Terapie nosofobie strach z nákazy nemocí nebo onemocnění

Nosofobie je strach z nákazy nemocí. a je zvláště aktuální dnes (2020), protože mnoho lidí se extrémně obává nákazy koronavirem.

Na této stránce:

• Nosofobie Příznaky
• Nosofobie Léčba

Nosofobie může být přesněji strach z „nakažení“ nemocí, který se může zdát, že je s ním spojen určitý stupeň racionální logiky.

Všechny fobie, bez ohledu na to, čeho se obávaný objekt nebo okolnosti týkají, vyvolávají u postiženého pocity Úzkosti a Stresu a nozofobie se v tomto smyslu neliší.

Ačkoli se obávaný objekt nebo situace mohou ostatním lidem zdát „směšné“ nebo „hloupé“, člověk, který trpí nosofobií, ví až příliš dobře, že Úzkost, kterou prožívá, je dostatečně skutečná.

V TranceForm Psychology tomu naprosto rozumíme a budeme k vám a vaší nosofobii přistupovat seriózně.

Po mnoho let si psychologové uvědomují, že naše mysl je více než schopná vyvolat skutečnou biologickou reakci na jakoukoli situaci, a tak dokud člověk trpící nosofobií „věří“, že objekt nebo situace, které se bojí, pro něj představují nebezpečí, bude prožívat skutečný strach.

Většina lidí, kteří trpí nosofobií, si uvědomuje, že jejich strach je „iracionální“, ale bez ohledu na toto poznání jej nadále prožívají. To je důvod, proč pouhé poučení, že se z toho mají „vymanit“, málokdy vede k řešení!

Příznaky nosofobie

Příznaky nosofobie jsou velmi podobné jiným specifickým fobiím a často budou zahrnovat:

• Společenská izolace
• Přecitlivělost na lidi v těsné blízkosti
• Záchvaty paniky
• Neschopnost relaxace
• Problémy se soustředěním

.

• Být vznětlivý
• Pocity závratí
• Pichlavé pocity jako špendlíky a jehly
• Palpitace
• Bolesti &Bolesti

.

• Únava
• Suchá a lepkavá ústa
• Nadměrné pocení
• Dýchavičnost
• Migrény a bolesti hlavy

Nosofobie Příznaky jsou obvykle automatické a nekontrolovatelné a může se zdát, že ovládnou myšlení člověka, což často vede k přijetí extrémních opatření, aby se vyhnul obávanému objektu nebo situaci, jedná se o takzvané „bezpečnostní“ nebo „vyhýbavé“ chování.

Naneštěstí pro postiženého mají tato bezpečnostní chování paradoxní účinek a ve skutečnosti fobii spíše posilují, než aby ji řešily!“

Nosofobie může být důsledkem negativních emočních prožitků, které mohou přímo nebo nepřímo souviset s objektem nebo situačním strachem.

S postupem času se příznaky často „normalizují“ a „akceptují“ jako omezující přesvědčení v životě dané osoby – „naučil jsem se s tím žít.“

Ve stejně tak mnoha případech se nosofobie může časem zhoršovat, protože se vyvíjí stále důmyslnější bezpečnostní chování a rutina.

Dobrou zprávou je, že naprosté většině lidí, kteří trpí nosofobií, velmi pomůže kurz psychologické terapie.

Léčba nosofobie

TranceForm Psychology je schopna nabídnout řadu různých psychologických léčebných postupů pro léčbu nosofobie, včetně jak „kognitivních“ (myšlenkových) terapií založených na mluvení, tak terapií založených na „emocionálním“ obsahu, jako je například EMDR & Analytická terapie.

Nabízíme také psychodynamické přístupy k terapii, kde je mnohem větší důraz kladen na „vztah“ mezi terapeutem a klientem jako základní „prostředek“ změny.

Kognitivní terapie, jako je kognitivně-behaviorální terapie (CBT) a program Changing Limiting Beliefs (CLB), mají tendenci považovat příznaky nosofobie za důsledek „neužitečných stylů myšlení“ nebo vzorců myšlení, které přímo „vytvářejí“ „pocity“ úzkosti a stresu při setkání s fobickým objektem nebo situací. Tyto typy terapie se často označují jako „krátké“ nebo „direktivní“ terapie a zaměřují se spíše na myšlení, které se objevuje „nyní“, než jako důsledek „minulého zážitku“.

Tento vztah mezi myšlením (poznáním) a pocity (chováním) je hlavním pilířem těchto typů terapie a je podpořen značným množstvím vědeckých důkazů.

Psychodynamické terapie, jako je psychoanalýza, se zásadně liší od kognitivních přístupů, protože se domnívají, že události a vlivy prožité v dřívějším formativním životě člověka mohou způsobit nebo přinejmenším „předurčit“ člověka k tomu, aby v pozdějším životě trpěl určitým způsobem.

Cílem psychodynamické terapie je pomoci člověku prozkoumat, pochopit a vyřešit tyto příčinné otázky podle doktríny „příčiny a následku“. V těchto typech terapie je vztah mezi terapeutem a klientem považován za důležitý faktor při řešení problémů.

Více o přístupech psychodynamické terapie V direktivní terapii si můžete přečíst zde.

Důvěrné úvodní konzultace pro nosofobii

Všem potenciálním klientům nabízíme důvěrné úvodní posouzení, abychom si popovídali o vaší nosofobii.

Během této 50minutové konzultace s vámi probereme různé možnosti, které máte k dispozici, a na základě vaší individuální osobní situace vám dáme uvážené doporučení.

V TranceForm Psychology věříme, že terapie by měla být spoluprací mezi terapeutem a klientem, proto je velmi důležité, abychom se mohli setkat PŘED sjednáním jakéhokoli druhu pomoci.

Naší zásadou je pomáhat lidem učinit plně vyvážené & uvážené rozhodnutí o podstoupení terapie u nás, včetně finančních i osobních důsledků.