Mawashi geri voidaan suorittaa useista eri asennoista, ja oikeaan suoritukseen on useita menetelmiä. Tekniikkaa käytetään pääasiassa karatessa, jujutsussa, kenpossa jne. Se osa sen suorittamisesta, joka on aina yhdenmukainen, on se, että potku suoritetaan sisäänpäin ja kulmassa, joka on mistä tahansa lattian suuntaisesta 45 asteen kulmaan ylöspäin. Yleensä se on sivuttaispotku, joka iskee jalalla. Ihannetapauksessa potkun aikana maassa oleva jalka osoittaa suoraan poispäin vastustajasta, mutta myös 90-45 astetta poispäin vastustajasta voi olla hyväksyttävää.

VariationsEdit

Jos mawashi geri heitetään etummaisella jalalla, etummainen jalka nousee suorana ylöspäin maasta siirtyen asentoon, jossa polvi on taaksepäin taivutettu ja osoittaa haluttuun kohdealueeseen vastustajassa. Pysähtymättä ylempi jalka kiertyy sisäänpäin siihen kulmaan, jossa potku heitetään, ja lopuksi alempi jalka heilahtaa ulos iskeäkseen vastustajaan ja sitten välittömästi takaisin sisään.

Jos potku heitetään takajalasta, on käytettävissä toinen vaihtoehto. Takajalka nousee polvi taivutettuna ja sivulle osoittaen, ja koko vartalo pyörii polven heilahtaessa eteen (kuvittele jalan heilauttamista polkupyörän selkään). Vartalon kierto ja jalan sivuttaisliike lisäävät vauhtia alaraajaan, joka liikkuu sisään ja ulos samalla tavalla kuin edellä.

Viimeinen mahdollinen variaatio on itse jalkaterässä. Voidaan lyödä joko jalkapohjalla (nilkka ja varpaat ojennettuina) tai jalkapallolla (nilkka ja varpaat taaksepäin taivutettuina). Vaihtoehtoisesti voidaan luopua kokonaan jalkaterän käytöstä ja lyödä sen sijaan säärellä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.