Viisitoistavuotiaana akne on noloa. 20-vuotiaana se on nöyryyttävää. Kun olet 25-vuotias tai vanhempi, akne on olemassaolosi kirous, syvään juurtuneen epävarmuuden perusta ja pelko takaraivossa:

Mahdollisesti et pääse siitä koskaan eroon. Ehkä se on vain geneettistä.

Se on pahin mahdollinen skenaario – akne, jota on kirjaimellisesti mahdotonta voittaa. Miten ihmeessä voit poistaa finnejäsi, jos ne on kirjoitettu DNA:si? Mitä järkeä edes yrittää?

Älä putoa tähän toivottomuuden mustaan aukkoon! Jatkuva akne voi nakertaa itseluottamustasi, mutta se ei ole loppu.

Jopa jos luulet, että iho-ongelmasi ovat geneettisiä, Averr Aglow voi auttaa sinua parantamaan ihoasi ja ehkäisemään uusia puhkeamisia. Hyödynnä asiantuntemustamme, aina Clear Skin Kit -paketin ihopositiivisten kasviperäisten ainesosien käyttöönotosta muutaman elämäntapatottumuksen muokkaamiseen, jotta saat uuden, raikkaan ilmeen!

Onko akne todella perinnöllistä?

Epäiletkö, että genetiikka on osasyynä finneihin? Olet luultavasti oikeassa. Perinnöllisyydellä on merkitystä aknen kehittymisessä tavallisista valkopäistä kivuliaisiin, aikuisiän kystiin.

Jos sukupuussasi on aknea, sinulla on paljon todennäköisemmin aknea itselläsi. On myös todennäköisempää, että sinulle kehittyy epäpuhtauksia aikaisemmin elämässäsi, sinulla on kaiken kaikkiaan enemmän puhkeamisia ja sinulla on suurempia vaikeuksia saada akneasi hallintaan.

Eräässä tutkimuksessa mentiin jopa niin pitkälle, että perinnölliset tekijät saattavat olla 80-prosenttisesti vastuussa aknen puhkeamisesta. Geenit vaikuttavat vähemmän itse finneihin kuin yleiseen riskiin saada finnejä.

Saatat esimerkiksi periä yhden tai useamman seuraavista taipumuksista:

• Ylituotanto talia, ihon luonnollista öljyä.
• Yli-innokas immuunivaste, joka aiheuttaa sinulle ylimääräistä tulehdusta.
• Nopeampi ihosolujen vaihtuvuus.
• Korkeammat aknea laukaisevien androgeenihormonien, kuten testosteronin, tasot.
• Matalammat androgeenien, kuten estrogeenin, pitoisuudet.

Sisällöllisesti nämä taipumukset eivät ole kovin pahoja. Mutta oikeissa olosuhteissa ne voivat ruokkia aknen puhkeamista.

Nämä taipumukset selittävät myös sen, miksi sinulla voi olla dramaattinen akne huolimatta kirkasihoisista vanhemmista ja sisaruksista. Perheenjäsenet saattavat kantaa vain yhtä tai kahta aknea aiheuttavaa tekijää, kun taas sinulla on lopulta neljä tai viisi. Kun niin moni asia vaikuttaa sinua vastaan, ihosi kamppailee tietysti enemmän kuin heidän ihonsa!

Hormonaaliset sairaudet, kuten PCOS, voivat myös kasautua perheissä. Jos puhkeamisesi on sidoksissa syvempään hormonaaliseen ongelmaan, genetiikka voi silti vaikuttaa asiaan.

Viimeisenä kirsikkana kakun päällä genetiikka voi jarruttaa aknen vastustuskykyäsi, jolloin itsepäiset puhkeamiset voivat jatkua aikuisuuteen asti. Joten murrosiän jälkeenkin joudut aknen uhriksi yhä uudelleen ja uudelleen.

Muut 20 %: Aknen ympäristösyyt

Ei tietenkään kaikki ole geneettistä. Tietyt ympäristö- tai elämäntapatekijät voivat antaa ihollesi lopullisen sysäyksen aknealttiista aknepeitteiseksi.

Ajattele asiaa: jos elät jo valmiiksi jatkuvan puhkeamisen partaalla, uusien aknea laukaisevien tekijöiden lisääminen vain pahentaa ihoasi. Erityisesti sellaiset tekijät kuin:

• Stressi
• Unen puute
• Runsaasti sokeria, hiilihydraatteja tai maitotuotteita sisältävä ruokavalio
• Liikunnan saasteet

Loppujen lopuksi puhkeamiset johtuvat perinnöllisten tekijöiden ja ympäristötekijöiden yhdistelmästä.

Kuulostaa hirvittävältä, mutta itse asiassa kyseessä on hyvä uutinen. Miksi? Koska ympäristöä on paljon helpompi säätää kuin genetiikkaa. Ympäristöperäisten laukaisevien tekijöiden välttäminen voi vähentää puhkeamisten tiheyttä ja vakavuutta, varsinkin jos se yhdistetään laadukkaaseen ihonhoitoon.

Miten päästä eroon geneettisestä aknesta

Geneettisen aknen kitkeminen voi tuntua ylämäkeen menevältä kamppailulta, varsinkin jos et näe mitään tuloksia. Mutta se ei ole niin yksinkertaista kuin tarttua Walgreensin ensimmäiseen ”aknenvastaiseen” puhdistusaineeseen.

Koska useimmat geneettisistä syistä johtuvat puhkeamiset ovat itse asiassa monitahoinen ongelma, tarvitset monitahoisen ratkaisun, joka kohdistuu sekä perinnöllisiin että ympäristötekijöihin.

3 tapaa ehkäistä geneettisiä puhkeamisia

Yritä ensin tunnistaa ja torjua geneettiset taipumukset, jotka saattavat altistaa sinut aknelle.

1. Tasapainota talisi: Jos geenisi ovat lahjoittaneet sinulle rasvaisen ihon, aloita tasapainottamalla öljyntuotantoa. Temppu tässä on tarjota ihollesi riittävästi kosteutta (jotta se lakkaa kompensoimasta liikaa). Jätä raskaat, huokosia tukkivat voiteet pois ja vaihda luonnollisesti kosteuttavaan tuotteeseen, kuten Flawless Nourishment Cream -voiteeseemme. Se antaa iholle öljyä tasapainottavaa sinkkiä ja E-vitamiinia kurpitsansiemenöljystä ja kosteuttaa ihoa syvästi rauhoittavalla kameliöljyllä.
2. Poista kuolleet ihosolut: Monilla aknesta kärsivillä on myös nopea ihosolujen vaihtuvuus. Jos haluat pitää ihonvärisi kirkkaana ja huokoset puhtaina, lisää rutiiniin hieman kuorintaa. Jäykät liinat ja mikrohelmet voivat repiä ihon ylempiä kerroksia, joten valitse hellävaraisempi vaihtoehto, kuten Radiant Cleansing Nectar, joka sopii täydellisesti mietoon päivittäiseen kuorintaan. Puuvillatyynyillä levitettynä se pyyhkäisee pehmeästi pois kuolleet solut ja epäpuhtaudet paljastaen alla olevan hehkuvan ihon. Jos haluat todella raikkaan ihon, lisää Illuminating Essence Exfoliating Mask -kuorintanaamio kerran tai kahdesti viikossa. Se tasoittaa ihoasi vulkaanisen tuhkan ja piidioksidin avulla ja antaa sille luonnollisen hehkun.
3. Rauhoita hormonit: Jos ihottumat johtuvat korkeista androgeenitasoista tai hormonaalisesta epätasapainosta, voit keskustella lääkärisi kanssa hormonihoidoista ja lääkkeistä. Näillä voi kuitenkin olla sivuvaikutuksia, ja niitä on harkittava huolellisesti. Jos haluat kokonaisvaltaisemman ratkaisun, elämäntapamuutokset saattavat riittää saamaan hormonitasosi hallintaan.

4 elintapavinkkiä, joilla voit minimoida akneasi entisestään

Yrititpä sitten hallita hormonejasi tai tulla parhaaksi itseksesi, muutamat helpot arkipäivän vinkit voivat auttaa ihoasi, onnellisuuttasi ja yleistä terveyttäsi.

1. Go green. Aina kun mahdollista, suosi luomutuotteita, jotka eivät sisällä kemikaaleja ja joissa vältetään hormoneja häiritseviä ainesosia. Kohtele itseäsi ystävällisesti luonnollisilla ihonhoito- ja hiustuotteilla ja jopa pyykinpesuaineella.
2. Vähennä stressiä. Vähennä ahdistusta hillitäksesi stressiä tuottavien hormonien virtausta. Kokeile rentouttavia aktiviteetteja, kuten joogaa, meditaatiota tai muutamaa lisätuntia unta.
3. Puhdista ruokavaliosi. Oof, helpommin sanottu kuin tehty. Vierota itsesi pikkuhiljaa pois sokerista, maitotuotteista ja puhdistetuista hiilihydraateista. Voit jopa lisätä ruokia, jotka voivat auttaa alentamaan androgeenihormoneja, kuten testosteronia.
4. Detoxify your complexion. Asutko savusumuisella alueella? Tukahduttaako kaupunkielämä ihosi? Vedä ympäristösaasteet pois puhdistavalla tuotteella, kuten Clear Skin Elixirillä. Sen yön yli kestävä, pitkäkestoinen koostumus antaa ranskalaisen vaaleanpunaisen saven tunkeutua syvälle huokosiin ja poistaa lian ja myrkyt. Aamulla voit aloittaa päivän puhtaana ja virkistyneenä.