Výkyv nálady je definován jako „náhlá a zdánlivě nevysvětlitelná změna nálady“. Výkyvy nálad mohou být vyvolány různými událostmi nebo situacemi, ale v mnoha případech je hlavní příčinou výkyvů nálad změna hladiny hormonů. V jednu chvíli se cítíte povzneseně a šťastně, ale vzápětí se u vás projeví hněv a nepřátelství. Výkyvy nálad jsou běžné u žen, které zažívají hormonální výkyvy v důsledku fyziologických událostí, jako je menstruace nebo menopauza. Chronické výkyvy nálad mohou významně ovlivnit zdraví ženy a často jsou důsledkem hormonální nerovnováhy. Dobrou zprávou je, že výkyvy nálady jsou dalším příznakem hormonální nerovnováhy, který lze bezpečně a účinně léčit pomocí hormonální terapie.

Co způsobuje výkyvy nálady?

Výkyvy nálady mohou být vedlejším účinkem volby životního stylu, životních událostí nebo fyziologických změn, včetně:

Stresu

Není žádným tajemstvím, že stres ovlivňuje náladu. Stres má na tělo řadu účinků – fyzických i psychických. Hormony a neurotransmitery, které regulují náladu, mohou být ovlivněny úrovní stresu. Příliš mnoho stresu může způsobit zvýšení hladiny kortizolu, což vede k únavě, špatnému spánku a změnám chuti k jídlu, což má další dopad na změny nálady a chování.

Psychiatrické problémy

Poruchy nálady nemusí vždy souviset s hormonální nerovnováhou. V některých případech mohou být na vině psychické poruchy nebo duševní onemocnění. ADHD (hyperaktivní porucha s deficitem pozornosti), bipolární porucha, panická porucha a deprese jsou jen některé příklady psychologických problémů, které mohou způsobovat výkyvy nálad.

PMS (premenstruační syndrom)

U mnoha žen se mohou nepříjemné příznaky objevit přibližně jeden až dva týdny před menstruací. Toto období se označuje jako PMS neboli premenstruační syndrom. Předmenstruační změny nálady jsou jen jedním z příznaků a mohou být ovlivněny dalšími běžnými příznaky, včetně nadýmání, únavy, změn chuti k jídlu a deprese. Příčina těchto příznaků souvisí se změnami hladin progesteronu a estrogenu, které během celého menstruačního cyklu stoupají a klesají.

PMDD (premenstruační dysmorfická porucha)

PMDD neboli premenstruační dysmorfická porucha je závažnější forma PMS, která postihuje přibližně 8 % žen před menopauzou. Příznaky PMDD jsou podobné těm, které se vyskytují u PMS, ale výkyvy nálad bývají extrémnější spolu s dalšími emocemi, jako je podrážděnost, smutek a úzkost. Příčina PMDD není dobře známa, ale spekuluje se, že jde o důsledek abnormální reakce mozku na hormonální změny, ke kterým dochází před menstruací a které vedou k nedostatku neurotransmiteru, serotoninu.

Menopauza

Výkyvy nálad jsou jedním z nejčastějších příznaků menopauzy. Během perimenopauzy může docházet k závažným výkyvům nálad v důsledku hormonálních změn ovlivňujících estrogen a progesteron. Hormonální změny jsou obecně extrémnější v dřívějších fázích přechodu do menopauzy. Další příznaky menopauzy, jako jsou návaly horka a noční pocení, mohou způsobovat nepřiměřený stres, špatný spánek a úzkost, které mohou vést také ke změnám nálady.

Dysfunkce štítné žlázy

Dysfunkce štítné žlázy může ovlivňovat náladu a způsobovat její změny. Hypotyreóza může být důsledkem nízké hladiny hormonů štítné žlázy a vysoké hladiny kortizolu. To může ovlivnit spánek, energii a chuť k jídlu, což vše může mít vliv na náladu.

Hormonální nerovnováha

Všeobecně mohou nevyvážené hormony ovlivnit náladu. Estrogen a progesteron jsou dobře známé svou rolí v ženské fyziologii a v průběhu ženského životního cyklu často kolísají. Ostatní hormony však mohou být v důsledku věku nebo nemoci v nerovnováze a způsobovat výkyvy nálady. Například nízká hladina testosteronu u žen může mít vliv na energii, hmotnost a sexuální apetit. Vysoká hladina kortizolu může vést k úzkosti, nespavosti a přibývání na váze. Kterýkoli z těchto faktorů může způsobit výkyvy nálad jednoduše kvůli dopadům na životní styl nebo celkové zdraví a pohodu ženy.

Jak výkyvy nálad ovlivňují zdraví žen&**

Výkyvy nálad mohou poškodit vztahy, narušit produktivitu práce a omezit sociální interakce. To může negativně ovlivnit vaše duševní zdraví a stát se zdrojem stresu – obojí může zvyšovat riziko závažnějších onemocnění.

Pokud jsou vaše výkyvy nálad více než jen občasné záchvaty náladovosti před menstruací nebo po obzvláště špatném dni, možná je čas vyhledat pomoc. Určení hlavní příčiny vašich výkyvů nálad s pomocí kvalifikovaného odborníka vám může zajistit co nejúčinnější léčbu.

Terapie rovnováhy ženských hormonů při výkyvech nálad

Výkyvy nálad nejsou něco, co by měla každá žena ignorovat. Pokud trpíte častými výkyvy nálad, vyhledejte pomoc kvalifikovaného odborníka. Pokud vaše výkyvy nálad souvisejí s hormonální nerovnováhou, pravděpodobně se u vás projevují i jiné příznaky nebo události v životním cyklu.

Například ženy, které jsou v perimenopauze, budou pravděpodobně spolu s výkyvy nálad pociťovat návaly horka, mlhavé myšlení nebo bolesti kloubů. Pokud máte poruchu štítné žlázy, můžete si všimnout, že výkyvy nálad jsou doprovázeny pocitem neustálé únavy, změnou chuti k jídlu a neschopností regulovat tělesnou teplotu. To jsou známky toho, že vaše výkyvy nálad mohou souviset s hormonální nerovnováhou.

Pokročilé laboratorní vyšetření může pomoci přesně určit, které hormony jsou v nerovnováze a mohou způsobovat vaše výkyvy nálad a další příznaky. Po laboratorním vyšetření se můžete setkat s jedním z odborných lékařů sítě BodyLogicMD na individuální konzultaci. Každý lékař je vysoce kvalifikovaný a specializuje se na hormonální zdraví a rovnováhu. Zhodnotí vaše laboratorní výsledky, probere s vámi vaše příznaky a anamnézu a také přijde na to, jak váš život ovlivnila hormonální nerovnováha. Váš lékař s vámi bude spolupracovat na vypracování komplexního léčebného plánu, který bezpečně a účinně napraví jakoukoli hormonální nerovnováhu a pomůže vám zbavit se nežádoucích příznaků, jako jsou například výkyvy nálad.

Váš léčebný plán může zahrnovat bioidentickou hormonální substituční terapii k obnovení hormonální rovnováhy spolu s výživovým poradenstvím, doporučeními pro fitness, technikami snižování stresu a doplňky stravy farmaceutické kvality. Každý prvek vašeho léčebného plánu bude navržen tak, aby vyhovoval vašemu životnímu stylu a zároveň zajistil splnění vašich zdravotních potřeb a dosažení vašich wellness cílů.

Kontaktujte nejbližšího lékaře pro bioidentické hormony BodyLogicMD, abyste si domluvili schůzku a dozvěděli se více o tom, jak může hormonální terapie přinést úlevu od výkyvů nálad.

.