Rozpoznání příznaků patologického hráčství

Přestože je závislost na hazardních hrách také považována za závislost, nevykazuje viditelné fyzické příznaky tohoto stavu. Proto je nutné věnovat pozornost příznakům, aby bylo možné ji včas odhalit a zastavit její vývoj dříve, než se stane příliš vážnou.

U lidí závislých na hazardních hrách je běžné, že si svou psychickou poruchu uvědomují. Proto se často za svůj postoj stydí a skrývají své jednání, aby si ostatní neuvědomili, že mají problém se závislostí na hazardních hrách.

Chcete-li poznat, zda člověk trpí patologickým hráčstvím, sledujte příznaky, jako jsou:

• Hraje opakovaně příliš mnoho peněz, včetně úspor
• Půjčuje si peníze nebo hledá nový zdroj příjmů
• Má sociální problémy s rodinou, přáteli a vrstevníky
• Zažívá náhlé změny nálad. Například úzkost, deprese nebo náladovost
• Obvykle lže o nejrůznějších situacích
• Tráví dlouhou dobu mimo domov, nechodí do práce nebo se nestýká se známými

Tipy, jak se dostat z patologického hráčství

Léčit patologické hráčství není snadné a dělat to sám je ještě složitější. Jedná se o poruchu osobnosti, která ovlivňuje mysl a emoce. Proto se doporučuje, aby se člověk se závislostí na hazardních hrách snažil potvrdit své rozhodnutí léčit patologické hráčství a požádat o podporu své blízké. K zahájení procesu zotavení směrem k normálnímu životu vám mohou pomoci tyto tipy:

• Přijměte, že existuje problém: To je první krok k tomu, abyste se mohli začít měnit. Osoba si nemusí být vědoma toho, že její závislost ovlivňuje její život a její okolí. Proto musí mít vždy po ruce lidi, kteří ho podrží a pomohou mu vstát, kdykoli to bude potřebovat.
• Vyhněte se nutkání hrát hazardní hry: Touha hrát hazardní hry bude přítomna po celou dobu zotavování. Závislý musí odolat pokušení a udělat vše pro to, aby se vyhnul relapsu nebo ukončení léčby. Některá místa mají dobrovolnou registraci, aby se zabránilo vstupu zranitelných osob. Dalším nápadem je instalace blokátoru webových stránek, který zabrání přístupu na hazardní hry a stránky s hazardními hrami na internetu.
• Sledujte utracené peníze: Úspory jsou první věcí, která se ztrácí, když je člověk závislý na hazardních hrách. Je důležité mít u sebe vždy správné množství peněz a nepoužívat kreditní karty. Banky mohou poskytnout řešení, když je touha příliš velká na to, abyste ji zvládli.
• Vytvořte si rozvrh: Zaneprázdnění lidé s naplánovaným dnem nejsou schopni věnovat čas jiným aktivitám během dne. To může ztížit hledání času na hraní.
• Vyhýbejte se místům připomínajícím závislost: Za všech okolností byste se měli vyhýbat místům a prvkům připomínajícím závislost na hazardních hrách. Touha tak nebude tak velká a recidiva bude nepravděpodobnější.
• Náhrada závislosti: Pokud má osoba závislá na hazardních hrách volný čas, je vhodné navrhnout plány, úkoly nebo náhradní činnosti, aby mohla čas vyplnit. Vyhnete se tak nákladům na přecházení myšlenek a pokušení jít do zábavní herny. Je třeba hledat nějakou zábavu nebo odpovědnost, která zaměstná jeho mysl a nedovolí mu myslet na závislost.
• Behaviorální terapie: Terapeutická sezení pomáhají učinit proces zotavování snesitelnějším. Slouží k nápravě špatných návyků, vyhnutí se negativním myšlenkám a osvojení si zdravějšího chování. Jedná se o velmi doporučovaný prostředek, který může dlouhodobě snížit závislost.
• Dávejte pozor na recidivy: Závislosti jsou celoživotní. Jejich překonání neznamená, že zmizí, ale že se deaktivují. Je proto důležité mít na paměti, že vždy je možné znovu upadnout do závislosti, pokud nejsou přijata potřebná opatření.
• Vyhledejte pomoc: Pokud je podpora ze strany soukromého sociálního okolí malá, vždy existují organizace a sdružení, které pomáhají lidem postiženým patologickým hráčstvím. Je to dobrý způsob, jak sdílet zkušenosti, navázat vztah s dalšími lidmi ve stejné situaci a v případě potřeby požádat o pomoc.

Amasterapia je centrum pro závislé ve Valencii, které vám pomůže opustit závislost. Kontaktujte nás nezávazně.

.