Tady je několik rad, jak se naučit říkat ne a umět odmítnout cokoli, co nechcete:

*Zbavte se strachu z toho, co si o vás ostatní pomyslí. V rozumných mezích jsi první člověk, který musí být se svým chováním spokojen.

Pokud nemáš přátele, můžeš mít pocit, že budeš celý život osamělý. To ovšem není pravda. Nové přátele můžeš potkat, i když se ocitneš v situaci, kdy je přítel v nedohlednu.

To se stává, když se přestěhuješ do nového města, ukončíš vztah s někým, kdo byl tvým přítelem nebo milencem, nebo výrazně změníš svůj životní styl. Být zdravý a šťastný jsou důležité kroky, které vám mohou pomoci získat nového přítele.

Vybudování přátelského vztahu vyžaduje čas. Nicméně ochota navázat kontakt s novými lidmi v novém prostředí je dobrá k tomu, abyste se seznámili s novými lidmi a udělali první krok k vybudování přátelského vztahu.

Pokud je pro vás těžké navázat přátelství nebo vybudovat nový přátelský vztah, zde je několik rad, které vám mohou pomoci udělat ten první krok, který vás tolik stojí. Nebojte se je uvést do praxe. Díky iniciativě a pevné vůli budete mít brzy kolem sebe nové přátele.

Vyhledávejte místa a situace, kde se můžete seznámit s novými lidmi

Přátelské vztahy nevzniknou za den, ale existují určité kroky, které můžete podniknout, abyste se spojili s jiným. Pro začátek je důležité hledat místa pro setkávání s novými lidmi, být otevřený novým nápadům a pěstovat osobní zájmy s jinými lidmi. Ne vždy se vám to podaří, ale často to bude zábavné a budete se moci z této zkušenosti poučit.

Některými nápady může být účastnit se dobrovolnických aktivit, vstoupit do nějakého sdružení nebo se zapojit do skupinových kurzů. Zajít si na procházku. Pozvat někoho, aby něco podnikl nebo udělal, sdílet cestu do práce. Navštěvovat společenské akce a setkání, jako jsou vernisáže v uměleckých galeriích, čtení knih, přednášky, hudební recitály apod.

Zúčastnit se rozhovoru

Někteří lidé zřejmě instinktivně vědí, jak začít rozhovor s kýmkoli a kdekoli. Ti, kteří tento talent nemají, se mohou řídit následujícími nápady:

• Pozorujte okolí a využijte každé příležitosti k tomu, abyste okomentovali něco, co se tam děje nebo nachází (například: „Jaký je odtud krásný výhled“, „Zkoušeli jste tohle jídlo?“). Nebo „Miluji tuhle písničku, vyvolává ve mně velmi hezké vzpomínky“).
• Položte otevřenou otázku, která vyžaduje odpověď nad rámec ano nebo ne (například „Kdy jste přijel?“, „Proč jste se rozhodl zaměřit právě na toto?“ nebo „Jaké je toto místo?“).
• Využijte kompliment k nadhození otázky (například „Moc se mi líbí vaše šaty, kde jste je koupil?“ nebo „Vypadá to, že jsi to dělala už hodněkrát, můžeš mi říct, kam mám jít?“).
• Najdi něco společného a okomentuj to (Například: „Tuhle knihu jsem četla už dávno, byla pro mě velmi zajímavá).
• Aktivně naslouchej a sleduj rozhovor druhého.

Pokud se věci nevyvíjejí dobře a rozhovor se zasekne nebo skončí dříve, než se očekávalo, nic se neděje. Setkání s novými lidmi předpokládá určité odmítnutí. Neberte si to však osobně. Vždy se můžete z této zkušenosti něco pozitivního naučit.

Další čtení: Jak si najít přátele na vysoké škole

Buď dobrým přítelem

Navázání přátelství vyžaduje čas. Aby se tak stalo, musíme o vztah s lidmi, které známe, pečovat tím, že druhému věnujeme čas, úsilí a zájem.

K tomu se musíte chovat jako přítel, kterého byste sami chtěli mít. Pozorně druhému naslouchejte, věnujte mu čas a oddávejte se druhému. Kromě toho je nezbytné nechat si prostor. Neutrácet se zájmem a nemít příliš velká očekávání ohledně druhého nebo přátelského vztahu.

Pokud se cítíte být s určitou osobou spojeni, setkejte se s ní jednou nebo dvakrát ve společenském prostředí. Pokud vše půjde dobře, měli byste se s danou osobou setkávat pravidelně, abyste vztah udržovali a upevňovali.

To vše jsou dovednosti, které se můžete naučit. Není to nic složitého, když víte, jak na to.

Když si získáte několik přátel, je čas, abyste se navzájem poznali. Tímto způsobem si vytvoříte svůj okruh přátel. Když se tak stane, nejste v poslání zlepšit svůj společenský život sami. Přátelé vám pomohou.

.