• Nagyobb szövegméretNagy szövegméretRendes szövegméret

15 éves vagyok és életem nagy részében túlsúlyos voltam. Az elmúlt évben 50 kilót fogytam, és van egy kis felesleges bőr a testemen, mert sokáig nagy voltam. Már feszül (lassan), mert még fiatal vagyok. De fel tudom gyorsítani? Már minden második nap edzek (kardió).
– Misha*

Gratulálok a súlyfelesleg leadásához!

A sok súly leadása megereszkedett bőrt hagyhat az emberben, különösen, ha a súly gyorsan lejön. Sajnos nincs olyan varázslatos krém vagy krém, ami megszabadítana a súlyvesztés utáni extra bőrtől. Folyamatosan javulást kell látnod, de lehet, hogy több időt kell adnod neki. Mint mondtad, a fiatalság mindenképpen melletted szól, de a folyamatot nem tudod felgyorsítani.

Azzal, hogy úgy edzel, ahogyan most is teszed, nagyszerűen ápolod a tested. A rendszeres testmozgás, beleértve a kardio- és erőnléti edzéseket, segít megtartani a súlyodat és feszesíteni a testedet. Emellett segíthet abban is, hogy a bőre feszesebbnek tűnjön.

Beszéljen orvosával, ha aggódik a felesleges bőr miatt. Egyesek, akik nagyon sokat fogytak (100 kilót vagy annál többet), fontolóra vehetik a plasztikai műtétet, miután egy ideig megtartották a súlyukat.

Az orvosával való beszélgetés mellett továbbra is ügyeljen arra, hogy jól ápolja magát: A helyes táplálkozás, a testmozgás és a bőr ápolása segíthet abban, hogy jól nézzen ki és jól érezze magát.

*A neveket megváltoztattuk a felhasználók adatainak védelme érdekében.