A fluoreszcencia visszanyerése fotobleaching után (FRAP) egy fluoreszcens mikroszkópos technika a molekuláris diffúzió és transzport mérésére. A FRAP értékes technika a sejtbiológiai kutatásban, és a mikroszkóp és a fluoreszcens szondák fejlődésével együtt fejlődött. Bár az 1970-es években fejlesztették ki, a fluoreszcens fehérjék felfedezése és továbbfejlesztése forradalmasította a FRAP-ot. A zöld fluoreszcens fehérje felfedezése és nem invazív és genetikailag kódolt fehérje-tagként való alkalmazása után lehetővé vált a fehérjék dinamikájának és kölcsönhatásainak in vivo vizsgálata. A FRAP alapja a fluoreszcens szondák egy pooljának irreverzibilis kifehérítése és a fluoreszcencia helyreállásának nyomon követése a környező ép szondáknak a kifehérített helyre történő mozgása miatt. Bár a mérések egyszerűek, a kvantitatív FRAP gondos kísérlettervezést, szilárd kontrollokat, adatgyűjtést és elemzést igényel. Az elmúlt évek során számos FRAP-pal kapcsolatos technikát alakítottak ki az egyes sejtbiológiai kérdésekhez, beleértve az inverz FRAP-ot, a fotobleaching során fellépő fluoreszcencia-veszteséget és a fotobleaching utáni fluoreszcencia-lokalizációt.