Ben-dage er ekstremt vigtige. Ud over at du forbrænder flere kalorier, kan du ved at arbejde din nederste halvdel også reducere risikoen for skader og hjælpe dig med at opbygge flere muskler. At lave leg days kan også gøre dine store løft bedre.
Det er desværre ikke så nemt at lave leg days, og derfor findes der tonsvis af sjove memes om det. Hvis du kæmper med at arbejde og træne din nederste halvdel, har vi lige den rigtige samling af ben-dags-memes til at muntre dig op. Scroll ned og nyd det!
- Mig efter ben-dag
- For ben-dag
- Dag efter ben-dag
- Kære søde baby Jesus
- Dibs On The Stair Lift
- It’s Gone Forever
- Hvordan I feel on Leg Day
- How My Legs Feel The Morning After Leg Day
- Just Trained Legs
- Leg Day Got Me Looking Like A Newborn Giraffe
- Legs After Leg Day
- If You Drive A Manual After Leg Day
- Of You Drive A Manual After Leg Day
- One Does Not Simply Retrieve Items
- Sir Har du drukket
- Sidder du på toilettet
- Sår efter leg dag
- Dag efter ben dag
- Tager en selfie
- Dag efter ben dag
- Forsøger at Gøre Cardio
- Trying To Get In Your Cardio
- Walk Walking The Dog
- What If The Zombie Apocalypse kom lige efter ben dag
- Hvad du virkelig har brug for
- Når jeg vågnede op og mærkede mine ben
- For Legs Day
- Kan ikke gå
- Kan ikke gå
- Handicappet
- Altid er ben-dag
- Fredag Leg Day
- Friends Don’t
- Gå på arbejde efter leg day
- Hvordan jeg har det når jeg forlader fitnesscenteret
- Hvordan jeg sover på ben-dag
- Dagen efter ben-dag
- Jeg kan ikke mærke mine ben
- Det er Metafit igen i aften
- Never Skip
- Oh Your Shoulders Hurt
- Stairs After Leg Day
- Den følelse du får, når leg day er her
- Dagen efter leg day
- Dagen efter leg day
- Forsøgte at sætte sig ned efter ben dag som
- Går forbi trappen efter ben dag som
- Når den Leg Pain Finally Goes Away
- Når de spørger
- Når du prøver at sidde på toilettet
- Du sagde, at du går hårdt på leg day
- Trying To Pick To Pick Something Up Off The Floor
Mig efter ben-dag
For ben-dag
Dag efter ben-dag
Kære søde baby Jesus
Dibs On The Stair Lift
It’s Gone Forever
Hvordan I feel on Leg Day
How My Legs Feel The Morning After Leg Day
Just Trained Legs
Leg Day Got Me Looking Like A Newborn Giraffe
Legs After Leg Day
If You Drive A Manual After Leg Day
Of You Drive A Manual After Leg Day
One Does Not Simply Retrieve Items
Sir Har du drukket
Sidder du på toilettet
Sår efter leg dag
Dag efter ben dag
Tager en selfie
Dag efter ben dag
Forsøger at Gøre Cardio
Trying To Get In Your Cardio
Walk Walking The Dog
What If The Zombie Apocalypse kom lige efter ben dag
Hvad du virkelig har brug for
Når jeg vågnede op og mærkede mine ben
For Legs Day
Kan ikke gå
Kan ikke gå
Handicappet
Altid er ben-dag
Fredag Leg Day
Friends Don’t
Gå på arbejde efter leg day
Hvordan jeg har det når jeg forlader fitnesscenteret
Hvordan jeg sover på ben-dag
Dagen efter ben-dag
Jeg kan ikke mærke mine ben
Det er Metafit igen i aften
Never Skip
Oh Your Shoulders Hurt
Stairs After Leg Day
Den følelse du får, når leg day er her
Dagen efter leg day
Dagen efter leg day
Forsøgte at sætte sig ned efter ben dag som
Går forbi trappen efter ben dag som
Når den Leg Pain Finally Goes Away
Når de spørger
Når du prøver at sidde på toilettet
Du sagde, at du går hårdt på leg day
Trying To Pick To Pick Something Up Off The Floor
Glem ikke at vælge din favorit leg day meme og dele den med alle, du kender!