Katz JCC celoroční plavecká akademie

Celoroční lekce plavání jsou nejlepším způsobem, jak zajistit, aby vaše dítě bylo na pláži a v bazénu v bezpečí!

Katz JCC plavecká akademie nabízí jednu z nejvyšších úrovní výuky plavání v Atlantic County. Všichni instruktoři jsou certifikovaní plavčíci se školením CPR/AED a první pomoci.

Plavci mají možnost rozvíjet své záběry a zvládnout základy plavání jak v malých skupinách, tak v soukromých lekcích.

Registrace na lekce plavání je NYNÍ otevřena.

Lekce byly upraveny kvůli směrnicím COVID-19.

Zdraví a bezpečnost všech členů naší komunity je vždy naší nejvyšší prioritou. Přečtěte si prosím níže uvedené nové pokyny, které pomohou zajistit bezpečnost všech plavců a rodin.

Co si vzít s sebou:

Plavky, ručník, žabky a brýle

Brýle jsou nepovinné, ale doporučují se těm, kteří plavou pod vodou nebo trénují nasazování obličeje. Pokud vaše dítě není naučené na nočník, vyžaduje se, aby v bazénu nosilo plaveckou plenu. Doporučujeme, aby pod ní nosilo běžnou plenu, dokud nevstoupí do bazénu, aby se před začátkem lekce zabránilo úniku vody.

Když přijedete:
Při příjezdu navštivte uvítací centrum v hlavní hale JCC a vyplňte krátké zdravotní prohlášení týkající se COVID-19 a vyšetření teploty. Prosíme všechny členy, aby pro vstup do fitness a aquatics centra použili svou kartu. Pokud nejste členem, budete před příchodem do bazénu požádáni, abyste se přihlásili v uvítacím centru. Na začátku lekce vás přivítá instruktor. Nevstupujte prosím do bazénu, dokud nebude instruktor připraven. Doporučujeme rodičům, aby během lekcí zůstali v prostoru bazénu, i když to není nutné.

Nasazování obličejových masek:
Při pobytu ve společných prostorách včetně chodeb, vstupní haly a tribun jsou vyžadovány obličejové roušky. Plavci nesmí během lekce nosit masku. Rodiče jsou povinni mít během sledování lekce nasazené obličejové masky. Instruktoři budou během pobytu v bazénu nosit průhledné obličejové štíty.

Udržujte sociální odstup:
Prosím, dodržujte minimální vzdálenost 6 stop od ostatních členů.
Šatny jsou otevřeny pro sprchování a převlékání. Děti, které potřebují pomoc při převlékání, prosíme, aby využívaly pánské a dámské rodinné šatny, které se nacházejí na chodbě bazénu.

Registrace online

Březnové období | 1. března – 4. dubna

Dubnové období | 5. dubna – 2. května

Květnové období | 3. května – 30. května

Ceny se liší v závislosti na členství a úrovni plaveckých lekcí. Úrovně plavání a ceny si můžete prohlédnout níže.

Jste na lekcích plavání noví nebo si nejste jisti úrovní svého dítěte?

Abyste si mohli výběr úrovně plavání co nejvíce usnadnit, podívejte se prosím na Výběr lekcí plavání, kde si můžete vybrat úroveň plavce podle jeho věku a schopností.

Výběr lekcí plavání

Registrační formulář pro jarní lekce plavání

Registrační formulář pro letní lekce plavání

Pro více informací kontaktujte Alicii Fimple-Paccione, Aquatics Director/Head Swim Coach 609-822-1167, Ext. 133

Hromadné lekce plavání

V současné době jsou všechny skupiny omezeny na 2-3 plavce na skupinu z důvodu omezení kovidů.

Adaptivní lekce plavání

Ve spolupráci s organizací FACES 4 Autism nyní JCC nabízí specializovaný plavecký program určený pro zlepšení života dětí s autismem.

VÍCE INFORMACÍ

RODIČOVSKÁ & DĚTSKÁ TŘÍDA(30minutové lekce)

V současné době nejsou z důvodu omezení Covid-19 naplánovány žádné hodiny Tadpole, nicméně jsme stále schopni nabídnout soukromou rodičovskou tot třídu během časových slotů soukromých lekcí.

Tato třída je více zaměřena na rodiče. Rodiče se naučí základy bezpečnosti ve vodě a správné techniky držení, aby se jejich plavec přizpůsobil prostředí bazénu. Kojenci se učí a rozvíjejí plavecké dovednosti, jako je foukání bublin, kopání a vznášení a ponořování do vody.

RODIČOVSKÁ & DĚTSKÁ TŘÍDA: (30minutové skupinové lekce)

V současné době nejsou z důvodu omezení Covid-19 naplánovány žádné lekce Minnow, nicméně jsme stále schopni nabídnout soukromou rodičovskou tot třídu během časových slotů soukromých lekcí.

Tato třída je více založena na instruktorovi. Rodiče se připojí ke svému plavci a předají ho instruktorovi. Děti pokračují v práci na svých dovednostech s instruktorem v bazénu.

(30minutové skupinové lekce dvakrát týdně)3 plavci ve skupině

Pondělí/středa 15:00-15:30

Pondělí/středa 16:00-16:30

Úterý/čtvrtek 15:30-16:00

Sobota/neděle 10:00-10:00 hod:

sobota/neděle 12:30 – 13:00

Týdenní cena – 30 USD člen | 40 USD host
(Upozorňujeme, že týdenní cena je za 2 lekce týdně)

Začátečnická lekce plavání zaměřená na batolata, která získávají pohodlí ve vodě.

• Znalost pravidel bazénu
• Pouštění z plavecké plošiny*
• Ponořování hlavy*
• Foukání bublin*
• Plavání na zádech*
• 5-.10 ramen volným stylem*
• Zavedení šlapání do vody*
• Potápění vsedě*
• Zavedení Streamline

*Asistované nebo neasistované

(30minutové skupinové lekce dvakrát týdně)3 plavci ve skupině

Pondělí/středa 4. Plavecký výcvik:30:00 – 17:00

úterý/čtvrtek 15:00 – 15:30

sobota/neděle 12:00 – 12:

Týdenní cena – 30 USD člen | 40 USD host
(Upozorňujeme, že týdenní cena je za 2 lekce týdně)

Začátečnická lekce plavání zaměřená na předškolní plavce, kteří chtějí získat větší pohodlí ve vodě sami bez instruktora. Naučí se základy plavání, šlapání vody, přetáčení zepředu dozadu a další začátečnické plavecké dovednosti.

• Znát pravidla bazénu
• Pouštění z plavecké plošiny
• Ponoření hlavy
• 1-2-3 kotouly – volný styl 10 metrů*
• Převrácení zepředu dozadu
• Plavat 10 sekund vzad*
• Skákat do hluboké vody*
• Potápět se vsedě nebo vkleče*
• Zavedení šlapání do vody bez asistence

*S asistencí nebo bez asistence

(30minutové skupinové lekce dvakrát týdně)3 plavci ve skupině

Pondělí/středa 3. Plavecký výcvik:30:00 – 16:00 hod:

úterý/čtvrtek 16:30 – 17:00

sobota/neděle 10:30 – 11:

Týdenní cena – 30 USD členové | 40 USD hosté
(Vezměte prosím na vědomí, že týdenní cena je za 2 lekce týdně)

Tato lekce je určena pro plavce, kteří se učí samostatnému plavání poté, co zvládli techniku plavání a studenti začínají budovat vytrvalost šlapáním vody, přetáčením zepředu dozadu a zezadu dopředu, dýchacími technikami, skoky do vody bez pomoci a také potápěním.

• Ponoření hlavy
• Šlapání vody po dobu 20 vteřin
• Kopnutí na přední stranu
• Kopnutí na bok 10 metrů
• 15 metrů volným stylem
• Kopnutí na záda
• Zavedení zadního plavání*
• .
• Skok do hluboké vody ze skokanského můstku nebo z bloků
• Potápění vkleče nebo vestoje*

*S asistencí nebo bez asistence

(30minutová skupinová výuka dvakrát týdně)3 plavci ve skupině

Úterý/čtvrtek 4:

Týdenní cena – 30 USD členové | 40 USD hosté
(Upozorňujeme, že týdenní cena je za 2 lekce týdně)

Tato třída je určena pro plavce, kteří získali pohodlí v bazénu. Plavci se naučí a procvičí plavání jedné délky bazénu bez pomoci, šlapání vody a potápění na dno bazénu. Seznámí se s plaveckým stylem prsa.

• Plavecký způsob na 10 metrů
• Plavecký způsob volným stylem 25 metrů
• Plavecký způsob na zádech
• Plavecký způsob na 15 metrů
• Skákání/potápění z bloku a plavání k žebříku
• Šlapání vody po dobu 45 sekund
• Sedání/kopání. nebo potápění ve stoje*
• Zavedení potápění z bloků s dopomocí
• Zavedení prsního plavání

*S dopomocí nebo bez dopomoci

(45minutové skupinové lekce)

V současné době nejsou naplánovány žádné lekce Tiger Shark, nicméně jsme stále schopni nabídnout soukromou třídu během časových intervalů soukromých lekcí.

Tato skupina dokáže úspěšně uplavat délku bazénu třemi různými záběry a naučit se ještě jeden záběr, motýlek. Tygří žraloci se naučí pohodlně zvedat předměty ze dna bazénu a osvojí si techniky, díky kterým budou ve vodě rychlejší.

• Šlapání vody 60 sekund
• Freestyle 50 metrů
• Backstroke 25 metrů
• Breaststroke 25 metrů
• Představení Butterfly – 10 metrů
• Sbírání hraček ze ze dna bazénu
• Ponořit se z bloku bez pomoci
• Zavést salta

(45minutové skupinové lekce)

V tuto chvíli nejsou naplánovány žádné lekce Velké bílé, nicméně jsme stále schopni nabídnout soukromou výuku během časových intervalů soukromých lekcí.

Tato třída učí plavce základům závodního plavání – zaměřuje se na zdokonalování všech záběrů a seznamuje s pravidly plavání v USA. Instruktoři s dětmi pracují na technice, síle a vytrvalosti.

• Šlapání vody 2 minuty
• Freestyle 100 metrů
• Zadní styl 50 metrů
• Prsa 50 metrů
• Motýlek 25 metrů
• Správný závodní start z bloku
• Obraty a otevřené obraty
• Správná technika ve všech aspektech plavání (starty, obraty, zakončení)

Registrace online

PRIVÁTNÍ / SEMIPRIVÁTNÍ LEKCE

Naši zkušení a obětaví instruktoři plavání vypracují program založený na potřebách a cílech každého jednotlivého plavce v prostředí jeden na jednoho nebo tři na jednoho pro děti, dospělé a jednotlivce, kteří hledají další pozornost.

20minutová soukromá lekce:
Týdenní cena: 35 USD členové | 45 USD hosté

Pondělí/středa soukromé lekce

2:00-14:20
2:20-14:40
2:40-15:00
3:00-15:00:20:00
3:20 – 15:40
3:40 – 16:00

Sobotní/nedělní soukromé lekce

10:00 – 10:20
10:20 – 10:40
10:40 – 11:00
11:00 – 11:20
11:20:00 – 11:40
11:40 – 12:00
12:00 – 12:20
12:20 – 12:40
12:40 – 1:00:00

Registrace online

O iniciativě USA Swimming Foundation Make a Splash

Iniciativa USA Swimming Foundation Make a Splash je národní kampaň zaměřená na bezpečnost dětí ve vodě, jejímž cílem je poskytnout každému dítěti v Americe možnost naučit se plavat. Prostřednictvím Make a Splash spolupracuje nadace USA Swimming Foundation s poskytovateli kurzů plavání a zastánci bezpečnosti ve vodě po celé zemi, aby poskytovali lekce plavání a vzdělávali děti a jejich rodiny o důležitosti naučit se plavat. Nadace USA Swimming Foundation investovala miliony dolarů na poskytování grantů kvalifikovaným místním partnerským programům pro výuku plavání, na šíření celonárodního povědomí a na spojování strategických partnerů s cílem ukončit utonutí. K dnešnímu dni získaly více než 4 miliony dětí dar výuky plavání, který jim zachrání život, prostřednictvím sítě místních partnerů nadace USA Swimming Foundation Make a Splash, kterou tvoří více než 750 kvalifikovaných poskytovatelů výuky po celé zemi. Více informací najdete na webu Usaswimmingfoundation.org

.