San Francisco, Marin a Oakland, CA

Dýchání je pro život nezbytné, a přesto, pokud nemáte problémy s dýcháním, pravděpodobně se nad svým dýcháním nezamýšlíte – natož nad tím, jak dýcháte. Pokud jste však rodič, způsob, jakým vaše dítě dýchá, může mít velký vliv na jeho způsob stravování, vývoj řeči, vzhled a celkové zdraví. V tomto blogu vám rodinní zubaři ze sanfranciské zubní ordinace Glen Park Dental vysvětlí, jak může dýchání ústy změnit tvar obličeje vašeho dítěte.

Ve skutečnosti existuje správný a špatný způsob dýchání

Člověk není určen k pravidelnému dýchání ústy, pokud není přítomno jiné již existující onemocnění, které tento problém komplikuje, jako například ucpání dutin. Správný způsob dýchání je nosem. Tyto nádechy jsou mělčí, což znamená, že vzduch je vtahován hluboko do plic, což poskytuje více času na vstřebávání kyslíku. Toto větší okysličení umožňuje nervovému systému existovat v parasympatickém stavu, který napomáhá výkonu mnoha dobrovolných i mimovolních tělesných funkcí.

Dýchání ústy má své důsledky

Když vaše dítě pravidelně dýchá ústy, doslova polyká vzduch. Vstřebávání kyslíku je tak mnohem méně účinné a může mít dopad na imunitní systém, držení těla, schopnost udržet pozornost ve škole, celkový zdravotní stav a náladu. Dýchání ústy může také změnit strukturu obličeje nebo bránit celkovému vývoji obličeje a čelisti.

Tady se dozvíte, jak může dýchání ústy změnit tvar obličeje

Při dýchání ústy musí svaly na tvářích více pracovat a napínají se. Když se tyto svaly napnou, působí na horní i dolní čelist vnější síla. Čím častěji dýcháte ústy, tím větší je vliv těchto sil, které nakonec mohou zúžit tvar obličeje i zubních oblouků. Užší obličej a zubní oblouky mohou znamenat, že v ústech je méně místa pro jazyk – ten klesá až na dno úst, místo aby se opíral o střechu úst. Jazyk je tak také náchylnější k tomu, aby při ležení sklouzl zpět do dýchacích cest, což může způsobit poruchy dýchání ve spánku, jako je například spánková apnoe.

Co se týče struktury obličeje, jazyk klesající ke dnu úst brání vývoji středu obličeje, který je za normálních okolností při správné poloze jazykem vytlačován směrem ven. U dětí, které dýchají ústy, se častěji vyvíjí struktura obličeje, která je dlouhá, úzká, má méně výrazné čelisti a vtaženou bradu. Vzniká tak nežádoucí profil obličeje, který může u dítěte vyvolat problémy se sebevědomím.

Funkční ortodoncie v San Francisku

Pokud vaše dítě pravidelně dýchá ústy, může mu prospět funkční ortodoncie. Ta spočívá v nošení ústního aparátu, který vede čelisti zpět do preferované polohy, případně rozšiřuje zubní oblouky a upravuje strukturu obličeje. Funkční ortodoncie může být nejpřínosnější pro malé děti v klíčové fázi růstu a vývoje. Vaše dítě může mít také prospěch z myofunkční terapie. Tato terapie zahrnuje provádění série jednoduchých cviků, které procvičují svaly úst a jazyka. Pravidelným prováděním těchto cviků se znovu trénuje orofaciální systém, což pomáhá napravit negativní návyky a podporuje návrat k ideálnímu klidovému držení úst – se rty u sebe, zuby u sebe a jazykem jemně opřeným o horní patro. Toto klidové držení ústní dutiny také předurčuje vaše dítě k dýchání nosem, jak je zamýšleno.

Chcete-li se dozvědět více o myofunkční terapii nebo o některých dalších způsobech, kterými mohou zubní lékaři v Bay Area v Glen Park Dental napravit dýchání ústy a jeho škodlivé účinky, zavolejte do naší ordinace na telefonní číslo (415) 585-1500 a domluvte si konzultaci.

Glen Park Dental slouží potřebám pacientů v oblasti ústního zdraví v Marinu, Oaklandu a San Franciscu v Kalifornii.