Mawashi geri może być wykonywane z różnych pozycji, a metod poprawnego wykonania jest kilka. Technika wykorzystywana jest głównie w Karate, Jujutsu, Kenpo itp. Część jego wykonania, która jest zawsze spójna jest to, że kopnięcie jest wykonywane do wewnątrz i pod kątem, który jest wszędzie od równoległego do podłogi do 45 stopni w górę. Ogólnie rzecz biorąc, jest to boczne kopnięcie, które uderza stopą. Idealnie, stopa, która jest na ziemi podczas kopnięcia wskazuje bezpośrednio z dala od przeciwnika, ale 90 do 45 stopni od przeciwnika może być również akceptowalne.

WariacjeEdit

Jeśli mawashi geri jest rzucane z nogą prowadzącą, noga prowadząca podnosi się prosto z ziemi, przechodząc do pozycji z kolanem zgiętym do tyłu i skierowanym na pożądany obszar docelowy przeciwnika. Nie zatrzymując się, górna noga obraca się do wewnątrz pod jakimkolwiek kątem kopnięcie zostanie rzucone, a na koniec, dolna noga wyskakuje, aby uderzyć przeciwnika, a następnie natychmiast wraca do środka.

Jeśli kopnięcie jest rzucane z tylnej nogi, dostępna jest inna opcja. Tylna noga podnosi się z kolanem zgiętym i skierowanym w bok, a całe ciało obraca się, gdy kolano obraca się do przodu (obrazuje to obracanie nogi, aby wsiąść na rower). Obrót ciała i boczny ruch nogi dodać do pędu dolnej nogi, która porusza się w i na zewnątrz tak samo jak powyżej.

Ostatnia możliwa odmiana jest w stopie, sam. Można albo uderzyć z instep stopy (z kostki i palce rozszerzone), lub z piłki nożnej (kostki i palce zgięte z powrotem). Alternatywnie, jeden może zrezygnować z użycia stopy całkowicie, i uderzyć z goleni zamiast.

.