Spouštěče migrény

Mezi věci, které mohou spustit migrénu, patří:

Hormonální změny. Změny hormonu estrogenu mohou u žen vyvolat migrénu. Léky, jako jsou antikoncepční pilulky nebo hormonální substituční terapie, mohou bolesti hlavy vyvolat nebo zhoršit. Jiné ženy však při užívání těchto léků trpí migrénou méně.

Emocionální stres. Jedná se o jeden z nejčastějších spouštěčů migrény. Když jste ve stresu, mozek uvolňuje chemické látky, které spouštějí reakci „bojuj nebo uteč“. Úzkost, obavy a strach mohou vyvolat ještě větší napětí a migrénu zhoršit.

Některé potraviny. Známými spouštěči jsou slané, zpracované potraviny a zrající sýry, jako je modrý sýr. Může je způsobovat i umělé sladidlo aspartam a látka zvýrazňující chuť a vůni glutamát sodný (MSG).

Vynechání jídla. Pokud vynecháte jídlo, může vám klesnout hladina cukru v krvi a vyvolat bolest hlavy.

Alkohol a kofein. Stává se vám, že vás po skleničce vína prudce rozbolí hlava? Alkoholické nápoje a nápoje s vysokým obsahem kofeinu mohou být spouštěčem migrény.