O ustupování dásní jde tehdy, když se dásně odtahují od zubů. To má za následek, že je odhaleno více zubů, zejména jejich kořenů. V takovém případě vznikají mezi dásněmi a zuby mezery. V těchto mezerách se mohou hromadit bakterie, které způsobují onemocnění a opotřebovávají zuby. Nakonec může ustupující dásně způsobit ztrátu zubů.

Mnoho lidí si ani neuvědomí, že mají ustupující dásně, dokud k tomu již nedojde. Je to velmi pozvolný proces. Pokud si však všimnete jakýchkoli příznaků ústupu dásní, je nutné okamžitě kontaktovat svého zubního lékaře. Tento proces lze léčit a zabránit tak dalšímu poškození i napravit případný úbytek dásní.

Prvním příznakem, na který je třeba si dát pozor, je citlivost zubů. Ta však může být příznakem celé řady různých stavů, takže pokud máte pocit, že jsou vaše zuby citlivé, obraťte se na svého zubního lékaře. Ten vám pomůže určit, zda se jedná o ústup dásní nebo o něco jiného.

Příčiny ustupování dásní

Ústup dásní může být způsoben různými faktory. Od faktorů, které nemůžete ovlivnit, jako je genetika, až po faktory související se zdravím. Ustupující dásně mohou být dokonce způsobeny technikou čištění zubů.

Pokud máte ustupující dásně, znalost příčiny vám a vašemu zubnímu lékaři pomůže určit nejlepší způsob léčby.

Genetika

Naneštěstí jsou někteří lidé prostě náchylnější k ustupujícím dásním. Až 30 % lidí může mít vyšší riziko ustupujících dásní jen kvůli svým genům. Pokud se ústup dásní vyskytl i u jiných členů vaší rodiny, měli byste o tom informovat svého zubního lékaře, aby mohl vaše dásně sledovat.

Pokud víte, že byste mohli mít predispozice k recesi dásní, můžete se dozvědět, na co si máte dávat pozor i vy. Čím dříve je zachycen, tím snadněji se léčí.

Technika čištění zubů

Způsob čištění zubů může mít nepříznivý vliv na vaše dásně. Pokud používáte zubní kartáček s tvrdými štětinami nebo si čistíte zuby příliš tvrdě, mohlo by to způsobit ústup dásní. Příliš tvrdé čištění nebo čištění zubů kartáčkem s tvrdými štětinami může také způsobit opotřebení zubní skloviny.

Ujistěte se, že váš zubní kartáček má měkká vlákna a že si zuby čistíte krouživými pohyby. Může se zdát neintuitivní čistit si zuby lehce, ale příliš silný tlak může poškodit zuby i dásně a neodstraní plak a zbytky jídla lépe než lehčí tahy.

Onemocnění dásní

Onemocnění dásní je ve skutečnosti hlavní příčinou ústupu dásní. Onemocnění dásní způsobují bakterie v ústech, které mohou ničit tkáň dásní. Pokud se u vás objeví příznaky zánětu dásní, což je nejméně škodlivá forma onemocnění dásní, měli byste ji okamžitě léčit, aby se nerozvinula v parodontitidu, která může způsobit poškození zubů i dásní.

Hormony

Ženy mohou být náchylnější k ústupu dásní, když dojde k hormonálním změnám. Patří sem období puberty a menopauzy. Recese dásní je také možným vedlejším účinkem těhotenství. Dásně jsou v důsledku dalších hormonů citlivější a může dojít k ústupu dásní.

Špatná péče o zuby

Pokud se o své zuby nestaráte správně, může to vést k ústupu dásní. Špatné návyky při čištění zubů, nepoužívání zubní nitě a nepoužívání antibakteriální ústní vody mohou vést k usazování zubního kamene na zubech. Zubní kámen je ztvrdlý plak, který lze odstranit pouze speciálními nástroji u zubaře. Zubní kámen může způsobit recesi dásní.

Tabákové výrobky

Kuřáci a uživatelé tabáku jsou více ohroženi recesí dásní. Užívání tabáku způsobuje usazování lepkavého plaku na zubech. Tento plak se obtížně odstraňuje a může ztvrdnout v zubní kámen, který zase může způsobit ústup dásní.

Broušení zubů

Pokud si brousíte zuby, může to nakonec vést k opotřebení zubů a jejich větší náchylnosti ke vzniku zubního kazu, protože dochází k obrušování skloviny. Zuby však nejsou jedinou věcí, která může být skřípáním poškozena. Může mít vliv i na dásně a způsobit jejich ustupování.

Křivý skus

Pokud máte křivé zuby nebo špatně seřízený skus, může to také způsobit ustupování dásní. Pokud nejsou zuby správně zarovnané, je při každém skusu vyvíjen větší tlak na zuby i dásně. To nakonec způsobí ústup dásní.

Piercing v obličeji

Pokud máte piercing ve rtu nebo jazyku, může se šperk třít o dásně. To dásně dráždí a časem může způsobit jejich opotřebení.

Jak předcházet ustupování dásní

Naštěstí existují způsoby, jak ustupování dásní předcházet. Obecně lze říci, že udržování správné péče o dutinu ústní a zachování zdraví jsou nejlepšími způsoby, jak ústupu dásní předcházet.

Přestat kouřit

Pokud kouříte nebo jinak užíváte tabák, je dobré s kouřením přestat. Bude to mít pozitivní vliv na vaše zdraví, a to jak ústní, tak celkové. Kouření může zvýšit množství škodlivých bakterií v ústech. Přestanete-li kouřit, zabráníte vzniku zubního kazu, ústupu dásní a dalším škodlivým vedlejším účinkům kouření.

Vhodná péče o ústní dutinu

Protože ústup dásní může být způsoben onemocněním dásní a špatným stavem ústní dutiny, je nezbytná správná péče o vaše zuby. Dbejte na to, abyste si zuby čistili dvakrát denně, pokaždé alespoň dvě minuty. Pravidelně používejte zubní nit a antibakteriální ústní vodu. Dbejte na to, aby váš zubní kartáček a metody čištění zubů nebyly příliš tvrdé.

Zdravá výživa

Jíst zdravé potraviny. Ovoce a zelenina mohou pomoci snížit množství zubního plaku, pokud jsou křupavé. Vitamíny a živiny ze zdravých potravin mohou také pomoci odradit bakterie v ústech. Bakteriím se daří na cukrech, takže vyhýbání se sladkým potravinám je dobrým způsobem, jak zabránit podráždění dásní.

Navštěvujte zubaře

Pravidelně navštěvujte zubaře. Zubního lékaře byste měli navštěvovat minimálně každých šest měsíců. Zubní lékař vám vyčistí zubní plak nebo zubní kámen, které mohou způsobit onemocnění dásní. Bude také sledovat stav vašich dásní a dá vám vědět, zda máte nějaké příznaky onemocnění dásní, a může vám doporučit změny, které je třeba provést, abyste mu předešli.

Léčba onemocnění

Pokud máte některé z onemocnění, která mohou způsobit onemocnění dásní, nezapomeňte je léčit. Pokud máte například křivé zuby nebo nesprávně nastavený skus, léčba tohoto stavu by snížila riziko ústupu dásní. V případě těchto stavů a skřípání zubů by nošení nočního chrániče mohlo snížit opotřebení dásní a zubů.

Léčba ustupujících dásní

Pokud již ustupující dásně máte, existují způsoby jejich léčby. V závislosti na příčině ústupu dásní byste měli ještě provést všechna dostupná preventivní opatření, která mohou zabránit jeho zhoršení.

Čištění zubů

Při mírném ústupu dásní může váš zubní lékař provést hloubkové čištění. To zahrnuje pečlivé vyčištění postižené oblasti, odstranění veškerého plaku a nahromaděného zubního kamene z kořenů vašich zubů pod linií dásní. Tento typ čištění se také nazývá kořenový planing a odstranění zubního kamene.

Při tomto procesu se odloupnou dásně a odhalí se kořeny zubů, které se následně vyhladí. Bakterie se hůře uchytí na hladším povrchu, takže zuby a dásně jsou lépe chráněny před infekcemi. Zubní lékař vám také může předepsat antibiotika, která budete užívat k omezení výskytu bakterií.

Chirurgický zákrok

Pokud už máte příliš hluboké kapsy na dásních nebo jste již zaznamenali příliš velký úbytek kosti, hloubkové čištění nebude k léčbě ústupu dásní stačit. Může být nutný chirurgický zákrok. Existuje několik možných typů chirurgických zákroků v závislosti na závažnosti ústupu vašich dásní. Některé operace může provést váš zubní lékař, zatímco jiné mohou vyžadovat návštěvu parodontologa nebo lékaře dásní.

Root Planing and Flap Scaling

Tento zákrok spočívá v tom, že váš parodontolog nebo zubní lékař stáhne postižené dásně. Je podobný hloubkovému čištění v tom, že zubní lékař odstraní veškerý plak nebo zubní kámen z kořenů zubů a také všechny bakterie. Poté zubař nahradí dásně zpět nad zuby a ujistí se, že jsou bezpečné, aby se zmenšily nebo odstranily všechny existující kapsy.

Regenerace kostí

Regenerativní operace je nutná, pokud jste ztratili kostní a dásňovou tkáň. Postup je podobný hloubkovému čištění a planýrování kořenů, ale kromě odklopení dásní a vyčištění postiženého místa od zubního kamene a bakterií tam bude před opětovným zajištěním dásní nad kořeny umístěn materiál, který vaše tělo povzbudí k vlastní regeneraci tkáně a kosti.

Tkáňový štěp

Pokud se kvůli recesi ztratilo příliš mnoho materiálu, může být k obnově dásní nutný tkáňový štěp. Tato tkáň může pocházet z jiného místa v dásni, pokud je k dispozici dostatek materiálu. V opačném případě může být nutné, aby pocházela ze střechy úst.