Nejdřív tu byl ghosting (termín, který, věřte nebo ne, existuje od roku 2004, ale do slovníku Merriam-Webster byl oficiálně přidán až v roce 2017). Pak přišel breadcrumbing, další strategie používaná lidmi, kteří buď nechtějí, nebo zřejmě nejsou schopni být přímí. A když vás někdo breadcrumbuje, je pryč, ale ne úplně. Může se stát, že neodepisují na zprávy a neurčitě plánují, že se znovu uvidí, a přitom sledují vaše příběhy na Instagramu nebo vás nechávají číst na Snapchatu. Nejste si jistí, jestli se jim pořád líbíte, ale dělají drobnosti, aby to vypadalo, že ano.

„Je to horší než ghosting,“ říká jednadvacetiletá Francine z Bostonu. „Zanechá tě to zmatenou a s ‚nadějí‘. Kdežto u ghostingu tě alespoň nechali na pokoji a nedělají tě zmatenou z toho, jestli máš ještě šanci.“

A la Jeníček a Mařenka, drobení chleba v tobě vyvolá chuť vrhnout se do pece (až na to, že předtím nesníš perník). Co dělat, když se stanete obětí jednoho z nejnešťastnějších vedlejších produktů moderní kultury randění?

Konfrontovat či nekonfrontovat

Jakkoli je breadcrumbing naprosté utrpení, existují dva rychlé a účinné způsoby, jak s ním skoncovat. Prvním z nich je drobení chleba okřiknout.

Může být lákavé být hrubý nebo se chovat otráveně – koneckonců drobení chleba je dost neuctivé a dětinské, takže je pochopitelné, že vás láká poslat podrážděnou zprávu – ale nesnižujte se na jejich úroveň. Je lepší ukázat, že jste dospělejší a milejší než ten idiot, který se k vám chová nepříliš dobře.

„Pokud se rozhodnete je konfrontovat, doporučuji být opravdu přímý, například: „Myslím, že je opravdu divné, že se mi neozýváš, ale sleduješ moje příběhy. Co to má znamenat?“ říká koučka pro život a lásku Francesca Hogi. „Nemáte co ztratit, tak to nepřikrášlujte.“

Hogi však varuje před očekáváním jakékoliv uspokojivé odpovědi na chování chlebodárce. Přesto je tu jistá výhoda. „Konfrontace s breadcrumberem je dobrý způsob, jak z něj udělat ghostera, což , není špatná věc,“ říká. Osvobodí vás to od angažování se s někým, kdo zcela jasně prokázal, že nestojí za váš čas a energii.

Když se zaměříte na lidi, jejichž slova jsou v souladu s jejich činy, automaticky eliminujete drobky.

Druhá možnost je méně konfrontační, ale stejně účinná: zablokovat drobka a jít dál. „Nedopřeji jim to potěšení nahlédnout do mého života a všude je blokuji,“ říká dvaadvacetiletá Kelsey z Dallasu. „Proč jim vůbec prokazovat čest tím, že jim budu čelit, a přiznávat jejich existenci?“

Hogi s touto strategií souhlasí, pokud ještě nejste připraveni udělat za svým vztahem s drobečkem definitivní tečku. „Pokud je konfrontuješ z nějaké touhy je přesvědčit nebo nalákat, aby se s tebou chtěli setkat, nedělej to. Je pravděpodobné, že i když dočasně svolí a budou se s vámi znovu vídat, je jen otázkou času, kdy se vás zbaví. Pokud si stále uchováváte naději, že si to rozmyslí, doporučuji je zablokovat, abyste se zbavili pokušení tesknit po někom, kdo o vás až tak nestojí.“

Konfrontace však může být užitečná, pokud hledáš nějakou konstruktivní zpětnou vazbu. „Pokud vás skutečně zajímá, co se pokazilo, protože se chcete z dané situace poučit, a nevadí vám možnost, že vám na otázku nedokážou nebo nechtějí odpovědět, může být potenciálně užitečná,“ říká Hogi. „Občas se můžete setkat s někým, kdo vám dá zpětnou vazbu, která bude znít pravdivě – například se mu líbila vaše společnost, ale zdálo se, že toho máte příliš mnoho na to, abyste věnovali čas novému vztahu. Pokud jste opravdu příliš zaneprázdnění a je to něco, co jste připraveni změnit, je to informace, kterou můžete skutečně využít.“

Odmítněte se znovu nechat drobit na chleba

Drobení na chleba je hra mysli, která si může vybírat daň, takže je důležité udělat vše pro to, abyste se vyhnuli vytvoření vzorce. Tím, že s tímto chováním skoncujete a nedovolíte, aby vám to v budoucnu procházelo, chráníte své duševní zdraví.

„Všímejte si včasných ukazatelů toho, že někdo nedává přednost vám nebo se nestará o vaše pocity či pohodu,“ říká sexuální pedagožka a koučka Domina Franco, M.Ed. „Naslouchat svému instinktu je nezbytné“.

To platí zejména v případě, že hledáte něco stabilního a vážného. (V případě, že vám nevadí sporadické, příležitostné spojení, drobení chleba, i když je nepříjemné, nemusí být na překážku.) Pokud je vaším cílem navázat něco, co by se mohlo proměnit v dlouhodobý vztah, doporučuje rychle ukončit spolupráci, jakmile zjistíte, že vás někdo drobí. „Když někdo projevuje toto bezohledné chování, vlastně vám o sobě poskytl neuvěřitelně cennou informaci: že nestojí za váš čas,“ říká Franco.

Hogi se s tímto názorem ztotožňuje. „Pokud si s vámi někdo rád píše, ale mlčí o plánech do budoucna nebo nevyvíjí téměř žádnou snahu, aby vás viděl a dozvěděl se o vás a o tom, na čem vám záleží, mějte se na pozoru,“ říká. Když se zaměříte na lidi, jejichž slova jsou v souladu s jejich činy, automaticky vyloučíte chlebodárce.

Pamatujte: někdo, kdo není dostatečně zralý na to, aby byl přímý a uctivý, obvykle nemá schopnosti potřebné pro zdravý vztah. Citově inteligentní lidé se nedrobí a skvělý partner se chopí příležitosti být s vámi. Nejste kuřecí řízek. Nedovolte, aby vás někdo drobil. Jste cennější než to.