Mít dvojčata má své výhody. Samozřejmě nelze popřít, že mít dvě děti pohromadě je mnohem větší zátěž než mít jedno najednou. Ale představte si, jak se můžete vyhnout tomu, abyste si prošli bolestí těhotenství ještě jednou. Pokud uvažujete v tomto duchu a chcete mít dvojnásobný uzlíček radosti, jsou vaše očekávání docela spravedlivá. Věděli jste, že skutečně můžete zařídit, abyste otěhotněli s dvojčaty? Ano, zní to neuvěřitelně, ale existují určité způsoby, které vám mohou pomoci.
Faktory, které určují šanci mít dvojčata
Jak již bylo řečeno, jednovaječná dvojčata se mohou narodit jen čirou náhodou. Určité faktory však mohou ovlivnit šance na narození bratrských dvojčat.
Rodinná anamnéza / dědičnost
Pokud jste dvojče nebo se ve vaší rodině vyskytují dvojčata, je pravděpodobnost, že budete mít dvojčata, vyšší. Pokud je však váš partner dvojče nebo se v jeho rodině vyskytují dvojčata, nebude to mít na vaše šance žádný vliv.
Vše záleží na vás, protože vy produkujete vajíčka. Pokud jste vy nebo vaše matka dvojčata, je pravděpodobnost dvojčat vysoká. Budete mít vyšší šanci na hyperovulaci (uvolnění dvou vajíček během procesu ovulace). Několik specifických genů se kombinuje s hyperovulací a zvyšuje tak četnost výskytu neidentických dvojčat
Etnicita/Rasa
Váš původ má také velký vliv na šanci mít dvojčata. Asiaté a Hispánci mají menší šanci na početí dvojčat, zatímco Afričané mají vysokou pravděpodobnost, následováni Evropany.
Typ postavy (výška/hmotnost)
Je to zvláštní, ale vyšší ženy mají větší šanci počít dvojčata než ženy nižší. Také těžší ženy mají větší šanci než ženy štíhlejší. ženy, které se dobře stravují, mají větší pravděpodobnost, že se jim narodí dvojčata, než ty, které se stravují redukovaně a nízkotučně.
Výzkumná studie zveřejněná Americkou porodnickou a gynekologickou fakultou uvádí, že rostoucí počet vícečetných porodů je způsoben zvýšeným výskytem obezity. Zjistilo se, že ženy s indexem tělesné hmotnosti (BMI) 30 a více mají větší pravděpodobnost, že se jim narodí dvojčata. To platí pouze pro dvojčata bratrská
Věk matky
S postupujícím věkem se zvyšuje šance, že budete mít dvojčata nebo více dětí. Ženy nad 35 let produkují více FSH (folikuly stimulující hormon) než mladší ženy . Tento hormon umožňuje vaječníkům uvolňovat vajíčka pro ovulaci. Čím vyšší je hladina hormonu, tím více je vajíček uvolněných během ovulace, čímž dochází ke vzniku více plodů.
Nejlepší způsoby, jak otěhotnět s dvojčaty přirozenou cestou
Pokud se chcete pokusit o dvojčata přirozenou cestou, aniž byste se uchýlila k nějaké léčbě, vyzkoušejte tyto možnosti:
Konzumace mléčných výrobků
Podle výzkumu dr. Garyho Steinmana a kol, je konzumace mléčných výrobků spojena s vícečetným těhotenstvím (6). Ženy, které konzumují mléčné výrobky, mají pětkrát větší šanci, že se jim narodí dvojčata, než ženy, které tyto výrobky nekonzumují. Někteří vědci se domnívají, že k početí dvojčat nepomáhají jen mléčné výrobky, ale také růstové hormony obsažené v mléce (mléčné výrobky od krav ošetřených růstovými hormony).
Přestat užívat antikoncepční pilulky
Klíčovou roli při pomoci při početí dvojčat přirozenou cestou hrají antikoncepční pilulky. Když přestanete užívat antikoncepci, vašemu tělu nějakou dobu trvá, než najde svůj přirozený rytmus. To způsobuje, že tělo má vyšší tok hormonů, než je obvyklé. Pokud se pokusíte otěhotnět v této době, bude větší šance, že budete mít dvojčata .
Těhotenství během kojení
Pokud stále kojíte své batole a znovu otěhotníte, je větší pravděpodobnost, že budete mít dvojčata. Vaše tělo produkuje ve fázi kojení vyšší procento prolaktinu, a to zvyšuje vaše šance na početí dvojčat.
Nechte svého partnera jíst potraviny bohaté na zinek
Potraviny bohaté na zinek, jako je zelená listová zelenina, ústřice, chléb a semena, stimulují produkci spermií. Zvyšuje proto pravděpodobnost oplodnění více než jednoho vajíčka.
Prostor mezi těhotenstvími
Chcete-li zvýšit své šance na početí dvojčat, mějte mezi těhotenstvími dostatečný odstup. Rychlá početí brzdí vaše šance na početí dvojčat.
Nejlepší sexuální polohy pro početí dvojčat
Přestože narození dvojčat není ve vašich rukou, některé sexuální polohy mohou zvýšit pravděpodobnost jejich početí.
Side by Side
Je také známá jako psí styl, kdy žena zaujme polohu pokrčením kolen a její partner do ní pronikne zezadu. V této poloze bude pár schopen počít dvojčata, protože děložní čípek bude pro spermie přístupnější.
Poloha ve stoje
Je to také další psí styl, při kterém je šance na hluboký průnik.
Misionářská poloha
Poloha muž nahoře pomáhá spermiím snadno proniknout do vajíčka a je to nejlepší sexuální poloha pro vznik dvojčat.
Poloha pro vstup zezadu
Partner do ní vstupuje zezadu a v této poloze zůstávají spermie v blízkosti děložního hrdla ženy.
Fertility Herbs For Twins
Existují také určité byliny, které pomáhají zlepšit plodnost, zejména při početí dvojčat nebo vícerčat.
Pryskyřičný olej
Pryskyřičný olej je již po staletí známý svou vlastností zvyšovat plodnost. Pomáhá při podpoře zdravé produkce cervikálního hlenu, který proudí v reprodukčním traktu. Zdravý hlen umožňuje spermiím přežít delší dny ve vaječníku. Doporučuje se užívat olej z pupalky dvouleté v době vrcholící menstruace a pokračovat v něm až do ovulace.
Licorice
Tato sladká bylinka reguluje menstruační cyklus a usnadňuje vám sledování ovulačních dnů. Lékořice pomáhá při kontrole hormonální hladiny testosteronu a estrogenu, čímž podporuje celý proces početí.
Lněný olej
Lněný olej má velkou schopnost zvyšovat plodnost u žen a zvyšuje vaše šance na přirozené početí dvojčat. Reguluje hormonální produkci a udržuje pravidelný menstruační cyklus. Zajišťuje správnou rovnováhu hormonů progesteronu a estrogenu.
Kasava sladká
Jedná se o nejúčinnější bylinný doplněk, který je známý svým účinkem na plodnost. Svou hyperovulační vlastností zvyšuje šance na narození dvojčat. Silné fytoestrogeny obsažené v manioku pomáhají při regulaci ženských hormonů.
Černý kohoš
Tato tradiční bylina dokáže účinně zmírnit příznaky spojené s premenstruačním syndromem (PMS) a menopauzou. Bylina posiluje děložní svalstvo a je prospěšná pro ženy s oslabeným pánevním dnem (16). I když přímo nezvyšuje šanci na narození dvojčat, zlepšuje plodnost, což může zvýšit pravděpodobnost narození dvojčat.
Vitex (Chaste Tree Berry)
Vitex pomáhá při léčbě žen trpících syndromem polycystických vaječníků (PCOS). Bylina pomáhá při regulaci hladiny hormonů, snižuje hladinu androgenů, které přispívají k PCOS, a pomáhá při podpoře zdravé ovulační funkce. Vitex pomáhá při prevenci nebo redukci ovariálních cyst u žen. Je užitečný při zvyšování pravděpodobnosti dvojčat, protože je šance, že žena bude mít dvojnásobnou ovulaci.
Kořen maka
Kořen maka slouží jako adaptogen a podporuje zdravé reprodukční funkce v ženském těle. Kořen Maca zlepšuje celkovou plodnost u mužů i žen, čímž nepřímo zvyšuje šance na početí dvojčat.
Jak jsme již zmínili výše, vše jsou to pouze pokusy o otěhotnění s dvojčaty. Neexistuje žádný zaručený způsob, jak mít dvojčata. Zkuste své štěstí s jednou nebo více z těchto metod.
Fotografie Kredit: Pinterest
>>>>> Další tipy pro rodiče v Thajsku
>>>>> Nakupujte pro děti
>>>> Diskutujte s ostatními rodiči