Supraponderabilitatea și obezitatea sunt termeni folosiți pentru a se referi la intervale de greutate care depășesc ceea ce este considerat în general sănătos pentru o anumită înălțime. Acești termeni identifică, de asemenea, intervale de greutate care s-au dovedit a crește probabilitatea unei persoane de a contracta anumite boli și alte probleme de sănătate. Factorii comportamentali, de mediu și genetici pot influența dacă o persoană este obeză sau supraponderală.

Adulți

În rândul adulților, intervalele de supraponderabilitate și obezitate sunt determinate prin utilizarea greutății și înălțimii pentru a calcula un număr cunoscut sub numele de „indice de masă corporală” (IMC). IMC este utilizat deoarece, pentru majoritatea oamenilor, această valoare este legată de cantitatea de grăsime din corp.

• Un adult este considerat supraponderal dacă IMC-ul său este cuprins între 25 și 29,9.
• Un adult care are un IMC de 30 sau mai mult este considerat obez.

Copii

La copiii de aceeași vârstă și sex, supraponderabilitatea este determinată conform graficelor de creștere ale CDC ca fiind un IMC egal sau mai mare decât percentila 85 și mai mic decât percentila 95. Obezitatea este definită ca fiind un IMC egal sau mai mare decât percentila 95.

Consecințele pentru sănătate ale obezității și supraponderalității

Obezitatea și supraponderalitatea cresc riscul unei varietăți de afecțiuni, inclusiv:

• Boli coronariene
• Diabet de tip 2
• Cancer (endometrial, de sân și de colon)
• Tensiune arterială crescută
• Dezordini lipidice (de exemplu, niveluri ridicate ale colesterolului total sau niveluri ridicate ale trigliceridelor)
• Autocefalie
• Boală de ficat și de vezica biliară
• Apnee de somn și probleme respiratorii
• Artroză (degenerare a cartilajului și a osului care stau la baza unei articulații)
• Probleme ginecologice (menstruație anormală, infertilitate)

Probleme cu care se confruntă persoanele cu dizabilități

Persoanelor cu dizabilități le poate fi mai dificil să mănânce sănătos, să-și controleze greutatea și să fie active din punct de vedere fizic. Acest lucru se poate datora următoarelor:

• Fără opțiuni alimentare sănătoase.
• Dificultate în mestecarea sau înghițirea alimentelor, sau din cauza gustului sau texturii alimentelor.
• Medicamente care pot contribui la creșterea în greutate, pierderea în greutate și modificări ale apetitului.
• Limitări fizice care pot diminua capacitatea de a face exerciții fizice.
• Dureri.
• Lipsă de energie.
• Lipsă de medii accesibile (de exemplu, trotuare, parcuri și echipamente sportive) care să permită efectuarea de exerciții fizice.
• Lipsă de resurse (de exemplu, bani, transport și sprijin social din partea familiei, prietenilor, vecinilor și membrilor comunității).

Ce se poate face?

Obezitatea este o problemă complexă care necesită un apel puternic la acțiune pe mai multe niveluri, atât pentru copii, cât și pentru adulți. Este nevoie de mai multe eforturi, iar noile inițiative federale ajută la transformarea comunităților noastre în locuri care sprijină puternic o alimentație sănătoasă și o viață activă.

Toată lumea poate:

• Mânca mai multe fructe și legume și mai puține alimente bogate în grăsimi și zahăr.
• Băut mai multă apă în loc de băuturi zaharoase.
• Să vă uitați mai puțin la televizor.
• Sprijiniți alăptarea.
• Promovați politici și programe la școală, la locul de muncă și în comunitate pentru a facilita alegerile alimentare sănătoase.
• Făceți mai multă activitate fizică.

Dovezile științifice arată că activitatea fizică regulată oferă beneficii importante pentru sănătatea persoanelor cu dizabilități. Beneficiile includ îmbunătățirea condiției cardiovasculare și musculare, a sănătății mintale, a echilibrului și a capacității de a efectua activitățile zilnice.

.