Poslední aktualizace 25. ledna 2021

Jak nejlépe vyjádřit soustrast a soucit?

Když někdo, koho znáte, ztratí milovanou osobu, může být těžké najít správná slova pro kondolenční vzkaz.

Člověk, kterému posíláte soustrast, truchlí, možná je dokonce v šoku. A pokud jste zesnulého znali, truchlíte také! Ačkoli je tedy důležité, aby sdělení bylo správné, není to také vždy snadné.

Jsme tu proto, abychom vám to usnadnili. Zde je 101 kondolenčních vzkazů, které můžete zkopírovat, použít a upravit podle svého uvážení.

Tyto citáty jsou uspořádány do šesti různých témat:

• Krátké
• Křesťanské
• Pro kondolenční přání
• Pro květinovou výzdobu nebo dárky
• Na pomoc
• Když prostě nejsou slova

To by vám mělo pomoci rychle najít inspiraci pro vaše kondolenční vzkazy. Na závěr vám dáme několik tipů, jak a kdy vyjádřit soustrast.

Přejděme rovnou k věci.

Nejlepší kondolenční vzkazy

20 krátkých kondolenčních vzkazů

1. Jak vyjádřit soustrast? Myslím na Vás v této těžké chvíli.

2. Upřímnou soustrast Vám i Vaší rodině.

3. Je mi moc líto Vaší ztráty.

4. Vy i Vaše rodina jste v mých modlitbách.

5. Upřímnou soustrast Vám i Vaší rodině.

6. Upřímnou soustrast Vám i Vaší rodině.

7. Dejte mi prosím vědět, jestli pro vás mohu něco udělat.

6. Je mi moc líto vaší ztráty. Zde je útěšný biblický verš právě pro vás: Přála bych si, abych tam teď byla s vámi. Je mi to moc líto.

8. Neváhejte zavolat nebo napsat, kdybyste cokoli potřebovali. Jsem tu pro tebe.

9. Posílám ti velké objetí.

10. Mé myšlenky a modlitby jsou s tebou. Kdybys něco potřebovala, dej mi prosím vědět.

11. Právě jsem dostal tu zprávu. Je mi to moc, moc líto.

12. Je mi moc líto vaší ztráty. Jak vám teď mohu pomoci?

13. ______ byl úžasný člověk a bude nám velmi chybět.

14. Mám na ______ tolik krásných vzpomínek. Bude mi opravdu chybět.

15. Mám tolik krásných vzpomínek na _____; těším se, že si s vámi zavzpomínám, až přijde ten správný čas.

16. Je to tak těžké uvěřit a je mi to moc líto.

17. Je mi moc líto, že si tím musíš projít.

18. Vím, že máš teď hodně práce, ale chtěla jsem, abys věděl, že na tebe myslím. Je mi velmi líto tvé ztráty.

19. Myslím na tebe dnem i nocí. Kdybys něco potřebovala, dej mi prosím vědět.

20. Neumím si představit, čím musíš procházet. Je mi moc líto tvé ztráty.

Související: Jak utěšit někoho, kdo truchlí, prostřednictvím SMS

20 křesťanských kondolenčních zpráv

21. Kéž vás Pán chrání pod svými křídly, když začínáte proplouvat touto novou existencí. Naše modlitby jsou s vámi a vaší rodinou.

22. Je nám velmi líto vaší ztráty. Pamatujte, že _____ je nyní u Pána a již netrpí žádnou bolestí. Pokud je to nějaká útěcha, jeden z mých oblíbených biblických veršů, ke kterému se obracím, když potřebuji útěchu, je (vložte verš). Dejte mi prosím vědět, pokud vám mohu jakkoli pomoci.

23. Možná máte pocit, že jste teď sami, ale vězte, že tomu tak není. Bůh je s vámi právě teď velmi reálně přítomen a já mohu být také hned vedle vás, rychle jako blesk, kdybyste cokoli potřebovali.

24. Kéž vám tento biblický verš přímo z Božích úst přinese pokoj a útěchu dnes i v následujících dnech: „Bůh je naše útočiště a síla. Velmi přítomná pomoc v soužení.“ Žalm 46.1

25. Ve chvílích, kdy jsem zarmoucený, si představuji, jak mě Pán objímá svou silnou, starostlivou náručí a pečlivě mě drží stejně jako otec své dítě. Modlím se, aby tuto nebeskou útěchu přinesl tobě a tvé rodině dnes i v příštích dnech

26. Modlíme se, aby Bůh v této smutné době potěšil vás i celou vaši rodinu. Kéž vám bohatě žehná, když truchlíte, a kéž je světlo jeho přítomnosti neustálým zdrojem útěchy.

27. „Požehnaný Bůh a Otec našeho Pána Ježíše Krista, Otec milosrdenství a Bůh veškeré útěchy, který nás utěšuje ve všech našich souženích, abychom mohli potěšit ty, kdo jsou v jakémkoli soužení, tou útěchou, kterou jsme my sami potěšováni Bohem.“ (Mt 6,12) 2 Korintským 1,3-4

28. Protože vím, že _____ byl věřící, chci vám jen připomenout, že „Sbohem“ je ve skutečnosti „Uvidíme se později“. Neumím si představit, jak těžké to teď pro tebe je, ale měj tuto pravdu blízko svého srdce a najdeš pokoj

29. Modlím se, aby Pán držel ______ nablízku, až ho/ji ponese s anděly přímo do nebe. A kéž ti přinese nebeský klid z vědomí, že má _____ zahrnutý dokonalou péčí.

30. Dovolte mi, abych vám nabídl několik slov toho velkého kazatele Charlese Spurgeona, který se zamýšlí nad slavným, tajemným posmrtným životem, který čeká na všechny, kdo věří: „Radostí tohoto pozemského života je pomyšlení, že jednou skončí.“

31. Kéž velký Léčitel přejde svou něžnou rukou po vašem srdci a duši, až se budete vyrovnávat se svou ztrátou.

Doporučený zdroj: Co by si truchlící lidé přáli, abyste věděli (recenze knihy)

32. „Až projdeš vodami, budu s tebou. A přes řeky, ty tě nerozvodní. Až budeš procházet ohněm, neshoříš a plamen tě nespálí.“ . Izajáš 43:2

33. Existuje důvod, proč nám dobrý Pán dal vzpomínky… pevně se jich drž

34. Doufám, že vám to pomůže si uvědomit, že jako křesťanům smrt neznamená konec. Máme se ještě na co těšit. I když je tento život možná krátký, stále vás čeká blažená věčnost s _____. Všichni si jen musíme ještě chvíli počkat. I nadále se za vás a vaši rodinu modlíme.

35. Je mi moc líto vaší ztráty. Rádi říkají: „Nebeský zisk“, ale vím, že váš zármutek je ještě nezpracovaný. Vím také, že v modlitbě je síla. Budu se za vás modlit každý den… prosím, dejte mi vědět, kdybyste potřebovala, abych se za něco konkrétního modlil.

36. Pokud se někdy budete cítit zdrceni a osamoceni, vzpomeňte si prosím na tento krásný biblický verš: „Pozvednu své oči k pahorkům. Odkud mi přijde pomoc? Má pomoc přichází od Hospodina, který stvořil nebe i zemi.“ Žalm 121: 1-2.

37. Leží mi na srdci podělit se s vámi o několik slov Matky Terezy. Modlím se, aby tato slova požehnala vašemu srdci a mysli, když se připravujete na rozloučení se svým milovaným: „Smrt není nic jiného než odchod domů k Bohu, pouto lásky zůstane nepřerušeno po celou věčnost.“

38. Bůh je dost velký.

39. Prosím, vězte, že vás a vaši rodinu přidávám na seznam modlitebních bojovníků své církve. V modlitbě je síla a my vás chceme těmito modlitbami zasypat a s očekáváním čekat, až nad vámi Pán sesype své požehnání pokoje. Dejte mi prosím vědět, pokud potřebujete modlitbu za něco konkrétního.

40. Vím, že je to pro vás nyní tak těžké, ale i tváří v tvář smrti Bůh poskytl svým dětem skutečnou naději do budoucna, naději, která vám díky Ježíši nemůže být nikdy vzata: „Už nebudou hladovět ani žíznit, nebude je bít slunce ani žádné horko, neboť Beránek, který je uprostřed trůnu, je bude pást a povede je k pramenům živých vod. A Bůh jim setře každou slzu z očí.“ Zjevení 7,16-17. Mám vás rád a modlím se za vás!

Související:

Modlím se za vás! Útěšné verše z Písma

20 kondolenčních vzkazů pro kondolenční přání

41. Je mi velmi líto vaší ztráty. Naše srdce je pro vás zlomené. Posíláme vám hodně lásky.

42. Naše myšlenky a modlitby jsou dnes a navždy s vámi. Kdybyste cokoli potřebovali, jsme jen na telefonu.

43. Jen jsem se s vámi chtěl spojit a sdělit vám, že vám v této těžké chvíli vyjadřuji upřímnou soustrast.

44. Neplačte, protože je konec. Usmívejte se, protože se to stalo.

45. Milý citát starého básníka, který bych vám rád zanechal: „Smrt není zhasnutí světla, je to jen zhasnutí lampy, protože přišlo svítání“. Rabindranath Tagore

46. Stejně jako dech sladkých květin zavane blízko a pak odejde, tak odejde i bolest, kterou právě cítíte. Držte se pevně, hlavu vzhůru a vězte, že před vámi jsou opět šťastné dny.

47. Milý _____, je mi líto tvé ztráty. Vím, jak ošemetný může být zármutek… jeden den je vám dobře a druhý den už ne. Prosím, mějte mě na paměti, pokud zjistíte, že v následujících dnech a týdnech budete cokoli potřebovat, jsem tu pro vás.

48. Smutek nemá žádný časový rozvrh. Vezměte si tolik času, kolik potřebujete, abyste zpracovali svou ztrátu a uzdravili své srdce. Budu tu pro vás na každém kroku, pokud budete potřebovat pomocnou ruku.

49. Květiny vadnou, ale slova žijí dál. Doufám, že vás tento vzkaz zastihne v dobrém, i když budete nadále truchlit nad ztrátou svého milovaného člověka. Prosím, obraťte se na mě, kdybyste cokoli potřebovali nebo s čímkoli, s čím bych vám mohl pomoci.

50. Chtěl jsem vám napsat a dát vám vědět, že se za vás a vaši rodinu právě teď modlím. Uvědomuji si, že neexistují slova, která bych mohl napsat nebo říct, aby se vám ulevilo, ale přijměte prosím mou upřímnou soustrast se ztrátou vašeho milovaného člověka.

51. Je mi moc líto vaší ztráty. Smutek je univerzální jazyk, kterým každý člověk mluví, ale musí ho prožít sám. Přesto jsem si tím prošel a jsem tu teď pro vás.

52. Vím, že jsme spolu dlouho nemluvily a že už je to celá věčnost, co jsem tě navštívila. Moc mě to mrzí. Ještě víc mě mrzí ztráta _____. Nedokážu si představit, co prožíváš. Je to tak nespravedlivé, že teď musíš být bez něj/ní, ale chci, abys věděla, že jsem tu teď pro tebe a plánuji tě brzy navštívit. Zavolej mi prosím nebo napiš, až budeš připravená.

53. Zpráva o ztrátě ____ nám naprosto zlomila srdce. Byla to tak krásná duše a nedokážeme si představit bolest, kterou teď cítí vaše srdce. Dejte nám prosím vědět, jestli pro vás můžeme něco udělat, cokoli.

54. Až budete v příštích dnech a týdnech procházet svým zármutkem, doufám, že víte, jak moc vás milujeme a jak na vás myslíme. Váš milovaný byl velmi požehnaný, že vás mohl mít jako _____. S veškerou láskou.

55. _____, je mi moc líto ztráty vašeho _____. Byla jsem tak šokovaná a zarmoucená, když jsem se tu zprávu dozvěděla. Pokud budeš vůbec něco potřebovat nebo budeš potřebovat, neváhej se na mě obrátit. Ať jsem kdekoli nebo dělám cokoli, zastavím se a odpovím na ten telefonát nebo zprávu.

56. Milý _____, je mi moc líto ztráty tvého _____. Je toho tolik, co bych chtěla napsat, ale v jednom soustrastném dopise by nebylo dost místa, aby se to všechno dalo říct. Dovolte mi tedy, abych vše parafrázoval tím, že jsem tu pro Vás, připraven a ochoten pomoci jakýmkoli způsobem, kdykoli zavoláte. Myslím na vás a modlím se za vás. S láskou, _____.

57. Vzpomínky. Mám tolik vzpomínek. Vzpomínky na dobré i zlé časy. Vzpomínky z dob dávno minulých i některé z dob nedávných. Vzpomínky z dob minulých, které si sotva pamatujeme, protože jsme byli mladí a bavili se. A vzpomínky z našich zlatých let, které budu opatrovat až do smrti. Prosím, věz, že tě miluji a vždy si budu vážit všech vzpomínek, které nám oběma leží na srdci.

58. Sladké ______, neexistují slova, která by vyjádřila, jak mi bylo líto, když jsem se dozvěděla o _____. Pokud ti mohu v této době nějak pomoci, dej mi prosím vědět. Přikládám také fotografii, kterou jsem nedávno našla a na které je Váš milovaný člověk, ve šťastných časech. Doufám, že úsměv na jejich tváři vyvolá hezké vzpomínky na šťastné časy a pomůže vám alespoň trochu zmírnit váš zármutek. Mám vás ráda, _____.

59. Říká se, že smrt zanechává žihadlo, které nikdo nemůže vyléčit, a láska zanechává vzpomínku, kterou nikdo nemůže ukrást. Pokud je to pravda, pak máme nekonečně mnoho krásných vzpomínek, kterých se můžeme držet, že? Jsem tak vděčná, že máme. Pojďme se brzy sejít (jen když budete připraveni) a zavzpomínat. Mám tě moc ráda, _____. Už žádný ztracený čas, ano?

60. Je mi moc líto, co se stalo _____. Rád bych se znovu sešel, samozřejmě až budeš připravená. Přinesu kávu, kapesníčky a rameno na vyplakání. Ty si přiveď jen své milé já a společně to zvládneme. Další vzkazy na kondolenční přání

20 kondolenčních vzkazů ke květinám nebo dárkům

61. Ať tyto květy vykouzlí úsměv na vašem srdci. Všechna naše láska.

62. Krásná kytice pro krásnou duši. Jste v našich modlitbách.

63. Od naší rodiny pro vás v této těžké chvíli.

64. Přijměte prosím tento malý dárek jako projev naší soustrasti pro Vás a Vaši rodinu v této těžké době.

65. Doufám, že Vám to vykouzlí úsměv na tváři, ale to je to nejmenší, co pro Vás můžeme udělat. Pokud budete cokoli potřebovat, obraťte se na nás, prosím.

66. Doufám, že vám tyto květiny přinesou trochu útěchy v těchto náročných časech.

Pošlete květiny ze soustrasti prostřednictvím služby ProFlowers od společnosti FTD, která spolupracuje s místními květinářstvími a přináší čerstvé a krásné květiny.

67. Vzpomínám si, jak jsi mi říkal, že ______ miluje karafiáty. Tak jsem ti je prostě musela poslat na jeho/její památku. Držíme Vás a Vaše blízké v modlitbách, všechny Vás moc pozdravujeme.

68. Upřímnou soustrast Vám i Vaší rodině. Ať _____ odpočívá v pokoji.

69. Tady je pro mě malý způsob, jak vyjádřit, že je mi líto vaší ztráty. Vždycky budu vzpomínat na _____ a na úsměvy, které mi vykouzlil na tváři. Mějte se hezky.

70. „To, že se to už nikdy nebude opakovat, dělá život tak sladkým.“ Emily Dickinsonová. Upřímnou soustrast.

71. Ať vám tyto květiny slouží jako připomínka, že život, stejně jako jaro, skutečně pokračuje.

72. Ti, které milujeme, neodcházejí, kráčejí vedle nás každý den. Máš mou nejhlubší soustrast a upřímnou soustrast.

73. „Co jsme si jednou užili, nemůžeme nikdy ztratit. Vše, co hluboce milujeme, se stává naší součástí.“ Helen Kellerová. Helen Kellerová věděla, o čem mluví. Máš mou nejhlubší soustrast.

74. Když se někdo, koho milujete, stane vzpomínkou, stane se tato vzpomínka pokladem.

75. „Zasadit zahradu znamená věřit v zítřek.“ Audrey Hepburnová. Možná se vám to právě v tuto chvíli nezdá, ale čeká vás ještě mnoho světlých a šťastných zítřků. Ať vám to tyto květiny připomínají. S láskou a objetím.

76. Květiny mohou vyrůst i z těch nejtemnějších okamžiků. Vždy na to pamatujte.

77. Smrt zanechává bolest v srdci, kterou nikdo nemůže vyléčit, láska zanechává vzpomínku, kterou nikdo nemůže ukrást. Nezapomeňte se pevně držet svých vzpomínek. Budou s vámi navždy a budou vám blízké po zbytek vašich dnů.

78. Kéž vám tyto květiny přinesou pocit klidu uprostřed bolesti, ovzduší klidu uprostřed chaosu.

79. Tady je něco, co vám, jak doufám, přinese pocit klidu, zatímco budete nadále truchlit nad ztrátou ______. Tam, odkud pocházejí, je toho víc, takže mi neváhejte zavolat, kdybyste něco potřebovali.

80. Viděl jsem tyto květy a vzpomněl jsem si na tebe. Doufám, že vám poslouží k úsměvu na tváři a že se vám vrátí hezké vzpomínky na ______. Posílám ti všechnu svou lásku.

Související:

Připomínám ti, že jsi se narodila v roce 1937: 29 srdceryvných dárků pro vyjádření soustrasti

20 kondolenčních vzkazů nabízejících pomoc

81. Chci jen, abyste věděli, že jsem vám kdykoli k dispozici, kdykoli se vám zachce. Nedokážu si představit, čím teď musíte procházet, a ráda vám pomůžu, jak jen budu moci. Stačí říct jen slovo.

82. Vím, že jsi teď hodně zaneprázdněná, ale kdybys někdy něco potřebovala, jsem ti k dispozici jen na jednu zprávu nebo telefonát.

83. Budu mít telefon hned vedle postele, se zapnutou hlasitostí, takže tvůj hovor uslyším bez ohledu na denní nebo noční dobu.

84. Vždycky jsem si přála, abys mi zavolal. Prosím, vězte, že ačkoli jsem nezažil váš osobní zármutek, zažil jsem to. Pokud tedy budete cokoli potřebovat (rameno k vyplakání, naslouchající ucho, prostě tichou přítomnost vedle sebe), neváhejte se na mě obrátit.

85. Děkuji. Prosím, zavolejte, pokud budete cokoli potřebovat. Jsem k dispozici 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, abych pohlídala děti, vyřídila pochůzky, pomohla v domácnosti, prostě byla tichou přítomností, pokud to potřebujete.

86. Jakmile se prach usadí, vím, jak těžké může být soustředit se a vrátit se k nějakému zdání normálu. Prosím, neváhejte mi zavolat, pokud je nějaký způsob, jak vám mohu pomoci hladce se vrátit do normálu.

87. Vím, že toho teď nemohu moc říct, ale rád bych vám nabídl své služby, kdybyste někdy něco potřeboval.

88. Jak vám mohu v této době pomoci? Ať už potřebuješ, abych uklidila dům, nebo jen potřebuješ, abych tě jednou za pár dní zkontrolovala, jsem tu pro tebe.

89. Už víš, že nejsem z těch, kdo říkají „miluji tě“ tolik slovy, ale spíše svými činy. Proto mi prosím neváhejte zavolat, pokud vám mohu jakkoli pomoci právě teď i v příštích dnech.

Související: 22 tipů, jak pomoci někomu, kdo truchlí

Soustrast pro případy, kdy prostě nejsou slova

90. Dlouho tu sedím a snažím se vymyslet ta správná slova, která bych vám řekl, aby všechna ta bolest zmizela. Pravdou je, že to nedokážu. Neexistuje nic, co bych mohla říct, abych zmírnila tvůj zármutek, a je mi to moc líto. Je mi líto vaší ztráty, a i když ji nemohu odnést, mohu vám slíbit, že tu pro vás budu. Dejte mi prosím vědět, kdybych pro vás mohla kdykoli cokoli udělat.

91. Zpráva o ztrátě ______ mě šokovala. Vím, že nemohu říci nic, co by se byť jen přiblížilo k tomu, aby vyvážilo vaši bolest, jen vězte, že jsem tu pro vás, i když jen v myšlenkách a modlitbách.

92. Oba víme, že teď nemohu říct nic, co by alespoň trochu zmírnilo tvou bolest. Jediné, co vám mohu nabídnout, je tato jednoduchá připomínka, abyste se drželi vzpomínek… váš milovaný člověk možná odešel, ale tyto vzpomínky budou trvat navždy.

93. Kondolenční vzkazy nejsou mou silnou stránkou (překvapení, překvapení, já vím). Ale i když to neříkám tak často, jak bych měla, mám vás ráda a chci tu být pro vás, i kdyby to mělo být jen prostřednictvím telefonátu, textové zprávy nebo e-mailu. Vím, že jsem nebyla vždycky nablízku nebo k dispozici, ale obracím se na vás, abych vám řekla – neváhejte se na mě obrátit.

94. V takových chvílích mě napadá, že nic z toho, co vám teď řeknu nebo napíšu, nic nezmění ani nezlepší. Pokud mohu svými slovy právě teď něco změnit, doufám, že alespoň víte, že na vás myslím, že jsem tu pro vás a že jsem jen na telefonu, kdybyste něco potřebovali.

95. Budu upřímná a řeknu, že teď nemůžu najít ta správná slova, která bych mohla říct. Prosím, jen věz, že tě mám rád.

96. Neumím to říct tak, jak to dělá Rumi, takže to nechám na něm: „Tohle místo je sen. Jen spáč ho považuje za skutečné. Pak přijde smrt jako svítání a ty se probudíš se smíchem nad tím, co jsi považoval za svůj žal.“ Doufám, že vám to dnes přinese trochu klidu, až se budete loučit se svým milovaným člověkem.

97. Slovy nelze vyjádřit, jak je mi líto ztráty vašeho ______. Nedokážu si ani představit, jak se teď musíte cítit. Pokud zjistíte, že bolest začíná být příliš těžká, prosím, PROSÍM, ozvěte se mi. Chci tu být pro vás v tomto těžkém období.

98. Lámala jsem si srdce a mozek ve snaze vymyslet něco hodnotného, co bych vám mohla říct. Nakonec jsem si musel přiznat, že nemám dost slov, abych ti řekl všechno, co chci, abys věděla, kromě tohoto: ______ tě měla moc ráda a byla by na tebe a na to, jak to zvládáš, moc pyšná.

99. Život je tak těžký. Zvlášť ve chvílích, jako je tato, kdy ani nedokážu najít slova, abych vyjádřila, jak moc je mi líto tvé ztráty a bolesti, kterou teď cítíš. Prosím, jen věz, že tě bezmezně miluji, že jsem tu pro tebe v každou denní hodinu a že bych ti to všechno vzal, kdybych mohl.

100. Svět nikdy nebyl stvořen pro někoho tak krásného, jako je _____.

101. Oba víme, že neexistují slova, která bych ti teď mohl nabídnout a která by ti umožnila chvíli klidu. Ale rád bych se o to pokusil tím, že řeknu: Jsem tu pro tebe. Jsem s vámi. Jsem od vás vzdálen pouhý telefonát. Myslím na vás. Modlím se za vás. A mám vás moc ráda.

Další: Jak vyjádřit soustrast

Způsob

Text… sociální sítě… e-mail… klasická pošta… telefonát… videochat… Jaký způsob vyjádření soustrasti byste měli použít?

Všeobecně řečeno, pro první kontakt po vyslechnutí zprávy byste měli komunikovat způsobem, jakým obvykle komunikujete.

Píšete obvykle textové zprávy? Nebo vždy mluvíte po telefonu? Nebo se jedná o profesionální kontakt, se kterým komunikujete prostřednictvím e-mailu (zde je několik tipů pro e-mail)?

Využijte tento způsob a personalizujte jednu z výše uvedených kondolenčních zpráv.

Osobní kontakt

Osobní kontakt je vždy významnější. Samozřejmě ne každý chce být obklopen lidmi, když truchlí, takže se budete muset řídit vlastním úsudkem.

Jestliže jste si ale velmi blízcí, měli byste po úvodní zprávě dát vědět, že jste na cestě k nim (hned teď, po návratu z práce, zítra kolem druhé hodiny atd.) a že jim chcete pomoci.

Jen jim nezapomeň dát možnost úniku, pokud se nechtějí stýkat s lidmi:

• „Rád bych se zastavil a jen tě objal. Můžu přijít tak za hodinu, nebo se teď nechceš stýkat s lidmi?“
• „Přijdu zítra a pomůžu ti se vším, co budeš potřebovat. (Napiš mi, jestli nechceš, abych přišla, nezraní to moje city.) Mám tě ráda!“

Mluvit o zesnulém

Často lidé předpokládají, že truchlící nechce o svém zesnulém blízkém slyšet. Ve většině případů je však pravdou pravý opak. Mluvit o zesnulém je formou potvrzení, zatímco vyhýbat se zmínkám o zemřelém se podobá „duchaření“ nebo „vymazání“ osoby.

Používejte tedy jméno zesnulého a klidně mluvte o tom, jak ovlivnil váš život, jak vám bude chybět, co pro vás znamenal.

Řekněte…

• Mám vás rád
• Myslím na vás, modlím se za vás atd
• Moje soustrast/sympatie
• Je mi líto vaší ztráty
• Jsem tu pro vás; a rád bych vám pomohl. Mohu vyzvednout děti ze školy?
• Příběhy, vzpomínky, věci, kterých si na zesnulém vážíte
• Činy místo příliš mnoha slov – objetí, držení za ruku, pláč s ním, přinesení jídla, umytí nádobí

Neříkejte…

• Tohle pomůže…/tohle mi pomohlo… Jinými slovy, nesnažte se věci napravovat nebo jim dávat to, co fungovalo u vás
• Dejte mi vědět, jak mohu pomoci. Nepomohou; místo toho buďte konkrétní: „Můžu vám ve čtvrtek přinést večeři?“
• Když mi umřel táta/bratranec/pes… Nepředpokládejte, že víte, jaký je jejich zármutek. Přišli jste o Davea nebo Molly; nepřišli jste o Andrewa.“
• Hlavu vzhůru! Drž se! Nasaď statečnou tvář! Ne, nepotřebují potlačovat své emoce. Pláč je v pořádku.
• Život jde dál… časem se budou cítit jinak… Tohle nejsou užitečné komentáře. Ano, čas věci zmírní, ale to teď není důležité. Oceňte (a nechte přítele/milovanou osobu ocenit) hloubku jeho/jejího smutku.
• Ona je na lepším místě… On se na vás dívá z nebe… Teď jsou tu s vámi… I když oba sdílíte stejnou víru a jste přesvědčeni, že milovaná osoba je v nebi, váš přítel to teď nepotřebuje slyšet. Chybí jim blízkost jejich milované osoby. Zůstaňte u věty: „Také mi chybí.“

Více: Co říci, když někdo zemře (a co NEříkat)

Kdy vyjádřit soustrast

Přímo na místě

V dnešní moderní době je komunikace jednoduchá, okamžitá a snadno dostupná. Neexistuje tedy žádná výmluva, proč nevyjádřit soustrast ihned. Jakmile se dozvíte zprávu, že někdo zemřel, oslovte své přátele a/nebo rodinné příslušníky, kterých se to nejvíce týká.

Pokud jste viděli příspěvek na sociálních sítích, je vhodné se tam vyjádřit. Pokud máte k truchlící osobě blízko, měli byste komunikovat i osobnějším způsobem. Příspěvek okomentujte, pak pošlete SMS nebo přímou zprávu s osobnějším vzkazem.

Jak bylo zmíněno výše, použijte způsob, který obvykle používáte – napište e-mail kolegovi, napište SMS kamarádovi, zavolejte příbuznému na telefon, doneste květiny k sousedům.

Pošlete ihned přání (a/nebo květiny, dárek)

Každý bude volat, psát SMS, komentovat, posílat zprávy. Jejich schránky budou zaplaveny. Ale oba víme, že elektronická komunikace je snadná a bez námahy. A tím pádem znamená asi tolik, jako všechno, co je snadné a bez námahy.

Ne nadarmo se soustrast tradičně vyjadřuje přáním, dopisem nebo dárkem. Je to proto, že tím dáváte najevo, že vám na něm záleží víc než pouhým gestem textové zprávy.

Takže – hned teď, pokud jste to ještě neudělali – si pořiďte přání a napište kondolenci. Nebo můžete také něco napsat na stroji, vytisknout, podepsat a přidat malou ručně psanou poznámku. Hned to pošli poštou.

Dárky a květiny jsou také dobrým nápadem. Osobní vzkaz můžete přiložit téměř ke každému dárku ze soustrasti objednanému online. Zde jsou některé oblíbené.

Na pohřbu nebo jiných vzpomínkových akcích

Pokud se účastníte pohřbu (nebo jiných vzpomínkových akcí, jako jsou recepce, smuteční obřady atd.), pak byste měli vyjádřit soustrast při prvním přivítání rodiny zesnulého.

Přijatelné je mluvit i o jiných věcech, ale začněte vyjádřením soustrasti (pomocí výše uvedených vět). Pak se snažte, aby rozhovor probíhal co nejpřirozeněji.

Všichni ostatní pociťují stejné mírné rozpaky jako vy; to je normální. Snažte se o rovnováhu mezi tím, abyste mluvili pouze o tématech souvisejících s pohřbem, a tím, abyste se zcela vyhnuli hovoru o zesnulém nebo o čemkoli, co se týká smrti.

Další informace o pohřební etiketě naleznete zde.

Pozdější vyjádření soustrasti

Vždy je dobré udržovat s truchlícím přítelem kontakt jako upřímné gesto podpory. V době před pohřbem a v následujících týdnech se často dočkají velké podpory, povzbudivých vzkazů, donášky jídla a podobně.

Ale když se vše uklidní – tehdy nastupuje realita. Všichni ostatní jdou dál svým životem a truchlícímu zůstane v životě jen obrovská díra.

Takže se ozvěte za měsíc, za dva měsíce, za rok. Vždycky lidem doporučuji, aby si v aplikaci kalendáře nastavili upomínku. Za šest týdnů pošlete zprávu, za půl roku pošlete vzkaz.

Ujistěte se, že se ozvete i za rok. Výročí úmrtí bude pro vašeho přítele těžkým a významným dnem, proto se snažte být mu nablízku, ať už telefonicky, textovou zprávou, osobně nebo zasláním vzkazu či dárku.

Sdělení soustrasti &Obrázky citátů

Klidně si některý z těchto citátů upravte podle potřeby tak, aby se vztahoval na matku nebo otce, prarodiče, přítele, spolupracovníka nebo kohokoli jiného.

Klidně se o něj podělte i s přáteli a rodinou. Další umělecké kondolenční obrázky naleznete zde.

„Chtěl jsem vás jen oslovit a sdělit vám, že vám v této těžké chvíli vyjadřuji upřímnou soustrast.“

„Květiny vadnou, ale slova žijí dál. Doufám, že vás tento vzkaz zastihne v dobrém, i když stále truchlíte nad ztrátou svého blízkého.“

„Naše srdce bolí pro vás a s vámi. Váš milovaný nám všem velmi chybí. Přijměte prosím naši soustrast a vězte, že na Vás myslíme.“

„Ztráta Vašeho blízkého nám naprosto zlomila srdce. Byla to tak krásná duše a nedokážeme si představit bolest, kterou teď cítí vaše srdce. Přijměte prosím toto prosté vyjádření soustrasti a vězte, že jste milováni.“

„Až budete v následujících dnech a týdnech procházet svým zármutkem, doufám, že víte, jak moc jste milováni a jak moc na vás myslíme. Váš blízký byl velmi požehnaný, že vás měl ve svém životě.“

„Smutek nemá žádný časový rozvrh. Věnujte tolik času, kolik potřebujete, abyste zpracovali svou ztrátu a uzdravili své srdce. Budu tu pro vás na každém kroku, pokud budete potřebovat pomocnou ruku.“

„Zde je krásná kytice k uctění krásné duše. Vězte, že na vás myslíme a modlíme se za vás a že vám v této těžké chvíli vyjadřujeme hlubokou soustrast.“

„Svět nikdy nebyl určen pro někoho tak krásného, jako byla ona. Vaše maminka byla úžasná žena a bude nám velmi chybět.“

„Sdílíme s vámi váš smutek a žal, když vzpomínáte na svého milovaného otce“.

„Slova nikdy nemohou spravedlivě vyjádřit odkaz, který po sobě váš milovaný člověk zanechává. V této těžké chvíli Vám vyjadřujeme upřímnou soustrast.“

„Jsem vděčný, že jsem mohl být ve Vašem životě, a doufám, že jste v této době velkého zármutku obklopeni láskou, podporou a útěchou.“

„Držíme vás v našich myšlenkách a chceme, abyste věděli, že se můžete opřít o použití v čemkoli, co budete potřebovat.“

„Svět přišel o neuvěřitelný život. Máte naši upřímnou soustrast, hlubokou soustrast a nekonečnou lásku.“

„Modlím se, aby Bůh v této smutné chvíli potěšil vás i celou vaši rodinu. Kéž vám bohatě žehná, když truchlíte, a kéž je světlo jeho přítomnosti neustálým zdrojem útěchy.“

Toto kondolenční poselství je inspirováno 2. listem Korintským 1,3-5; další útěšné verše z Písma naleznete zde.

„Neumím si představit, čím musíte procházet. Je mi moc líto Vaší ztráty.“

„Váš milovaný člověk vytvořil tolik krásných vzpomínek; život, který můžeme skutečně oslavovat, i když truchlíme. Upřímnou soustrast z celého srdce.“

„Je mi moc líto, že tím musíte procházet. Mám tě ráda, myslím na tebe a modlím se za tebe.“

„Posílám ti VELKÉ POZDRAVY.“

Někdy je ta nejjednodušší věta nejupřímnější.

„Slovy nelze vyjádřit zármutek a smutek, který cítíme nad ztrátou Vašeho blízkého. Přijměte, prosím, naši upřímnou soustrast.“

„Je toho tolik, co bych chtěla napsat, ale na jednom kondolenčním lístku by nebylo dost místa, aby se to všechno dalo říct. tak mi dovolte jen říct, že jsem tu pro vás, připravená a ochotná pomoci, jak jen budu moci.“

Další… Kondolenční vzkazy pro případ, že nevíte, co říct.

.