El Mawashi geri puede ser ejecutado desde una variedad de posturas, y hay varios métodos de ejecución correcta. La técnica se utiliza principalmente en Karate, Jujutsu, Kenpo, etc. La parte de su ejecución que siempre es consistente es que la patada se ejecuta hacia dentro y en un ángulo que va desde el paralelo al suelo hasta los 45 grados hacia arriba. En general, es una patada lateral que golpea con el pie. Lo ideal es que el pie que está en el suelo durante la patada apunte directamente lejos del oponente, pero también puede ser aceptable una distancia de 90 a 45 grados del oponente.

VariacionesEditar

Si el mawashi geri se lanza con la pierna adelantada, la pierna adelantada se levanta directamente del suelo, moviéndose en una posición con la rodilla doblada hacia atrás y apuntando al área objetivo deseada en el oponente. Sin detenerse, la pierna superior gira hacia adentro hasta el ángulo en que se lanzará la patada, y finalmente, la pierna inferior se desplaza hacia afuera para golpear al oponente, y luego vuelve a entrar inmediatamente.

Si la patada se lanza con la pierna trasera, existe otra opción. La pierna trasera se levanta con la rodilla doblada y apuntando hacia un lado, y todo el cuerpo rota mientras la rodilla gira hacia el frente (imagínese balanceando la pierna para montar una bicicleta). La rotación del cuerpo y el movimiento lateral de la pierna se suman al impulso de la parte inferior de la pierna, que se mueve hacia dentro y hacia fuera de la misma manera que en el caso anterior.

La última variación posible está en el propio pie. Se puede golpear con el empeine del pie (con el tobillo y los dedos extendidos), o con la bola del pie (tobillo y dedos doblados hacia atrás). Alternativamente, se puede renunciar al uso del pie por completo, y golpear con la espinilla en su lugar.