MYOFASCIÁLNÍ RELEVANCE
Fascie je specializovaný systém těla, který má vzhled podobný pavučině nebo svetru. Fascie je velmi hustě utkaná, pokrývá a prostupuje každý sval, kost, nerv, tepnu a žílu a také všechny naše vnitřní orgány včetně srdce, plic, mozku a míchy. Nejzajímavějším aspektem fasciálního systému je, že se nejedná pouze o systém oddělených obalů. Je to vlastně jedna souvislá struktura, která existuje od hlavy až k patě bez přerušení. Takto si můžete začít uvědomovat, že každá část celého těla je spojena s každou další částí pomocí fascií, podobně jako příze ve svetru. ( John F Barnes PT)
Myofasciální uvolnění je léčba, která uvolňuje napětí ve fascii. myofasciální omezení může omezovat pohyblivost tkáně, což může vést k chronické bolesti. Při použití techniky myofasciálního uvolnění terapeut lokalizuje napětí ve fascii a uvolní ho jemným protažením fascie, čímž se uvolní nejen napětí v poraněné oblasti, ale také napětí v celém těle. Přínosů může být celá řada, s možností zvýšení rozsahu pohybu, lepšího držení těla a úlevy od bolesti a nepohodlí.
Co a kde jsou spoušťové body?
Fasciální tkáň se nachází po celém těle, takže srůsty a aktivované spoušťové body kdekoli v této tkáni mohou ovlivnit celou řadu fyziologických systémů a struktur.
Jistě víte, jak vypadá uzel: oblast, která je nepříjemná, ztuhlá, hustá a možná i citlivá. Ve skutečnosti jsou „uzly“ v podstatě synonymem pro spoušťové body, i když nemusí být vždy zjevně zřetelné nebo patrné.
Spoušťové body se mohou vyskytovat kdekoli v těle a jsou zvláště časté v oblasti ramen, zad a boků. Jak již bylo zmíněno, pojivová tkáň v těchto oblastech vykazuje zvýšené napětí a ztuhlost, často v důsledku stresu, nemoci nebo zranění. Svalová vlákna se mohou napínat v křečích a může dojít také ke snížení průtoku okysličené krve nebo lymfy do dané oblasti, což vše může přispívat k lokální ztuhlosti a nepohodlí.
Zajímavé je, že bolest spoušťových bodů může být často přenášena z jiných částí těla. Například nahromadění zjizvené tkáně nebo nesprávné nastavení kloubu může vést k bolesti nebo křeči v blízkém svalu. To je jeden z důvodů, proč je tak důležité poradit se s fyzioterapeutem, pokud se potýkáte s bolestí tlakových bodů, protože za příznaky může být více, než se na první pohled zdá.
- Osteoartróza
- Adhezivní kapsulitida (zmrzlé rameno)
- Bolesti hlavy a migrény
- Bolesti šíje
- Bolesti zad
- Syndrom hrudního vývodu
- Temporo.Mandibulárního kloubu (TMJ)
Jak se mám připravit na terapii TP?
Pro maximalizaci účinnosti naší péče vám náš tým fyzioterapeutů doporučuje, abyste si vzali pohodlné oblečení a pevnou podpůrnou obuv – v podstatě cokoli, v čem byste mohli pohodlně cvičit. Samozřejmě, zatímco většina našich fyzioterapeutických služeb zahrnuje aktivní účast vás jako pacienta, sezení manuální terapie (která zahrnuje terapii spoušťových bodů) vám umožňují zaujmout spíše pasivní, regenerační roli.
Víte, že když se poprvé dostavíte na úvodní konzultaci, jeden z našich fyzioterapeutů s vámi provede důkladnou anamnézu a fyzikální vyšetření. Během ní vás vyzveme, abyste kladli otázky, které nám pomohou získat přehled o vašem jedinečném stavu a pomohou nám stanovit přesnou diagnózu a plán péče, který může zahrnovat manuální terapii i další služby fyzioterapie založené na důkazech, jako jsou terapeutická cvičení, mobilizace kloubů a modality.
Vždy doporučujeme našim pacientům, aby zůstali dobře hydratovaní před léčbou, během ní i po ní. Voda je nezbytná k tomu, aby pomohla vašemu tělu se uzdravit, a účinky aktivních i pasivních terapeutických služeb (včetně masáže tlakových bodů) se zesilují, pokud pijete dostatek tekutin. Snažte se denně vypít třetinu až polovinu své tělesné hmotnosti v uncích tekutin, případně více, pokud hodně cvičíte nebo máte fyzicky náročné zaměstnání.
Potýkáte se s akutní nebo chronickou bolestí? Kontaktujte náš tým fyzioterapeutů ještě dnes a dozvíte se více o myofasciálním uvolňování a dalších neinvazivních technikách bez použití léků. Náš tým fyzioterapeutů zjistil, že myofasciální uvolnění je účinné u mnoha onemocnění. Požádejte o konzultaci ještě dnes v Healing Hands Physical Therapy!