V 15 letech je akné nepříjemné. Ve dvaceti je to ponižující. V době, kdy je vám 25 a více, je akné prokletím vaší existence, kořenem hluboce zakořeněné nejistoty a strachem v koutku mysli:

Možná se ho nikdy nezbavíte. Možná je to jen genetické.

Je to ten nejhorší možný scénář – akné, které je doslova nemožné porazit. Jak se máš zbavit výtoků, když je máš zapsané v DNA? Jaký má smysl se o to vůbec pokoušet?

Nepropadejte se do této černé díry beznaděje! Přetrvávající akné se může stát kořistí vašeho sebevědomí, ale není to konec.

I když si myslíte, že jsou vaše kožní potíže geneticky podmíněné, Averr Aglow vám pomůže zlepšit stav vaší pleti a zabránit novým výsevům. Využijte našich odborných znalostí, od zapojení rostlinných přípravků pozitivně působících na pleť v naší sadě Clear Skin Kit až po úpravu několika životních návyků pro novou, svěží tvář!“

Je akné skutečně dědičné?“

Podezříváte se, že se na vzniku vašich pupínků podílí genetika? Pravděpodobně máte pravdu. Genetika se významně podílí na vzniku akné, od běžných bílých teček až po bolestivé cysty v dospělosti.

Pokud se ve vašem rodokmenu vyskytuje akné, je mnohem pravděpodobnější, že budete mít akné i vy. Je také pravděpodobnější, že se vám skvrny objeví dříve, že budete mít celkově více pupínků a že budete mít větší potíže dostat akné pod kontrolu.

Jedna studie šla tak daleko, že naznačuje, že dědičné faktory mohou být z 80 % zodpovědné za propuknutí akné. Takže až budete příště v zrcadle zachmuřeně hodnotit novou skvrnu, v duchu pokřikujte na všechny své předky, kteří ji pomohli vytvořit.

Jak genetika rozhoduje o vašich pupíncích

Ujasněme si však jednu věc: neexistuje žádný tajný gen akné, který by vás smířil s osudem plným pupínků. Genetika se na samotných pupíncích podílí méně než na celkovém riziku vzniku pupínků.

Můžete například zdědit jeden nebo více z těchto sklonů:

• Nadměrná produkce kožního mazu, přirozeného kožního tuku.
• Příliš horlivá imunitní reakce, která vám způsobuje další záněty.
• Rychlejší obměna kožních buněk.
• Vyšší hladina androgenních hormonů vyvolávajících akné, jako je testosteron.
• Snížená hladina hormonů potlačujících androgeny, jako je estrogen.

Samy o sobě tyto tendence nejsou příliš špatné. Za správných okolností však mohou nahrávat vzniku akné.

Tyto predispozice také vysvětlují, proč můžete mít dramatické akné navzdory rodičům a sourozencům s čistou pletí. Členové rodiny mohou nést pouze jeden nebo dva faktory přispívající k akné, zatímco vy jich nakonec máte čtyři nebo pět. Když tolik věcí působí proti vám, vaše pleť bude samozřejmě bojovat víc než jejich!

Hormonální onemocnění, jako je PCOS, se také mohou shlukovat v rodinách. Pokud jsou vaše výtoky spojeny s hlubšími hormonálními problémy, může v tom ještě hrát roli genetika.

Jako poslední třešnička na dortu může genetika zbrzdit vaši odolnost vůči akné a umožnit, aby úporné výtoky přetrvávaly až do dospělosti. Takže i po pubertě se znovu a znovu stáváte obětí akné.

Dalších 20 %: Příčiny akné způsobené životním prostředím

Nejde samozřejmě jen o genetiku. Určité faktory životního prostředí nebo životního stylu mohou dát vaší pleti poslední impuls k tomu, aby se z náchylné k akné stala pleť aknózní.

Přemýšlejte o tom: pokud už žijete na hranici neustálého výskytu akné, přidání dalších spouštěčů akné vaši pleť jen zhorší. Zejména faktory jako:

• Stres
• Nedostatek spánku
• Strava s vysokým obsahem cukru, sacharidů nebo mléčných výrobků
• Znečištění ovzduší

V konečném důsledku jsou pupínky způsobeny kombinací dědičných a environmentálních faktorů.

Zní to hrozně, ale ve skutečnosti je to dobrá zpráva. Proč? Protože je mnohem snazší upravit prostředí než genetiku. Vyhýbání se spouštěčům z prostředí může snížit četnost a závažnost výskytu akné, zejména pokud se spojí s kvalitní péčí o pleť.

Jak se zbavit genetického akné

Zabránění genetickému akné se může zdát jako těžký boj, zejména pokud nevidíte žádné výsledky. Není to však tak jednoduché, jako vzít první čisticí přípravek „proti akné“ ve Walgreens.

Protože většina geneticky podmíněných výronů je ve skutečnosti problém s více faktory, budete potřebovat mnohostranné řešení, které se zaměří jak na dědičné, tak na environmentální faktory.

3 způsoby, jak předcházet genetickým výsevům

Nejprve se snažte identifikovat a potlačit všechny genetické predispozice, které vás mohou k akné předurčovat.

1. Vyvažte svůj maz: Pokud vás geny obdařily mastnou pletí, začněte tím, že vyrovnáte produkci mazu. Trik spočívá v tom, že své pleti poskytnete dostatečnou hydrataci (aby se přestala nadměrně kompenzovat). Vynechejte těžké krémy, které ucpávají póry, a použijte přirozeně hydratační přípravky, jako je náš bezchybný vyživující krém. Dodává pleti zinek a vitamin E z dýňového oleje, které vyrovnávají mastnotu, a hloubkově hydratuje díky zklidňující kamélii.
2. Odstraňte odumřelé kožní buňky: Mnoho lidí trpících akné má také rychlou výměnu kožních buněk. Abyste si udrželi jasnou pleť a čisté póry, zařaďte do své rutiny malý peeling. Tuhé hadříky a mikroperličky mohou narušit horní vrstvy vaší pleti, proto zvolte jemnější variantu, jako je náš zářivý čisticí nektar, který je ideální pro mírnou každodenní exfoliaci. Aplikuje se pomocí vatových polštářků a jemně odstraňuje odumřelé buňky a nečistoty, aby odhalil zářivou pleť pod nimi. A pokud chcete pleť skutečně osvěžit, přidejte jednou nebo dvakrát týdně naši rozjasňující exfoliační masku Illuminating Essence Exfoliating Mask. Vyhlazuje pleť sopečným popelem a křemíkem a dodává jí přirozený jas.
3. Zklidněte své hormony: Pokud jsou vaše výtoky způsobeny vysokou hladinou androgenů nebo hormonální nerovnováhou, můžete se poradit se svým lékařem o hormonální terapii a lécích. Ty však mohou mít vedlejší účinky a měly by být pečlivě zváženy. Pokud dáváte přednost komplexnějšímu řešení, může vám stačit změna životního stylu, abyste dostali hladinu hormonů pod kontrolu.

4 tipy životního stylu pro další minimalizaci akné

Ať už se snažíte zvládnout své hormony nebo se stát svým nejlepším já, několik jednoduchých každodenních tipů může pomoci vaší pleti, štěstí a celkovému zdraví.

1. Jděte do zelena. Pokud je to možné, dávejte přednost organickým produktům bez chemických látek, které nenarušují hormonální rovnováhu. Dopřejte si šetrnou přírodní péči o pleť, vlasové přípravky, a dokonce i prací prášek.
2. Zbavte se stresu. Snižte svou úzkost, abyste omezili příliv hormonů produkovaných stresem. Vyzkoušejte relaxační aktivity, jako je jóga, meditace nebo několik hodin spánku navíc.
3. Vyčistěte si jídelníček. Uf, to se snadněji řekne, než udělá. Postupně se zbavujte cukru, mléčných výrobků a rafinovaných sacharidů. Můžete dokonce přidat potraviny, které mohou pomoci snížit androgenní hormony, jako je testosteron.
4. Detoxikujte svou pleť. Žijete ve smogové oblasti? Dusí život ve městě vaši pleť? Vytáhněte tyto škodliviny z životního prostředí pomocí čisticího přípravku, jako je náš elixír Clear Skin. Jeho noční, dlouhotrvající složení umožňuje francouzskému růžovému jílu proniknout hluboko do pórů a vytáhnout z nich nečistoty a toxiny. Ráno tak můžete přivítat den s pocitem čistoty a omlazení.