Celosvětově 14. listopadu Světový den diabetu zvyšuje povědomí a poskytuje osvětu o nemoci, kterou trpí více než 400 milionů dospělých na celém světě.

Diabetes je metabolické onemocnění, které způsobuje vysokou hladinu cukru v krvi. Je také hlavní příčinou slepoty, amputací, srdečních onemocnění a onemocnění ledvin. Kromě toho, že toto onemocnění způsobuje závažné zdravotní problémy, je také každoročně příčinou milionů předčasných úmrtí. Ve skutečnosti se cukrovka stala jednou z hlavních příčin úmrtí na celém světě. Světová zdravotnická organizace (WHO) uvádí, že v roce 2016 zemřelo na cukrovku 1,6 milionu lidí. Do roku 2045 bude mít cukrovku přibližně 629 milionů dospělých osob.

Velký počet lidí postižených cukrovkou je zdrojem obav pro zdravotníky na celém světě. Osvěta, vzdělávání a výzkum – to vše může přinést změnu. V mnoha případech lze cukrovce 2. typu předcházet.

Způsoby prevence diabetu 2. typu:

• Vyloučit cukr a rafinované sacharidy
• Pravidelně cvičit a vyhýbat se sedavému způsobu života
• Zařadit vodu jako hlavní nápoj

.

• Udržovat si zdravou váhu
• Přestat kouřit
• Jíst stravu s vysokým obsahem vlákniny
• Optimalizovat hladinu vitaminu D
• Užívat přírodní bylinky, jako je kurkumin a berberin, které zvyšují citlivost na inzulín

Diabetu 2. typu nelze zabránit u každého. Zdravá volba však poskytuje nejlepší šanci, že ji nedostanete. Ve Spojených státech se lze vyhnout 9 z 10 případů cukrovky, pokud se provedou výše uvedené změny životního stylu. Rodiny, školy, pracoviště, komunity a poskytovatelé zdravotní péče mohou spolupracovat na tom, aby byla zdravá rozhodnutí snadná.

Diabetu 1. typu sice nelze tak dobře předcházet, ale lze jej dobře zvládat pomocí inzulínových injekcí. Zvládání diabetu 1. typu může také vyžadovat časté sledování hladiny cukru v krvi, konzumaci zdravých potravin, pravidelné cvičení a udržování zdravé hmotnosti. Klíčem k tomu, abyste se naučili zvládat příznaky diabetu 1. typu, je edukace.

JAK OBSAHOVAT #WorldDiabetesDay

Pro oslavu tohoto dne pořádá mnoho zdravotníků, firem, celebrit a politiků různé aktivity, jejichž cílem je šířit povědomí o diabetu. Chcete-li se zapojit:

Zjistěte více o diabetu 1. i 2. typu na stránkách www.worlddiabetes.org.

• Zjistěte, jak se nechat vyšetřit na cukrovku.
• Promluvte si s rodinou a blízkými o prevenci diabetu.
• Povzbuzujte se navzájem ke zdravým rozhodnutím.
• Noste modrou barvu pro osvětu diabetu.
• Při sdílení na sociálních sítích používejte #WorldDiabetesDay.

HISTORIE SVĚTOVÉHO DNE DIABETU

Mezinárodní federace pro diabetes (IDF) byla založena v roce 1950 v Amsterdamu. Společně s WHO vytvořila IDF v roce 1991 Světový den diabetu. Cílem bylo zvýšit povědomí o rostoucí hrozbě diabetu na celém světě. V roce 2006 se tento den stal jedním z oficiálních dnů OSN. Světový den diabetu se koná každoročně 14. listopadu jako připomínka narozenin sira Fredericka Bantinga, který v roce 1922 spoluobjevil inzulin. Dnes se tento den slaví ve 170 zemích a teritoriích.

Mezi poslední témata Světového dne diabetu patří:

• 2018-2019: Rodiny a diabetes
• 2017:
• 2016: Ženy a diabetes
• :
• 2015: Očima k diabetu
• 2015: Zdravá výživa
• 2014:

Vyhlášeno je více než 1 500 národních dnů. Nenechte si ujít ani jeden. Oslavte každý den s kalendářem národních dnů!