Proč jóga?
Joga je nenáročná, pomáhá relaxovat a zmírňuje stres, což je velmi důležité pro udržení duševní a fyzické rovnováhy.

Je dobré si zvyknout na cvičení, aby bylo vaše tělo připraveno na léčbu, a pokud v něm budete pokračovat, když budete mít své cykly, některé studie ukázaly, že jóga může zlepšit výsledky u žen, které absolvují programy na podporu plodnosti, takže je to pozitivní po všech stránkách.

Naše lekce
Naše lekce jógy byly speciálně přizpůsobeny pro The Fertility Partnership. Vyučuje je Julie Bolitho, která má více než 16 let zkušeností a praktikuje jógu Kripalu, která se zaměřuje na sebezkoumání a soucit se sebou i ostatními. Na těchto lekcích si užijete dechová a všímavá cvičení, fyzické protahování a hlubokou relaxaci.

Klasy jsou vedeny se soucitem i hravostí. Lekce jsou vhodné pro muže i ženy a vítány a podporovány jsou všechny úrovně pokročilosti.

Jak se mohu připojit?

Online jóga plodnosti je zcela zdarma a snadno se k ní připojíte prostřednictvím služby Zoom nebo YouTube.

Pro přístup k sezením stačí použít níže uvedený odkaz

Relaxační jóga pro mysl, tělo i ducha
Každý čtvrtek, 17:45-18:45 (britského času)

Připojte se k setkání Zoom
https://us02web.zoom.us/j/89730406964?pwd=dUh3ZnNveW9INC9nNHo3cSs3ZWRTUT09

ID setkání: 897 3040 6964
Pasový kód:

Další informace o Julii a její minulosti naleznete na adrese: 938424

: https://www.sanctuarygrace.com/

Těšíme se na vás na našem čtvrtečním setkání s jógou!