Tento zdravý polévkový recept je plný veganských polévkových receptů, bezlepkových polévkových receptů a chilli receptů! Každý z těchto receptů je ideální pro přípravu jídla kdykoli během roku! Udělejte si jeden ještě dnes.

Možná vás to překvapí, ale teprve nedávno jsem se stala velkou milovnicí polévek. Člověk by si myslel, že jako foodblogerka budu od mládí samá dat polévku, ale já ne. Z nějakého důvodu mi polévka připadala zastrašující, protože jsem se nikdy nedokázala přiblížit její chuťové stránce. Nikdo nemá rád polévku bez chuti.

Mojí vstupní polévkou bylo rozhodně chilli. Když jsem byla na vysoké škole, začala jsem chilli vařit v podstatě každý týden. Je levné, super chutné a vydrží ti celý život. Dodnes je chilli jedním z mých nejoblíbenějších jídel vůbec. Dokonce jsem napsala příspěvek s názvem 4 způsoby, jak využít zbytky chilli, protože plýtvání jídlem není nic příjemného.

V poslední době jsem si dala za úkol být v kuchyni Fit Foodie kreativnější, co se týče polévek a chilli, protože ve svých 28 letech je na čase překonat svůj strach z přípravy nudné polévky. Velkou zásluhu na tom mají Davida a Linley, polévkoví mistři. Chci, abyste se všichni cítili v kuchyni sebejistě, a proto jsem sestavila seznam často kladených otázek o polévkách a seznam FFF bezlepkových polévek, chilli, veganských polévek a některých užitečných kuchyňských potřeb pro ty z vás, kteří potřebují trochu podpořit svou polévkovou hru!

Otázky o polévkách

Jaké jsou různé druhy polévek?

Ve světě Fit Foodie Finds existují pouze tři různé druhy polévek. Vývarová polévka, krémová polévka a chilli. Hotovo a hotovo.

Jak zmrazit polévku?

Chcete-li polévku zmrazit na později, vyjměte ji z ohně a nechte polévku ÚPLNĚ vychladnout. Poté ji vložte do nádoby vhodné k zamrazení nebo do sáčku se zipem. Cílem je dostat z nádoby co nejvíce vzduchu.

Jak dlouho vydrží polévka v chladničce?

Polévka vydrží v chladničce asi 5-7 dní.

Můžete v receptech na polévku nahradit různé druhy vývaru?

Ano. Pokud recept vyžaduje kuřecí vývar, ale vy dáváte přednost zeleninovému vývaru, klidně ho nahraďte! Různé vývary dodávají polévce různou chuť, ale hodí se jakákoli tekutina. Možná budete muset jen upravit množství koření a soli.

Kuchyňské potřeby pro každý polévkový recept

• Kuchyňský hrnec
• Instantní hrnec
• Imulzní mixér
• Le Creuset Holandská trouba
• Funkční naběračka
• Dřevěné kuchyňské náčiní (milujeme Earlywood)
• Mísy na polévku
• Nádoby na přípravu jídla

Spíž na polévkové recepty

• Černé fazole
• Brambory
• Čočka
• Hnědá rýže
• Quinoa
• Garbanzo fazole
• Chilli prášek
• Italské koření
• Česnekový prášek
• Curry pasta

Takže, Inspiruji vás, abyste si na podzim uvařili polévku! Vystupte trochu ze své komfortní zóny a vařte s příchutěmi, které ve své kuchyni běžně nevaříte. Zaručuji vám, že budete rádi, že jste to udělali! Níže se podívejte na některé z mých oblíbených polévek Fit Foodie Finds!

Veganské recepty na polévky

• Pikantní thajská kokosová polévka na kari (veganská)
• Polévka z květáku s brambory
• Zeleninová polévka Minestrone
• 30-.Minutová pikantní polévka z máslové dýně

Recepty na chilli

• Chilli z černých fazolí a quinoy
• Veganské Chilli do instantního hrnce
• Zdravé chilli recepty
• Pečená červená paprika Quinoa Chilli
• 4 způsoby, jak využít zbytky chilli
• Turkey Salsa Chili
• Vegetariánské pivní chilli
• Nejjednodušší bílé kuřecí chilli s quinoou na světě

Polévka bez lepku

• Hamburgerová polévka v rychlém hrnci
• Odlehčená brokolicová sýrová polévka
• Taco polévka
• 20-Minutová zdravá rajčatová polévka
• Tuscan Turkey and Vegetable Soup
• Pumpkin Turkey Chili with Roasted Poblano Peppers
• Crock-Pot Chicken Quinoa Enchilada Soup
• Crock-Pot Chicken Tortilla Soup with Kale