Zázvor se již tisíce let používá k léčbě nevolnosti, zažívacích potíží a průjmu, ať už v čaji, zázvorovém nápoji nebo v jídle. Kromě tradičního použití jako pomocného prostředku při trávení je zázvor dobrým zdrojem některých vitaminů a minerálů, které jsou pro zdraví mužů nezbytné. Zázvor potenciálně pomáhá předcházet rakovině tlustého střeva a konečníku, srdečním onemocněním a cukrovce a může tak hrát důležitou roli při zajišťování dlouhého a zdravého života mužů.
Srdeční choroby
Podle údajů Centra pro kontrolu a prevenci nemocí jsou srdeční choroby hlavní příčinou úmrtí amerických mužů. Zázvor může pomáhat předcházet srdečním onemocněním, protože je dobrým zdrojem vitaminu B-6, hořčíku a draslíku – v 5 čerstvých plátcích je 0,1 mg, 5 mg a 46 mg. Zatímco vitamin B-6 pomáhá snižovat riziko srdečních onemocnění, hořčík a draslík mohou pomoci snížit krevní tlak. Vzhledem k tomu, že vysoký krevní tlak je rizikovým faktorem srdečních onemocnění, všechny tyto tři sloučeniny pomáhají zázvoru snižovat riziko vzniku srdečních onemocnění.
Neplodnost a erektilní dysfunkce
Kromě draslíku, hořčíku a vitaminu B-6 obsahuje zázvor také mangan. Tento stopový minerál, který se nachází v celém těle, je nezbytný pro neurologické zdraví. Tím, že pomáhá tvořit a spouštět uvolňování pohlavního hormonu testosteronu, je mangan životně důležitý pro váš sexuální apetit a produkci spermií. Lékařské centrum Marylandské univerzity uvádí, že k nedostatku manganu dochází jen zřídka, ale jeho nedostatečné množství ve stravě může vést k neplodnosti a poruchám erekce.
Rakovina tlustého střeva
CCDC uvádí, že rakovina tlustého střeva je příčinou druhého nejvyššího počtu úmrtí souvisejících s rakovinou ve Spojených státech. Vzhledem k tomu, že rakovina tlustého střeva postihuje muže častěji než ženy, je potenciál zázvoru předcházet rakovině tlustého střeva pro zdraví člověka zásadní. Ve studii zveřejněné v červencovém čísle časopisu „Cancer Research“ z roku 2009 tým vedený Chul-Ho Jeongem z Minnesotské univerzity uvádí, že gingerol, sloučenina, která dodává zázvoru jeho kořeněnou chuť, může pomoci při léčbě a prevenci rakoviny. Na základě těchto zjištění provádí v současné době National Institutes of Health klinické studie zkoumající využití zázvoru v chemoprevenci rakoviny tlustého střeva.
Související články na LeafTv
Diabetes
Diabetem trpí ve Spojených státech téměř 12 % mužů starších 20 let. Jako součást zdravé stravy může zázvor hrát roli při léčbě cukrovky díky obsahu manganu a hořčíku. Lékařské centrum Marylandské univerzity uvádí, že tyto minerály pomáhají regulovat hladinu cukru v krvi jak u diabetiků, tak u mužů bez diabetu, přičemž koncentrace těchto minerálů v krvi je u lidí s cukrovkou nižší než průměr. Zázvor jako takový může mít zásadní význam pro prevenci vzniku i komplikací, které mohou vzniknout v důsledku cukrovky u mužů.