Zastavit děti před hraním je nemožné a nakažení v důsledku kontaktu s venkovním prostředím je nevyhnutelné. Nachlazení, kašel, horečka, průjem a červi jsou jedny z běžných onemocnění, kterými děti pravidelně trpí.
V tomto článku jsem uvedla několik úprav potravin, které se používají při průjmu. Správná výživa dítěte a používání přírodních kuchyňských prostředků při běžných onemocněních snižuje potřebu těžkých léků a antibiotik. Používání přírodních potravin jako léků navíc posiluje přirozenou imunitu vašeho dítěte a pomáhá účinně odvracet infekce.
Co způsobuje průjem?
Hlavní příčinou průjmu u dětí jsou
- Infikované potraviny a voda.
- Vkládání špinavých prstů do úst.
- Jídlo u silnice.
- Jídlo připravené v nefiltrované vodě.
- Používání nečisté zeleniny/ovoce/masa ve stravě způsobuje střevní potíže a zabraňuje vstřebávání živin střevem.
Průjem je obranný mechanismus těla, který má za úkol vyhodit infekce/mikroby ze střeva. Tělo však při odstraňování infekce vylučuje také tekutiny, elektrolyty a živiny; což způsobuje slabost a podvýživu při vyjednávání.
Domácí prostředky proti průjmu
Potrava podávaná během těchto epizod musí být bohatá na tekutiny & elektrolyty, musí být lehce stravitelná a zároveň musí být pro tělo výživná.
Průjem může být dvojího druhu –
1. Průjem se může vyskytovat v průběhu celého dne. Infekční
2. Hlenovitý
Domácí léky na průjem – Infekční
1. Hlenovitý
2. Hlenovitý
2. Dušené jablko se skořicí & medem
Pektin v jablku (zejména po dušení) pomáhá vázat stolici a absorbuje nadměrné množství vody ze střev, čímž zvládá průjem.
2. Hodně ochuceného tvarohu
Ochucený tvaroh dobře působí proti infekčním bakteriím ve střevech. Pomáhá také zmírnit případné bolesti břicha nebo křeče při průjmu.
3. Kokosová voda
Elektrolytové tekutiny jsou nutností, aby bylo tělo dobře hydratováno.
4. Citronový šerbet
Pomáhají při obnově hydratace v důsledku zvýšených ztrát tekutin.
5. Křečovitá voda
6. Křečovitá voda
7. Křečovitá voda
8. Křečovitá voda
9. Křečovitá voda
9. Šťáva z granátového jablka
Působí protizánětlivě a pomáhají při zklidnění žaludeční stěny.
6. Pečené sladké brambory s ghí
Uvařený škrob v bramborách pomáhá tvořit pevnou stolici, a tím pomáhá léčit infekční průjem.
Domácí prostředky proti průjmu – hlenu
7. Hojné užívání máty, kmínu & citronu
Tyto prostředky pomáhají rozkládat lepkavý hlen a pomáhají zlepšit trávení.
8. Tvaroh
Tvaroh zklidňuje střeva tím, že poskytuje probiotika, která pomáhají snižovat množství hlenu.
9. Tvaroh
Vyživuje střeva. Moong dal klíčky
Snižuje četnost řídké stolice a zároveň poskytuje dostatečnou výživu. Polévka Moong Dal je vynikajícím způsobem, jak obnovit ztracené tekutiny a zabránit dalšímu průjmu.
10. Vyhněte se pšenici, zpracovaným potravinám, koření
Tyto potraviny mohou zhoršovat tvorbu hlenu ve střevech.
Upozornění – Během průjmových epizod je velmi důležité udržovat hydrataci, proto si v pravidelných intervalech dávejte doušky vody nebo džusu.
“ Napište nám do komentářů níže, jaký domácí prostředek vám pomohl při léčbě průjmu? „
Další článek od stejného autora
“ 10 nejlepších domácích prostředků proti horečce u dětí“
Získejte více takových užitečných článků tím, že mě budete sledovat na Google+, Twitteru, Pinterestu nebo lajkováním mé stránky na Facebooku My Little Moppet
Pokud se vám tento článek líbí, přihlaste se k odběru našeho newsletteru, abyste dostávali pravidelné aktualizace. Slibujeme, že nebudeme spamovat vaši schránku!!!
Autor
Dhvani Shah
RD, ND, PG (Dietetics), BSc, C.D.E.
Paní Dhvani Shah je poradenská dietoložka a naturopatická nutriční specialistka. Provedla rozsáhlý výzkum v oblasti tradičních dietních terapií a naturopatie a jejich významu v moderním kontextu a je průkopnicí léčby a pohody bez léků prostřednictvím svého jedinečného přístupu – FIMS. Vede „FIMS kliniku“, která podporuje přístup tělo-duše-duch. Dhvani se specializuje na výživu žen a dětí tím, že vyvíjí specializované výživové programy, vede semináře, vyvíjí výživné recepty a nyní – píše řadu knih o výživě dětí, wellness žen & Vědecká džinistická strava.
www.dhvanishah.com
.