Mawashi geri poate fi executat dintr-o varietate de poziții și există mai multe metode de execuție corectă. Tehnica este folosită în principal în Karate, Jujutsu, Kenpo etc. Porțiunea din execuția sa care este întotdeauna consecventă este că lovitura de picior este executată spre interior și la un unghi care este oriunde, de la paralel cu podeaua până la 45 de grade în sus. În general, este o lovitură laterală care lovește cu piciorul. În mod ideal, piciorul care se află pe sol în timpul loviturii de picior este îndreptat direct în direcția opusă adversarului, dar o distanță de 90 până la 45 de grade față de adversar poate fi, de asemenea, acceptabilă.

VarianteEdit

Dacă mawashi geri este aruncată cu piciorul de plumb, piciorul de plumb vine drept de la sol, mișcându-se într-o poziție cu genunchiul îndoit în spate și îndreptat spre zona țintă dorită de pe adversar. Fără să se oprească, partea superioară a piciorului se rotește spre interior până la unghiul la care va fi aruncată lovitura de picior, iar în final, partea inferioară a piciorului iese pentru a lovi adversarul și apoi se întoarce imediat înăuntru.

Dacă lovitura de picior este aruncată de la piciorul din spate, este disponibilă o altă opțiune. Piciorul din spate se ridică cu genunchiul îndoit și îndreptat în lateral, iar întregul corp se rotește în timp ce genunchiul se învârte în față (imaginați-vă cum se învârte piciorul pentru a urca pe bicicletă). Rotația corpului și mișcarea laterală a piciorului se adaugă la impulsul piciorului inferior, care se mișcă înăuntru și în afară la fel ca mai sus.

Ultima variație posibilă este în picior, în sine. Se poate lovi fie cu călcâiul piciorului (cu glezna și degetele de la picioare întinse), fie cu vârful piciorului (glezna și degetele de la picioare îndoite înapoi). Alternativ, se poate renunța complet la folosirea piciorului și în schimb se poate lovi cu tibia.

.