Op de leeftijd van 15, acne is gênant. Als je 20 bent, is het vernederend. Tegen de tijd dat je 25 bent of ouder, is acne de vloek van je bestaan, de wortel van diepgewortelde onzekerheden, en de angst in je achterhoofd:

Misschien kom je er wel nooit meer vanaf. Misschien is het gewoon genetisch.

Het is het ergste scenario – acne die letterlijk onmogelijk te verslaan is. Hoe moet je van je puistjes afkomen als ze in je DNA zitten? Wat heeft het voor zin om het zelfs maar te proberen?

Val niet in dit zwarte gat van hopeloosheid! Aanhoudende acne kan uw zelfvertrouwen aantasten, maar het is niet het einde.

Zelfs als u denkt dat uw huidproblemen genetisch zijn, kan Averr Aglow u helpen uw teint te verbeteren en nieuwe puistjes te voorkomen. Profiteer van onze expertise, van het gebruik van de huidpositieve plantaardige ingrediënten in onze Clear Skin Kit tot het aanpassen van een paar leefgewoonten voor een nieuw, fris gezicht!

Is acne echt erfelijk?

Denk je dat genetica bijdraagt aan je puistjes? Je hebt waarschijnlijk gelijk. Genetica speelt een belangrijke rol bij de ontwikkeling van acne, van gewone mee-eters tot pijnlijke cysten bij volwassenen.

Als acne in je stamboom voorkomt, heb je veel meer kans om zelf acne te hebben. Je hebt ook meer kans om puistjes eerder in het leven te ontwikkelen, meer puistjes te krijgen, en meer moeite te hebben om je acne onder controle te krijgen.

Eén studie ging zo ver om te suggereren dat erfelijke factoren voor 80% verantwoordelijk kunnen zijn voor acne flare-ups. Dus als je de volgende keer weer zo’n puistje in de spiegel ziet, geef dan even een gil aan al je voorouders die dit mogelijk hebben gemaakt.

Hoe genetica je puistjes bepaalt

Laten we één ding duidelijk stellen: er is geen geheim acne-gen dat je aan een puistjesrijk lot overlaat. Genetica draagt minder bij aan de eigenlijke puistjes zelf dan aan uw algehele risico op puistjes.

U kunt bijvoorbeeld een of meer van deze neigingen erven:

• Overproductie van talg, de natuurlijke olie van uw huid.
• Een overijverige immuunrespons die u extra ontstekingen bezorgt.
• Een snellere celvernieuwing.
• Hogere niveaus van acne-triggerend androgeen hormonen zoals testosteron.
• Lagere niveaus van androgeen-onderdrukkende hormonen zoals oestrogeen.

Op zichzelf zijn deze neigingen niet al te slecht. Maar onder de juiste omstandigheden kunnen ze je acne doen opbreken.

Deze aanleg verklaart ook waarom je dramatische acne kunt hebben ondanks ouders en broers en zussen met een blanke huid. Familieleden dragen misschien maar één of twee acne-veroorzakende factoren met zich mee, terwijl jij er uiteindelijk vier of vijf hebt. Met zoveel dingen die tegen je werken, zal jouw huid het natuurlijk moeilijker hebben dan die van hen!

Hormonale aandoeningen zoals PCOS kunnen ook in families voorkomen. Als je puistjes te maken hebben met een dieper liggend hormonaal probleem, kan genetica nog steeds een rol spelen.

Als klap op de vuurpijl kan genetica je weerstand tegen acne belemmeren, waardoor hardnekkige puistjes tot in de volwassenheid blijven bestaan. Dus zelfs na de puberteit word je steeds weer het slachtoffer van acne.

De andere 20%: Environmental Acne Causes

Natuurlijk is het niet allemaal genetisch bepaald. Bepaalde omgevings- of levensstijlfactoren kunnen je huid dat laatste zetje geven van acne-gevoelig naar acne-bedekt.

Denk er eens over na: als je al constant op de rand van puistjes leeft, zal het toevoegen van meer acne triggers je huid alleen maar erger maken. Met name factoren zoals:

• Stress
• Slaapgebrek
• Een dieet met veel suiker, koolhydraten of zuivel
• Luchtvervuiling

Ultimately, breakouts worden veroorzaakt door een combinatie van erfelijke en omgevingsfactoren.

Het klinkt verschrikkelijk, maar het is eigenlijk goed nieuws. Waarom? Omdat het een stuk makkelijker is om je omgeving aan te passen dan je genetica. Het vermijden van omgevingstriggers kan de frequentie en de ernst van puistjes verminderen, vooral als dit gepaard gaat met hoogwaardige huidverzorging.

How to Get Rid of Genetic Acne

Het uitbannen van genetische acne kan een zware strijd lijken, vooral als je geen resultaten ziet. Maar het is niet zo eenvoudig als het grijpen van de eerste “anti-acne” cleanser bij Walgreens.

Omdat de meeste genetisch gevoede breakouts eigenlijk een meervoudig probleem zijn, heb je een meervoudige oplossing nodig die zowel erfelijke als omgevingsfactoren aanpakt.

3 manieren om genetische puistjes te voorkomen

Probeer eerst de genetische aanleg voor acne vast te stellen en tegen te gaan.

1. Breng je talg in balans: Als je genen je een vette teint hebben gegeven, begin dan met het in balans brengen van je olieproductie. De truc hier is om je huid voldoende hydratatie te geven (zodat ze stopt met overcompenseren). Sla de zware, porie-verstoppende lotions over voor een natuurlijk hydraterend product zoals onze Flawless Voedende Crème. De huid wordt voorzien van olie-balancerende zink en vitamine E uit pompoenzaadolie en de huid wordt diep gehydrateerd met verzachtende camelia.
2. Verwijder dode huidcellen: Veel acnepatiënten hebben ook een snelle huidcelvernieuwing. Om uw teint helder en uw poriën vrij te houden, voeg een beetje exfoliatie toe aan uw routine. Stugge doekjes en microbeads kunnen de bovenste lagen van je huid scheuren, dus kies voor een mildere optie zoals onze Radiant Cleansing Nectar, die perfect is voor milde dagelijkse exfoliatie. Deze wordt aangebracht met wattenschijfjes en veegt op zachte wijze dode huidcellen en onzuiverheden weg, zodat de stralende huid eronder tevoorschijn komt. En voor een echt fris gezicht, voeg je één of twee keer per week ons Illuminating Essence Exfoliating Mask toe. Het egaliseert uw teint met vulkanische as en silica voor een natuurlijke glans.
3. Breng uw hormonen tot rust: Als uw breakouts te wijten zijn aan hoge androgeenniveaus of een hormonale onevenwichtigheid, kunt u hormoontherapieën en medicijnen met uw arts bespreken. Maar deze kunnen bijwerkingen hebben en moeten zorgvuldig worden overwogen. Als u de voorkeur geeft aan een meer holistische oplossing, kan verandering van levensstijl voldoende zijn om uw hormoonspiegels onder controle te krijgen.

4 Lifestyle Tips om uw acne verder te minimaliseren

Of u nu uw hormonen onder controle wilt krijgen of uzelf wilt zijn, een paar eenvoudige dagelijkse tips kunnen uw huid, geluk en algemene gezondheid ten goede komen.

1. Ga voor groen. Geef waar mogelijk de voorkeur aan biologische, chemievrije producten die hormoonverstorende ingrediënten vermijden. Verwen uzelf met natuurlijke huidverzorging, haarproducten en zelfs wasmiddel.
2. Ontstress. Verminder uw angst om het tij van stress-geproduceerde hormonen te beteugelen. Probeer ontspannende activiteiten zoals yoga, meditatie, of een paar uur extra slaap.
3. Ruim uw dieet op. Oof, makkelijker gezegd dan gedaan. Beetje bij beetje, spenen jezelf af van suiker, zuivel, en geraffineerde koolhydraten. U kunt zelfs voedingsmiddelen toevoegen die kunnen helpen de androgene hormonen zoals testosteron te verlagen.
4. Ontgift uw teint. Woont u in een gebied met veel smog? Verstikt het stadsleven uw huid? Verwijder die milieuverontreinigende stoffen met een zuiverend product zoals ons Clear Skin Elixir. Dankzij de langhoudende formule dringt de Franse roze klei diep door in je poriën en verwijdert vuil en gifstoffen. Dus ’s ochtends kunt u de dag schoon en verjongd beginnen.