere ud.

Tal med din læge, hvis du er bekymret for ekstra hud. Nogle mennesker, der taber sig meget store mængder vægt (100 pund eller mere), kan overveje plastikkirurgi, efter at de har holdt vægten nede i et stykke tid.

Selv om du taler med din læge, skal du fortsætte med at tage godt vare på dig selv: Spis rigtigt, få motion og pleje din hud kan hjælpe dig med at se godt ud og føle dig godt tilpas.

*Navne er blevet ændret for at beskytte brugernes privatliv.