Ik betwijfelde vroeger of ik wel tegen een koude douche kon.
Het is grappig hoe gebrek aan vertrouwen in onszelf zich kan manifesteren in zoiets triviaals.
Als je twijfelt of je er ooit zult komen, is dat prima. Je hoeft niet in jezelf te geloven, maar wel in de mensheid! Heb vertrouwen in je oude voorouders die nauw samenleefden met de natuurelementen gedurende de laatste honderdduizend jaar of meer.

Het menselijk lichaam is ontworpen om te overleven, en zelfs te gedijen in zware omstandigheden. Maar we hebben het contact verloren met onze oude vaardigheden.
We zijn niet zwak, we hebben alleen geheugenverlies. We zijn ons oerverleden vergeten, en de kracht die daar begraven ligt.
Geloven dat je niet in staat bent een koude douche te nemen is volhouden dat je speciaal bent, maar niet speciaal op een goede manier.
Het is een volhouden dat je bijzonder zwak bent, bijzonder kwetsbaar, bijzonder losgekoppeld van je Paleolithische voorouders. Mijn vriend, ik ben hier om je te vertellen dat dit complete onzin is.
Je slapende, oercapaciteiten weer tot leven wekken is gemakkelijker dan je denkt.
Zelfverbetering gebeurt niet van de ene dag op de andere en wennen aan koud water is geen uitzondering. Maar in de loop van een paar weken zul je versteld staan van je vooruitgang. Ik durf te wedden dat je tenminste één keer je koude douche afloopt en een triomfantelijke en welverdiende strijdkreet slaakt!

Het is echt een prestatie, dus raak enthousiast en maak je klaar om het te verpletteren!
Ben je er klaar voor?!