• Kelly Clarkson nedávno zhubla 37 kilo díky dietě bez lektinů.
• Poté, co se objevily fámy, že její hubnutí je výsledkem prášků na hubnutí, Kelly na Twitteru napsala, že to jsou „falešné zprávy“.“
• Bezlektinová dieta se nedoporučuje každému a ve skutečnosti zahrnuje vyřazení mnoha zdravých potravin.

Kelly Clarkson není pro vaše fámy o jejím hubnutí.

Třiatřicetiletá zpěvačka a koučka Hlasu dnes na Twitteru reagovala na fámy, že její nedávné zhubnutí souvisí s prášky na hubnutí nebo extrémními a nebezpečnými dietními technikami.

„Další falešné zprávy, které o mně kolují, jsou, že jsem brala divné pilulky 4 na hubnutí nebo držela divné módní diety,“ napsala v tweetu. „To všechno není pravda. Na to všechno nemám čas. Jím to samé, co vždycky. Všechno se jen vyrábí z jiných mouk/cukrů/složek. #DrGundry“

Kelly už dříve hovořila o dietě, která vedla k jejímu zhubnutí o 37 kilogramů, a jako zdroj a inspiraci uvedla knihu The Plant Paradox (Rostlinný paradox) od doktora Stevena Gundryho, který nabádá, aby lidé ze svého jídelníčku vyřadili lektiny. V rozhovoru pro Extra uvedla, že nezačala jíst jinak kvůli hubnutí, ale kvůli svému celkovému zdraví.

„Doslova jsem si přečetla tuhle knihu a udělala jsem to kvůli autoimunitnímu onemocnění, které jsem měla, a měla jsem problémy se štítnou žlázou, a teď mám všechny hladiny zase nahoře,“ řekla pro Extra. „Díky této knize už neberu žádné léky.“ A jak Kelly řekla, cvičení nebylo součástí její cesty za hubnutím.

Pokud vás zajímá, co to sakra jsou lektiny, tak ty se v těle vytvářejí, když jíte určité druhy ovoce a zeleniny, a Gundry, kardiochirurg, je nazývá „toxickými chemickými sloučeninami“, které mohou tělu škodit.

„Když lektiny napadnou naše tělo, mohou způsobit některé závažné zánětlivé reakce a další zdravotní problémy, jako je syndrom děravého střeva, přibývání na váze, mozková mlha a další,“ píše Gundry na svých webových stránkách.

Naneštěstí však neexistují žádná skutečná vědecká data, která by dokazovala Gundryho tvrzení, že lektiny jsou skutečně škodlivé, uvedla již dříve pro časopis Women’s Health doktorka Julie Uptonová, spoluzakladatelka webových stránek o výživě Appetite for Health. Další nešťastná věc? Dodržování diety bez lektinů znamená také vyřazení mnoha zdravých potravin, jako jsou celozrnné výrobky, ovoce a ořechy. V podstatě jakýkoli úbytek hmotnosti, který z ní plyne, je pravděpodobně důsledkem omezení některých potravin a tím i menšího množství jídla.

Ať tak či onak, pokud se Kelly cítí lépe, je to pro ni důležité. A chvála jí za to, že zatleskala všem, kteří si myslí, že její hubnutí je nezdravé nebo upřímně řečeno, že jim do toho nic není.