I en alder af 15 år er akne pinligt. I en alder af 20 år er det ydmygende. Når du når 25 år eller derover, er akne din tilværelses forbandelse, roden til dybtliggende usikkerhed og frygten i dit baghoved:

Måske slipper du aldrig af med det. Måske er det bare genetisk.

Det er det værst tænkelige scenarie – akne, der bogstaveligt talt er umulig at bekæmpe. Hvordan skal du få bugt med dine udbrud, hvis de er skrevet ind i dit DNA? Hvad er meningen med at forsøge?

Du skal ikke falde ned i dette sorte hul af håbløshed! Vedvarende akne kan skade din selvtillid, men det er ikke enden.

Selv om du tror, at dine hudproblemer er genetiske, kan Averr Aglow hjælpe dig med at forbedre din teint og forebygge nye udbrud. Udnyt vores ekspertise, lige fra at indarbejde de hudpositive botaniske stoffer i vores Clear Skin Kit til at ændre nogle få livsstilsvaner for at få et nyt, friskt ansigt!

Er akne virkelig arveligt?

Mener du, at genetik er medvirkende årsag til dine udbrud? Det har du sikkert ret i. Genetik har stor betydning for udviklingen af akne, lige fra almindelige whiteheads til smertefulde cyster, der opstår i voksenalderen.

Hvis dit stamtræ indeholder en historie med akne, er der langt større sandsynlighed for, at du selv har akne. Du er også mere tilbøjelig til at udvikle urenheder tidligere i livet, få flere udbrud generelt og have sværere ved at få din akne under kontrol.

En undersøgelse gik så langt som til at foreslå, at arvelige faktorer kan være 80 % ansvarlige for akneudbrud. Så næste gang du står og vurderer en ny plet i spejlet, så giv alle dine forfædre, der har hjulpet med at gøre det muligt, en lille mental opsang.

Hvordan genetik bestemmer dine udbrud

Lad os dog gøre én ting klart: Der findes ikke noget hemmeligt acne-gen, der giver dig en skæbne fyldt med bumser. Genetik bidrager mindre til selve udbruddene end til din generelle risiko for udbrud.

Du kan f.eks. arve en eller flere af disse tendenser:

• Overproduktion af talg, din huds naturlige olie, kan du arve:
  • En overivrig immunreaktion, der giver dig ekstra betændelse.
  • En hurtigere omsætning af hudceller.
  • Højere niveauer af akneudløsende androgenhormoner som testosteron.
  • Lækkerere niveauer af androgenundertrykkende hormoner som østrogen.

  I sig selv er disse tendenser ikke så slemme. Men under de rette omstændigheder kan de give næring til dine akneudbrud.

  Disse dispositioner forklarer også, hvorfor du kan have dramatisk akne på trods af klarhudede forældre og søskende. Familiemedlemmer har måske kun en eller to faktorer, der bidrager til akne, mens du ender med at have fire eller fem. Med så mange ting, der arbejder imod dig, vil din hud naturligvis kæmpe mere end deres!

  Hormonelle tilstande som PCOS kan også være familiært betinget. Hvis dine udbrud er knyttet til et dybere hormonelt problem, kan genetik stadig spille en rolle.

  Som det sidste kirsebær på toppen kan genetik hæmme din acne-modstand, så stædige udbrud kan fortsætte ind i voksenalderen. Så selv efter puberteten bliver du offer for akne igen og igen.

  Ved at sige farvel til udbrud?
  Glem billige produkter til teenagere.
  TRIAT dig selv rigtigt med hudplejende produkter, der er specielt udviklet til din voksenacne!

  De andre 20 %: Miljømæssige årsager til acne

  Det er selvfølgelig ikke kun genetisk betinget. Visse miljø- eller livsstilsfaktorer kan give din hud det sidste skub fra at være akne-udsat til at være dækket af akne.

  Tænk over det: Hvis du allerede lever på den konstante rand af udbrud, vil det kun gøre din hud værre, hvis du tilføjer flere akneudløsere. Især faktorer som:

  • Stress
  • Mangel på søvn
  • En kost med et højt indhold af sukker, kulhydrater eller mejeriprodukter
  • Luftforurening

  I sidste ende skyldes udbrud af en kombination af arvelige og miljømæssige faktorer.

  Det lyder forfærdeligt, men det er faktisk gode nyheder. Hvorfor? Fordi det er meget nemmere at justere dit miljø end din genetik. Hvis du undgår miljømæssige udløsende faktorer, kan du mindske hyppigheden og sværhedsgraden af udbrud, især hvis du kombinerer det med hudpleje af høj kvalitet.

  Sådan slipper du af med genetisk akne

  Det kan virke som en kamp op ad bakke, især hvis du ikke kan se nogen resultater. Men det er ikke så simpelt som at snuppe den første “anti-akne”-rens på Walgreens.

  Da de fleste genetisk betingede udbrud faktisk er et flerstrenget problem, har du brug for en flerstrenget løsning, der er rettet mod både arvelige og miljømæssige faktorer.

  3 måder at forebygge genetiske udbrud på

  Først skal du forsøge at identificere og modvirke eventuelle genetiske forudsætninger, som kan være med til at give dig akne.

  1. Balancer dit talg: Hvis dine gener har givet dig en fedtet hud, skal du starte med at afbalancere din olieproduktion. Tricket her er at give din hud tilstrækkelig hydrering (så den holder op med at overkompensere). Drop de tunge, porestoppende lotions og skift til et naturligt fugtgivende produkt som vores Flawless Nourishment Cream. Den tilfører huden oliebalancerende zink og E-vitamin fra græskarfrøolie og fugter huden i dybden med beroligende kamelia.
  2. Fjern døde hudceller: Mange aknepatienter har også en hurtig hudcelleomsætning. For at holde din teint lys og dine porer rene skal du tilføje en lille eksfoliering til din rutine. Stive klude og mikroperler kan rive de øverste lag af din hud op, så vælg en blidere løsning som vores Radiant Cleansing Nectar, som er perfekt til mild daglig eksfoliering. Anvendes med vatrondeller, og den fejer blidt døde celler og urenheder væk for at afsløre den glødende hud nedenunder. Og for at få et rigtig friskt ansigt kan du tilføje vores Illuminating Essence Exfoliating Mask en eller to gange om ugen. Den udglatter din teint med vulkansk aske og silica for naturlig udstråling.
  3. Få dine hormoner til at falde til ro: Hvis dine udbrud skyldes et højt androgenniveau eller en hormonel ubalance, kan du diskutere hormonbehandlinger og medicin med din læge. Men disse kan have bivirkninger og bør overvejes nøje. Hvis du foretrækker en mere holistisk løsning, kan livsstilsændringer være nok til at få dine hormonniveauer under kontrol.

  

  4 Livsstilstips til yderligere at minimere din akne

  Hvad enten du forsøger at styre dine hormoner eller blive dit bedste jeg, kan nogle få nemme tips fra dag til dag hjælpe din hud, din lykke og dit generelle helbred.

  1. Gå grønt. Hvor det er muligt, skal du prioritere økologiske, kemikaliefri produkter, der undgår hormonforstyrrende ingredienser. Behandl dig selv venligt med naturlig hudpleje, hårprodukter og endda vaskepulver.
  2. Afstresse. Mindsk din angst for at bremse strømmen af stressproducerede hormoner. Prøv afslappende aktiviteter som yoga, meditation eller et par ekstra timers søvn.
  3. Ryd op i din kost. Oof, lettere sagt end gjort. Lidt efter lidt skal du vænne dig af med sukker, mejeriprodukter og raffinerede kulhydrater. Du kan endda tilføje fødevarer, der kan hjælpe med at sænke androgenhormoner som testosteron.
  4. Afgiftes din hudfarve. Bor du i et smogfyldt område? Er bylivet kvælende for din hud? Få fjernet disse miljøforurenende stoffer med et rensende produkt som vores Clear Skin Elixir. Dens langtidsholdbare formulering gør det muligt for fransk lyserødt ler at trænge dybt ind i dine porer og trække snavs og giftstoffer ud. Så om morgenen kan du begynde dagen med en ren og forynget følelse af renhed og fornyelse.