Indledning

Denne folder er udarbejdet for at give dig generelle oplysninger. De fleste af dine spørgsmål bør kunne besvares af denne folder. Den er ikke beregnet til at erstatte diskussionen mellem dig og sundhedspersonalet, men kan fungere som udgangspunkt for en diskussion. Hvis du efter at have læst den har spørgsmål eller har brug for yderligere forklaring, bedes du drøfte dette med et medlem af sundhedsteamet.

Hvad er monokulært syn?

Monokulært syn er, når en person kun er afhængig af det ene øje for sit syn. Dette kan skyldes tab af synet på det ene øje som følge af en sygdomsproces eller som følge af et behov for at dække (okkludere) det ene øje ved hjælp af et plaster eller lignende for at forhindre dobbeltsyn (diplopi). Uanset om det er kort eller langvarigt, gradvist eller pludseligt, er det normalt, at det tager tid at tilpasse sig.

Hvorfor skal jeg tilpasse mig?

Det vil tage tid at tilpasse sig både følelsesmæssigt og praktisk at skulle være afhængig af synet fra det ene øje. Dette vil være tilfældet, selv om tabet af synet ikke er fuldstændigt, da det dårlige syn fra det ramte øje kan “forstyrre” synet på det gode øje. Du bliver nødt til at lære at bruge dit syn på en anden måde, og til tider vil dette måske ikke være så automatisk som tidligere. Dit visuelle system skal tilpasse sig til dette nye synsniveau, og du skal lære at stole på det, du ser.

De to målbare forskelle i dit syn vil være et tab af det perifere syn på ca. 30 % i den ramte side og et tab af dybdeopfattelse (3D-syn). Det perifere syn er vigtigt for at kunne navigere i dine omgivelser; tabet af noget af dette vil påvirke din evne til at gøre dette lige så godt som tidligere. Billedet nedenfor viser, hvordan tabet af dit perifere syn kan påvirke det, du ser. Området med tabet er vist med gråtoner til højre.

Tabet af dybdeopfattelse (3D-syn) vil være et problem for genstande inden for tre meters afstand. Dybdesynet er vigtigt for at kunne vurdere afstand, f.eks. for at kunne vurdere højden på trapper eller kantsten og for at kunne koordinere korrekt, når du hælder en væske i en kop.

Du kan også opleve, at du ikke kan arbejde på samme måde som tidligere, fordi du bliver lettere træt, når din hjerne forsøger at tilpasse sig til at udnytte dit resterende syn bedst muligt. At være afhængig af det ene øje vil ikke skade det gode øje, selv om du kan finde det nyttigt at holde regelmæssige pauser for at undgå træthed.

Forandringen af dit syn og arbejdet gennem tilpasningsfasen vil naturligvis medføre frustration, men vær forvisset om, at du vil tilpasse dig med tiden. Hjernen er meget tilpasningsdygtig, og på samme måde som du er i stand til at lære nye færdigheder, efterhånden som du bliver ældre, vil hjernen tilpasse sig til denne nye måde at se på. Hvor lang tid det vil tage, varierer fra person til person og afhænger af omfanget af ændringerne i dit syn og dine visuelle behov. Men når en person først har tilpasset sig monokulært syn, finder vedkommende ud af, at han/hun kan læse, se fjernsyn og udføre mange daglige aktiviteter uden problemer.

Praktiske tips til at hjælpe dig med at tilpasse dig

• Når du rækker ud efter en genstand, skal du åbne hånden helt op og bevæge dig langsomt hen imod den, indtil du mærker genstanden.
• Når du hælder væske, skal du forsigtigt lade beholderens læbe hvile på kanten af koppen eller glasset for at sikre dig, at du er i den rigtige position, før du begynder at hælde.
• Det kan være svært at bruge trin, tag dig god tid og bevæg dig forsigtigt. Brug altid et gelænder eller et gelænder, hvis det er muligt, og føl med foden forude efter det næste trin.
• Når du krydser vejen, skal du altid prøve at bruge de udpegede overgange, hvis de er tilgængelige. Vær ekstra omhyggelig med at standse, så du kan vurdere dybden af kantstenen og vurdere afstanden til køretøjer, inden du krydser.
• Gør andre opmærksomme på, hvad der er bedst for dig, så du kan udnytte dit syn bedst muligt.
• Du kan finde det nyttigt at dreje hovedet til den berørte side. Dette vil gøre det muligt for dig at se mere på den berørte side og centralisere dit syn – med tiden vil dette blive mere naturligt.
• I overfyldte områder kan du opleve, at det er nyttigt, at den person, du er sammen med, er på din berørte side. Dette vil forhindre, at du støder ind i forhindringer på den side.

Hvordan forbereder jeg mig på at miste synet på det ene øje?

I tilfælde af gradvist tab af synet på det ene øje er det muligt at forberede sig ved at informere venner og familie, så de er klar over det og derefter kan støtte dig med at foretage tilpasninger i dit daglige liv. Der findes også mange nyttige ressourcer på nettet, f.eks. hjemmesiden for Royal National Institute for the Blind (RNIB https://www.rnib.org.uk/), som indeholder nyttige oplysninger, praktiske tips, links til støttekilder samt en onlinebutik med mange nyttige artikler, der kan købes.

Kan jeg køre bil?

Med hensyn til kørsel anbefales det, hvis du har mistet synet på det ene øje i en kort periode på grund af brug af en øjenlap eller dilaterende dråber, at du ikke kører bil i denne periode.

Hvis dit synstab er permanent, kan du stadig være i stand til lovligt at køre bil, hvis dit andet øje har et syn, der er godt nok til at opfylde standarderne fra Driver and Vehicle Licensing Agency (DVLA), og hvis du har tilpasset dig synstabet på det ene øje. Hvis du har mistet synet pludseligt, tager det tid at tilpasse sig, så det anbefales ikke at køre bil i de første tre måneder, mens du vænner dig til at se med det ene øje.

Du skal først tjekke med DVLA og dit forsikringsselskab, før du kan køre bil igen.

Du bliver nødt til at bevæge hovedet mere for at kompensere for tabet af synet på den ramte side.

Pleje af dit bedre seende øje

Det er vigtigt, at du passer på synet på dit gode øje ved at gå til regelmæssige øjenundersøgelser hos din lokale optometrist (optiker). Det er også vigtigt at beskytte øjet ved at bruge beskyttelsesbriller ved aktiviteter som f.eks. gør-det-selv-arbejde eller havearbejde samt sport, især kontakt- og/eller boldsport.

Kan jeg blive registreret som svagtseende?

Nej, selv om det kan virke forvirrende. Der er strenge kriterier for, hvem der kan registreres som synshandicappet/delvis synshæmmet. Det skyldes, at begge øjne skal være påvirket af synsnedsættelse for at opfylde kriterierne for certificering. Kriterierne for certificering og registrering er fastsat på nationalt plan af sundhedsministeriet og anvendes efter en øjenlægekonsulents (øjenlæge) skøn.