Video Transcript

Svalová křeč je mimovolní stah svalu, který může způsobit velkou bolest. Svalové křeče se mohou objevit samy o sobě kvůli vlastnímu problému se svalem, ale častěji k nim dochází kvůli základnímu onemocnění. Může se jednat například o artritidu a zánět fasetových kloubů, které mohou způsobit, že se zádové svaly dostanou do křeče. Také jiná zranění zad mohou způsobit, že se svaly zad dostanou do křeče.

Svalová křeč se obvykle léčí konzervativně pomocí svalových relaxancií a cvičební terapie. K uvolnění svalů může pomoci také aplikace tepelné terapie pomocí tepelné podložky.

Cílem léčebného programu je přimět sval k návratu do klidového stavu, a to konzervativním způsobem. Existuje mnoho možností léčby, které můžeme použít, abychom k tomu sval povzbudili. Především můžeme použít svalová relaxancia. Jedná se o léky, které způsobí, že svalová vlákna přejdou do stavu relaxace. Často funguje i masážní terapie. Můžeme použít ledové nebo tepelné modality, které působí různými mechanismy. Led snižuje zánět a teplo zvyšuje průtok krve do dané oblasti, aby se pokusilo odstranit možná část zánětlivého procesu nebo skutečně rozpustit část svalové křeče.

Měli byste se také zamyslet nad tím, že „existuje základní onemocnění způsobující křeč?“. Možná, že pokud vyzkoušíte konzervativnější prostředky – konzervativnější možnosti léčby a bolest se nezlepší – pokud je neustupující – pak bychom se měli podívat a ponořit se hlouběji do možná základní příčiny? Z tohoto důvodu je často důležité považovat křeč v zádech možná za výstřel přes oblouk; je to varovné znamení, že se možná děje něco jiného. Ve většině případů je to pravděpodobně samovolné a bolest odezní sama nebo při konzervativní léčbě, ale když bolest neodezní – když se zhorší nebo když se objeví další varovné příznaky, o kterých budu mluvit za chvíli – je důležité, abyste možná v těchto případech navštívili svého praktického lékaře a nechali si příznaky prohlédnout.

Některé varovné příznaky bolesti zad, které jsou spíše naléhavé, bychom řekli, že jsou, když ztratíte kontrolu nad střevy nebo močovým měchýřem – to je naléhavé. Nebo třeba pokud máte bolest, která vyzařuje nejen do zad, ale i dolů do nohy – přes hýždě, přes nohu, nemusí jít až do nohy – to je známka toho, že jsou možná zapojeny nervy páteře a způsobují bolest, která vystřeluje dolů do nohy. Můžete mít také necitlivost nebo mravenčení či slabost v noze, a to je spíše varovné znamení, které by mohlo být naléhavé a měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.

.