V PRODEJI: Dvě nové e-knihy! Navštivte obchod!
- Facebook29
- Pinterest301
- Yummly3
Tento recept na KETO COOKIE DOUGH je dokonalou sladkou pochoutkou, kterou můžete vzít a jít! Všichni víme, že těsto na sušenky je ta nejlepší část výroby sušenek, takže prostě vynecháme pečení a místo toho si dáme tohle jedlé těsto na sušenky!
Pečení sušenek naprosto miluju a dokážu upéct i tradiční sušenky pro své děti a naprosto se vyhýbám tomu, abych je po upečení snědla… to mě dostává to těsto.
Nedokážu odolat těstu na sušenky! Je to nemožné!
Vstupte do tohoto jedlého keto těsta na sušenky!
Prosím, nezkoušejte je péct – těsto se vám všude rozteče. Toto těsto je určeno ke konzumaci za studena z lednice, téměř jako malá cukrářská kulička. Já se jich vážně nemůžu nabažit!
Složení:
Tento příspěvek obsahuje affiliate odkazy. Jako partner Amazonu a člen dalších partnerských programů vydělávám z kvalifikovaných nákupů.
Máslo: Základem našeho těsta na sušenky je máslo. Já používám solené.
Sladidlo v prášku: Používáme a doporučujeme práškové sladidlo Lakanto. Je zcela přírodní, vhodné pro keto a má nulový vliv na hladinu glukózy v krvi. Má také chuťově nejblíže ke skutečnému cukru. Použijte kód THATLOWCARBLIFE na výše uvedeném odkazu a získejte 20% slevu na objednávku.
Mandlová mouka: Nezapomeňte použít jemně mletou mandlovou mouku, ne mandlovou moučku, abyste dosáhli nejlepší struktury. Tento recept jsem nezkoušela s jinými moukami.
Molasa: Tato je nepovinná, protože technicky vzato není keto, protože se vyrábí z cukru. Přesto jí používáme jen nepatrné množství a opravdu jim dodává tu hnědou cukrovou chuť, kterou v těstě na sušenky potřebujete. Vřele doporučujeme.
Čokoládové lupínky bez cukru: Můj manžel má raději sušenkové těsto bez kousků čokoládových lupínků, takže je obvykle přidávám jen do poloviny těsta. Lakanto vyrábí skvělé chipsy bez cukru a stejně tak Lily’s.
Vanilka: Bez vanilky to není sušenka!
Výše jste si všimli, že spoustu našich keto zásob máme od Thrive Market. Nakupovala jsem u nich a zdá se, že mají nejlepší ceny, a líbí se mi, že si můžete celý obchod roztřídit podle dietních potřeb. Jejich keto sekce je působivá, ale v Thrive Marketu bereme i svačiny pro děti a další věci!
Jedná se o členský web, podobně jako Costco, ale zjistili jsme, že se nám tento plán vyplatí. Mají měsíční a roční plány. Podívejte se sem!
Jak na to:
Máslo, sladidlo, melasu a vanilku šlehejte v míse, dokud nebudou světlé a nadýchané.
Mandlovou mouku a sůl šlehejte, dokud se dobře nespojí.
Čokoládové lupínky vmíchejte ručně.
Můžete použít libovolný druh, který preferujete. Moje rodina má ráda mléčnou čokoládu, ale já dávám přednost polosladké. Tady není žádná špatná odpověď 😉
Pomocí malé naběračky vhazujte kuličky těsta na plech.
Ulož plech na hodinu do mrazničky, aby ztuhly, a poté je přendej do vzduchotěsné nádoby.
Skladuj v chladničce až 5 dní nebo v mrazničce až 3 měsíce.
Další podobné recepty:
- Keto jablečná křupka
- Keto koláč s arašídovým máslem
- Keto citronové sušenky
- Keto čokoládová pěna
- Keto ostružinový koláč
- Keto kuličky z arašídového másla
Složení
- 8 lžic másla, pokojové teploty
- ¼ šálku práškového sladidla
- 1 lžíce melasy
- 1 lžička vanilkového extraktu
- 2 šálky mandlové mouky
- ½ lžičky soli
- ¾ šálku čokoládových lupínků bez cukru
- Přidejte máslo, práškové sladidlo, melasu a vanilku do mísy a vyšlehejte elektrickým mixérem do hladkého a krémového krému.
- Přidejte mandlovou mouku a sůl a promíchejte, dokud se nespojí.
- Vmíchejte čokoládové lupínky.
- Malou naběračkou na sušenky naberte na plech 24 kuliček těsta.
- Ulož na 1 hodinu do mrazáku, aby ztuhlo, a pak ho přendej do misky, sáčku nebo zakryté nádoby.
- Těsně přikryté uchovávej v chladničce až 5 dní nebo v mrazáku až 1 měsíc.
Poznámky
Molasa není technicky keto – je to vedlejší produkt z vaření cukrové třtiny. Můžete ji zcela vynechat, pokud dodržujete přísnou keto dietu se zaměřením na čisté suroviny. V opačném případě vězte, že do každé kuličky sušenkového těsta přidává méně než 1 sacharid, ale pomáhá jim dodat trochu chuti hnědého cukru, jakou najdete v tradičním těstě na sušenky.
Tyto sušenky NEpečte. Jsou určeny ke konzumaci za studena a nepropečou se na sušenky.
Použijte kód THATLOWCARBLIFE pro 20% slevu z objednávky na Lakanto.com.
Doporučené produkty
Jako spolupracovník Amazonu a člen dalších partnerských programů vydělávám z kvalifikovaných nákupů.
-
Polosladké cukr-.Free Chocolate Chips
-
Mandlová mouka
-
Prášková mouka
Výživové informace
Výtěžnost 24Velikost porce 1 těsto na sušenky kulička
Množství v jedné porciKalorie 59Tuky celkem 6gNasycené tuky 3gTrans tuky 0gNenasycené tuky 6gCelkový cholesterol 10mgSodík 52mgSacharidy 2gČisté sacharidy 2gVláknina 0gCukr 1gBílkoviny 1g
Všechny informace a nástroje uvedené a napsané na těchto stránkách mají pouze informativní charakter. Tyto informace jsou poskytovány jako zdvořilostní informace a není zaručena jejich přesnost.
- Facebook29
- Pinterest301
- Yummly3
.