Sváteční kalorie mohou být ohromující… tento Keto dýňový chléb vám poskytne teplou chuť dýňového koření bez všech sacharidů! Díky tomuto snadnému receptu na přípravu je to v této sezóně volba číslo jedna! Naplňte svou kuchyni úžasnou vůní podzimu s tímto keto přátelským guilty pleasure!
Jsem milovník chleba, a pokud jste i vy, určitě si budete chtít udělat můj keto borůvkový chléb (který má borůvky v každém soustu) a můj keto cuketový chléb!
Sváteční období a sacharidy jdou obvykle ruku v ruce. S mým keto dýňovým chlebem už ne! Nyní si můžete užívat svátky místo starostí a problémů se sacharidy! Tato lahodně vlhká a chutná pochoutka se hodí nejen na tato sváteční setkání! Můžete si vychutnat toto provinilé potěšení, pro snadné uchopit a jít snídani, kávový koláč nebo jen podzimní pohoštění! Ať tak či onak, tento teplý chléb s dýňovým kořením vás nezklame! Rozhodně je to recept, který musí mít každý milovník dýní!
Pustíme se do toho!
JAK UDĚLAT KETO DÝŇOVÝ CHLÉB
První věc, kterou budete muset udělat, je předehřát troubu na 350F.
Vymažte formu na bochník 8×4 máslem nebo sprejem na pečení.
Nyní ve velké míse smíchejte mandlovou mouku, sůl, dýňové koření, swerve a jedlou sodu.
Nyní přidejte vejce, rozpuštěné máslo a dýňové pyré a dobře promíchejte.
Jakmile máte všechny ingredience dobře promíchané… nalijte těsto do vymazané formy na chléb a pečte v troubě 350f po dobu 45 minut nebo dokud špejle nevyjde čistá.
Vidíte, jak to bylo snadné! A vůně je ÚŽASNÁ!
Před podáváním nechte vychladnout.
Dá se tento chléb dobře zmrazit?
Ano! Pokud jde o zmrazení tohoto keto dýňového chleba, máte 2 možnosti. Můžete bochník vyjmout z formy a zabalit ho do mrazicího papíru, následně do plastové fólie a celý bochník zmrazit. Nebo ho můžete nakrájet na jednotlivé plátky a každý plátek zabalit a zmrazit. Takto může zůstat zmrazený až 3 měsíce.
Líbí se vám tento recept na keto chléb? Podívejte se na mé recepty na česnekový chléb, pizza kůrku pro tlusté hlavy nebo keto dýňové tvarohové muffiny!“
Připravili jste tento recept na keto dýňový chléb? Označte mě na Instagramu, ať to vidím! @lowcarbwithjennifer
Keto dýňový chléb
RECEPT K TIŠTĚNÍ PIN RECEPT
SUROVINY
- 2 hrnky mandlové mouky (klikněte zde a podívejte se na mou oblíbenou na Amazonu)
- 1/2 čajové lžičky kosher soli
- 1/2 čajové lžičky dýňového koření
- 1/2 šálku granulovaného sladidla (klikněte sem a podívejte se na mé oblíbené na Amazonu)
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 2 velká vejce,
- 1/4 hrnku rozpuštěného másla
- 1 hrnek dýňového pyré
INSTRUKCE
-
Předehřejte troubu na 350F. Vymažte pánev o rozměrech 8×4 na zatížení máslem nebo sprejem na vaření.
-
Ve velké míse smíchejte mandlovou mouku, sůl, dýňové koření, sladidlo a jedlou sodu.
-
Teď přidejte vejce, rozpuštěné máslo a dýňové pyré a dobře promíchejte.
-
Těsto vlijte do vymaštěné formy na bochník a pečte v troubě při 350F 45 minut nebo dokud špejle nevyjde čistá.
-
Před podáváním nech vychladnout. Nakrájej na 8 plátků
-
Ulož do vzduchotěsné nádoby v chladničce. Viz poznámky ke zmrazování.
TIPY JENNIFER
- MRAZENÍ: Pokud jde o zmrazení tohoto keto dýňového chleba, máte 2 možnosti. Můžete bochník vyjmout z pánve a zabalit ho do mrazicího papíru, následně do plastové fólie a celý bochník zmrazit. Nebo ho můžete nakrájet na jednotlivé plátky, každý plátek zabalit a zmrazit. Takto může zůstat zmrazený až 3 měsíce.
- MOHU POUŽÍT JINOU MOUKU: Pokud máte alergii na mandle, můžete použít slunečnicovou mouku, což jsou pouze mletá slunečnicová semínka. Kokosová mouka by se do tohoto receptu nehodila.
- MŮŽETE TO UDĚLAT BEZ MLÉKA: rozpuštěné máslo nahraďte kokosovým olejem