Video Transcript
Een spierspasme is een onvrijwillige samentrekking van een spier die veel pijn kan veroorzaken. Spierkrampen kunnen op zichzelf optreden vanwege een intrinsiek probleem met de spier, maar komen vaker voor als gevolg van een onderliggende aandoening. Er kan bijvoorbeeld sprake zijn van artritis en ontsteking van het facetgewricht, waardoor de spieren in de rug in kramp kunnen raken. Andere verwondingen van de rug kunnen er ook toe leiden dat de spieren van de rug in kramp raken.
De spierspasmen worden gewoonlijk conservatief behandeld met spierverslappers en oefentherapie. Het toepassen van warmtetherapie met behulp van een warmtekussen kan ook nuttig zijn om de spieren te ontspannen.
Het doel van het behandelingsprogramma is de spier terug te brengen in zijn rusttoestand en dit te doen op een conservatieve manier. Er zijn vele behandelingsmogelijkheden die we kunnen toepassen om de spier hiertoe aan te zetten. Ten eerste kunnen we spierverslappers gebruiken. Dit zijn medicijnen die ervoor zorgen dat de spiervezels in een toestand van ontspanning komen. Massagetherapie werkt vaak. We kunnen ijs- of warmtemodaliteiten gebruiken, die volgens verschillende mechanismen werken. IJs vermindert de ontsteking en warmte verhoogt de bloedstroom naar het gebied om te proberen misschien een deel van het ontstekingsproces op te ruimen of eigenlijk een deel van de spierkramp weg te smelten.
U zult ook willen nadenken over de vraag: “Is er een onderliggende aandoening die de spasmen veroorzaakt?” Misschien als je meer conservatieve middelen probeert – meer conservatieve behandelingsopties en de pijn wordt niet beter – als het onverbiddelijk is – moeten we dan kijken en dieper duiken in misschien een onderliggende oorzaak? Om deze reden is het vaak belangrijk om een rugkramp te zien als een schot voor de boeg; het is een waarschuwingssignaal dat er misschien iets anders aan de hand is. In de meeste gevallen is het waarschijnlijk zelf-beperkt en zal de pijn vanzelf weggaan of met conservatieve behandeling, maar wanneer de pijn niet weggaat – wanneer het erger wordt of wanneer er andere waarschuwingssignalen zijn, die ik in een kort moment zal bespreken – is het misschien belangrijk om in die gevallen naar uw arts te gaan en naar de symptomen te laten kijken.
Enkele van de waarschuwingssignalen van lage rugpijn die meer een noodgeval zijn, zullen we zeggen, zouden zijn als u de controle over uw darm of blaas verliest – dit is een noodgeval. Of misschien als u pijn heeft die niet alleen in de rug uitstraalt, maar ook naar beneden in het been – via de bil, via het been, het hoeft niet helemaal tot in de voet te gaan – dit is een teken dat misschien de zenuwen van de ruggengraat betrokken zijn en dat ze pijn veroorzaken die naar beneden in het been schiet. U kunt ook gevoelloosheid, tintelingen of zwakte in het been hebben, en dit is meer een waarschuwingsteken dat een noodgeval kan zijn en dat u onmiddellijk medische hulp moet zoeken.